La escuela de somos estupendas

Taller: autoexigencia, Bye bye, súper woman!

En este taller le dirás adiós a esa creencia del “yo puedo con todo” y si no puedo me culpo por ello. Conocerás de dónde nace la autoexigencia y aprenderás diferentes técnicas que te ayudarán a regularla, mejorando tu diálogo interno, poniendo límites y practicando la autocompasión.

Son muchas las personas que viven sometidas a niveles de autoexigencia tan elevados, que se sienten paralizadas y con picos muy elevados estrés y ansiedad. Eso les hace estar en un estado de malestar continuo y generalizado. Si sientes que vives en las redes de la autoexigencia, este talleres es para ti.

La autoexigencia es una actitud que en ocasiones puede perjudicarnos, provocando una visión excesivamente crítica con nosotras mismas, lo que puede contribuir a disminuir nuestra autoestima y empeorar la relación que tenemos con una misma. En este taller pretendemos trabajar herramientas para mejorar esa voz crítica y rebajarla. Intentaremos potenciar una actitud más respetuosa y amable para conmigo.

Hemos aprendido a mejorar desde la autoexigencia a cambio de aumentar nuestras inseguridades, lo que buscamos es un cambio de perspectiva para poder continuar evolucionando desde la seguridad y la calma.

De qué hablaremos en
este taller

En pocas palabras

el taller incluye...

¿Cuándo es y cómo funciona?

El taller de autoexigencia se llevará a cabo en directo el sábado 4 de diciembre mediante nuestra plataforma web y tendrá una duración de 2h. Lo impartirá Noelia Nieto, psicóloga y terapeuta de pareja.

Beneficios del taller de
autoexigencia

¿Qué necesito para disfrutar de este taller?

Es importante que estés en un lugar tranquilo, libre de ruidos y en el que te sientas cómoda. Un dispositivo con acceso a internet (ordenador, Tablet, Smartphone) y auriculares. Asiste al taller con ropa cómoda, te irá muy bien para los ejercicios de mindfulness. Y no te olvides una libreta para tomar apuntes.

IMPARTIDO POR
UNA PROFESIONAL

APTO PARA TODOS
LOS PÚBLICOS

Accesible desde
cualquier dispositivo

Noelia Nieto

El taller lo imparte

Noelia Nieto es psicóloga y terapeuta de pareja, especializada en psicología integrativa y mindfulness.

Una profesional estupenda, con una amplia experiencia y trayectoria profesional y a la cual fascina la capacidad de transformación, adaptación y superación que poseemos las personas, cree que esa es la grandeza del ser humano.

Número de colegiada: M-28492

El taller es para ti si...

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De terapia
impartidas
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Alumnas han confiado en nosotras
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nuestro equipo
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Han hablado de nosotras

Lo que dicen de nuestros talleres

Precio único

acceso a este taller
19,99€
  • Sábado 4 de diciembre 11:00 am
  • Disponible 30 días en diferido
  • Noelia Nieto. Psicóloga y terapeuta de pareja
  • 2 horas duración
  • Online

Preguntas frecuentes

Si por alguna razón, no puedes asistir al taller, te facilitaremos el enlace del taller grabado al que podrás acceder durante 30 días, pero una vez reservas tu plaza mediante el pago, no haremos reembolso.

El taller tiene un precio de 19,99€.

Tras el pago, te enviaremos un e-mail con toda la información relacionada con el taller. Verás que es un proceso muy fácil e intuitivo.

¡Por supuesto! El taller es una herramienta que no requiere de experiencia ni formación previa.

Al taller se accede a través de nuestra plataforma web, no se pueden descargar por una cuestión legal, pero sí te enviaremos el enlace y tendrás acceso durante 30 días.

El taller es en directo y además habrá un espacio de preguntas y respuestas, por lo tanto, te recomendamos que asistas en directo. Aun así, si no puedes asistir o quieres verlo de nuevo, podrás hacerlo durante los 30 días posteriores a la fecha del taller

Espacio ético y responsable

El objetivo de los talleres de La Escuela es acompañarte en el camino del aprendizaje y el autoconocimiento, pero en ningún momento pretende sustituir un proceso de terapia individual.

Somos Estupendas y las profesionales que forman parte, no se hacen responsables de la aplicación de las herramientas facilitadas y tampoco de los resultados obtenidos puesto que cada persona es única.

¡En resumen! El taller incluye:

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¡Plazas limitadas!