La escuela de somos estupendas
Taller: cómo ganar seguridad en una misma
En este taller aprenderás herramientas que te ayudarán a aumentar la confianza y la seguridad en ti misma. Esto te permitirá aceptarte, ser más compasiva contigo, mejorar tu autoestima y atender los miedos que hoy te están paralizando.
Si estás aquí puede que vivas desde la falta de seguridad en ti misma, desde una autoestima bajita o con miedos y dificultades para confiar en ti y tus capacidades. Esto puede que te haya llevado a perder oportunidades por tu miedo a fracasar, a no salir de la zona de confort, o a ceder las riendas de tu vida a otras personas. O puede que, simplemente, estés tratando de dar de comer a la seguridad que ya tienes en ti misma. En cualquier caso, ¡bienvenida! Este taller te abre la puerta a aumentar tu autoconfianza, tu seguridad, y, por tanto, tu bienestar.
Una vez abrimos la puerta del taller, trabajaremos los distintos pisos de la seguridad en una misma. Empezaremos por los cimientos: el origen de la seguridad en ti misma: la autoestima. ¿Qué es? ¿De dónde viene? Para que esto te lleve a entender y respetar tu actualidad. Después, subiremos las escaleras, y trabajaremos la emoción asociada a la inseguridad: el miedo; ¿cómo gestionarlo? ¿puedo evitar sentirlo? ¿cuál es su finalidad?
En el siguiente piso, atenderemos a la forma en la que nos comunicamos, con nosotras mismas y con el entorno, dándonos cuenta de la influencia de las palabras en la autoconfianza y de lo que nuestro cuerpo comunica con su postura. Y, en el piso superior, definirás tus valores y prioridades, aprenderás a aceptarte y ser compasiva contigo misma y, en definitiva, crearás tu propia casa de la seguridad. ¿Dónde?: EN TI. Y estarás preparada para pasar a la acción, ya que la práctica diaria es la forma en la que irás asentando en tu vida la confianza y seguridad en ti misma y tu brillo.
Disfruta de todos los talleres
por solo 149'99€
Nuestro pack de lanzamiento te da acceso a todos los talleres que impartiremos este 2021 en la escuela de Somos Estupendas. Por el precio de 7 talleres podrás acceder a los 12 talleres online que tenemos preparados. En definitiva, con este pack de lanzamiento, te ahorras 90€.
Todos los talleres se impartirán en sábado a las 11:00h (hora peninsular española), tendrán una duración de entre 2 y 3 horas. Además tendrás acceso a ellos durante los 30 días posteriores a la fecha del taller.
¡Este 2021 te invitamos a cuidarte!
Promoción válida hasta el 19 de marzo
De qué hablaremos
en este taller...
- La forma en la que nos definimos y nos valoramos a nosotras mismas
- La raíz de la autoestima y los ingredientes que la componen
- La regulación del miedo como emoción nuclear de la inseguridad
- El diálogo interno o la forma en la que nos hablamos a nosotras mismas
- La forma que tenemos de comunicarnos con las demás personas
- La habilidad para poner límites y dar valor a nuestro tiempo
- La capacidad para ser compasivas con nosotras mismas
En pocas palabras
el taller incluye...
- Taller psicoeducativo de 2h de duración
- Parte teórica con enfoque dinámico y didáctico
- Ejercicios prácticos
- Recursos que podrás usar después del taller
- Interacción con la profesional y resolución de dudas vía chat
¿Cuándo es y cómo funciona?
El taller sobre cómo ganar seguridad en una misma se llevará a cabo en directo el sábado 20 de marzo mediante nuestra plataforma web y tendrá una duración de entre 2h. Lo impartirá Isabel Reoyo, psicóloga especializada en bienestar emocional.
Beneficios de este taller
- Entenderás el origen de la falta de seguridad en ti misma
- Te reconfortará saber que tú no tienes la culpa de tu inseguridad
- Identificarás las claves y razones para confiar en ti
- Emprenderás el camino de priorizarte, de auto-aceptarte y auto-afirmarte
- Estarás invirtiendo en ti, y eso ya forma parte de cultivar el amor propio
- Te irás con una cajita de herramientas que podrás implementar en tu día a día para ganar seguridad en ti misma
¿Qué necesito para disfrutar de este taller?
Es importante que estés en un lugar tranquilo, libre de ruidos y en el que te sientas cómoda. Un dispositivo con acceso a internet (ordenador, Tablet, Smartphone) y auriculares. También puedes contar con una libreta para tomar apuntes.
IMPARTIDO POR
UNA PROFESIONAL
APTO PARA TODOS
LOS PÚBLICOS
Accesible desde
cualquier dispositivo
Isabel Reoyo
El taller lo imparte
Isabel es psicóloga especializada en bienestar emocional con perspectiva integradora, aunando la rama cognitivo conductual junto con la que considera base de su perfil profesional: las Terapias de tercera generación. Con todo, su fin es el de proporcionar su capacidad de ayuda de una manera holística posible, enfocándose no tanto en el “problema” sino en la persona y su contexto, y entendiendo la aceptación como la semilla para un bienestar general.
El taller es para ti si...
- Quieres perder el miedo a fracasar
- Deseas confiar en ti y en tus posibilidades
- Quieres ganar seguridad y confianza en ti misma
- Emprenderás el camino de priorizarte, de auto-aceptarte y auto-afirmarte
- Tienes como objetivo (re)definir tus valores y prioridades
- Deseas aprender a aceptarte y ser más compasiva contigo
- Quieres reforzar la autoestima
Han hablado de nosotras
PRECIO ÚNICO
acceso a este taller
19'99€
-
Sábado 20 de marzo 11:00 am
-
Isabel Reoyo. Psicóloga
-
2 horas duración
-
Online
PACK ESPECIAL
todos los talleres
149€
-
Acceso a los 12 talleres del año
-
Impartidos por profesionales
-
Todos los talleres online
-
Ahorro de 90€
Preguntas frecuentes
Si por alguna razón, no puedes asistir al taller, te facilitaremos el enlace del taller grabado al que podrás acceder durante 30 días, pero una vez reservas tu plaza mediante el pago, no haremos reembolso.
El taller tiene un precio de 19,99€, pero también tienes la opción de pagar 149€ y tener acceso a todos los talleres del 2021.
Tras el pago, te enviaremos un e-mail con toda la información relacionada con el taller. Verás que es un proceso muy fácil e intuitivo.
¡Por supuesto! El taller es una herramienta que no requiere de experiencia ni formación previa.
Al taller se accede a través de nuestra plataforma web, no se pueden descargar por una cuestión legal, pero sí te enviaremos el enlace y tendrás acceso durante 30 días.
El taller es en directo y además habrá un espacio de preguntas y respuestas, por lo tanto, te recomendamos que asistas en directo. Aun así, si no puedes asistir o quieres verlo de nuevo, podrás hacerlo durante los 30 días posteriores a la fecha del taller
Espacio ético y responsable
El objetivo de los talleres de La Escuela es acompañarte en el camino del aprendizaje y el autoconocimiento, pero en ningún momento pretende sustituir un proceso de terapia individual.
Somos Estupendas y las profesionales que forman parte, no se hacen responsables de la aplicación de las herramientas facilitadas y tampoco de los resultados obtenidos puesto que cada persona es única.
¡En resumen! El taller incluye:
- Taller psicoeducativo de 2h de duración
- Parte teórica con enfoque dinámico y didáctico
- Ejercicios prácticos
- Recursos que podrás usar después del taller
- Interacción con la profesional y resolución de dudas vía chat
