La mayor escuela de salud mental y bienestar. Un espacio en el que encontrarás las herramientas y los recursos necesarios para mirar hacia dentro, conectar con tu verdadero ser y florecer. Este es el espacio definitivo para obtener respuestas, adquirir nuevos aprendizajes y disfrutar de la vida que mereces; desde el amor, la autocompasión y la libertad que nos otorga el autoconocimiento y la información.
Talleres
4 DE OCTUBRE A LAS 19H
Taller: Cómo poner límites en la familia
En este taller teórico-práctico trabajaremos en cómo crear y establecer límites con tu familia. Adquirirás las herramientas necesarias que te permitirán entender cuándo y cómo establecer barreras claras antes aquellas personas negativas o dañinas. Además, buscaremos conectar con las emociones que sentimos ante estas situaciones para aprender a gestionarlas.
Taller:
Potencia tu deseo sexual femenino
- 844 inscritas
En este taller teórico-práctico, trabajaremos en descubrir y conectar con tu deseo sexual. Profundizaremos en el concepto de la sexualidad y las diferentes fases de la respuesta sexual femenina.
Taller:
Conoce y gestiona tu sensibilidad (PAS)
- 1166 inscritas
Este taller te ayudará a comprender este rasgo de tu personalidad y te facilitará recursos y herramientas para que aumentes tu confianza y abraces, desde la aceptación, tu maravillosa sensibilidad.
Taller: Mejora tus habilidades sociales
- 203 inscritas
En este taller de habilidades sociales trabajaremos todas las áreas en las que las habilidades sociales adquieren un papel importante, para la consecución de nuestros objetivos y en consecuencia nuestro bienestar.
Taller: Autoexigencia y perfeccionismo
- 817 inscritas
En este taller trabajaremos en reconocer y acompañar nuestra autoexigencia. Profundizaremos en el origen, en los factores que disparan este comportamiento, y sobre todo, en qué es lo que trata de encubrir.
Taller:
Dependencia emocional
- 1251 inscritas
En este taller teórico-práctico profundizaremos en cómo afecta a nuestra vida la dependencia emocional, para re-conocer de dónde viene esa “necesidad”, aceptar ese rasgo que nos acompaña.
Taller:
Autocuidado
- 263 inscritas
En este taller aprenderás sobre el autocuidado y cómo integrarlo en tu cuerpo, mente y emociones, para lograr rebajar los niveles de estrés y ansiedad, descansar de forma plena y compasiva y liderar tu bienestar.
Cursos
Curso de inteligencia emocional
- 31 talleres
- 961 inscritas
Desarrolla tu inteligencia emocional, adentrándote en la identificación, comprensión y aceptación de tus emociones.
Curso de ansiedad online
- 27 talleres
- 479 inscritas
Descubre como conocer y gestionar tu ansiedad para que dejes de sufrir en tu día a día. La gestión de la ansiedad es fundamental para tener bienestar.
Curso de autoestima online
- 20 talleres
- 1346 inscritas
Aprende a gestionar tus emociones, a decir NO sin sentirte culpable, a ver todo lo bueno que hay en ti y a valorarte con nuestro curso impartido por una psicóloga.
Curso para parejas online
- 12 talleres
- 8790 inscritas
Devuélvele la magia a tu relación y mejora aspectos fundamentales con el método reCONECTAR. Un curso 100% vivencial, aprobado e impartido por psicólogas, sexólogas y terapeutas de pareja.
Ebook
Ebook: Cómo superar
una ruptura
Si has vivido una ruptura reciente, y te encuentras en una situación de dolor y duelo por separación, en este ebook encontrarás un recurso de apoyo, un espacio en el que sentirte comprendida, acogida y acompañada.
Un recurso que te ayudará a entenderte y a poner nombre y forma a toda esa vorágine emocional interna.
