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Somos Estupendas

La mayor escuela de salud mental y bienestar. Un espacio en el que encontrarás las herramientas y los recursos necesarios para mirar hacia dentro, conectar con tu verdadero ser y florecer. Este es el espacio definitivo para obtener respuestas, adquirir nuevos aprendizajes y disfrutar de la vida que mereces; desde el amor, la autocompasión y la libertad que nos otorga el autoconocimiento y la información.

Talleres

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Taller:
Potencia tu deseo sexual femenino

En este taller teórico-práctico, trabajaremos en descubrir y conectar con tu deseo sexual. Profundizaremos en el concepto de la sexualidad y las diferentes fases de la respuesta sexual femenina.

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Taller:
Conoce y gestiona tu sensibilidad (PAS)

Este taller te ayudará a comprender este rasgo de tu personalidad y te facilitará recursos y herramientas para que aumentes tu confianza y abraces, desde la aceptación, tu maravillosa sensibilidad.

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Taller: Mejora tus habilidades sociales

En este taller de habilidades sociales trabajaremos todas las áreas en las que las habilidades sociales adquieren un papel importante, para la consecución de nuestros objetivos y en consecuencia nuestro bienestar

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Taller: Autoexigencia y perfeccionismo

En este taller trabajaremos en reconocer y acompañar nuestra autoexigencia. Profundizaremos en el origen, en los factores que disparan este comportamiento, y sobre todo, en qué es lo que trata de encubrir.

taller dependencia emocional

Taller:
Dependencia emocional

En este taller teórico-práctico profundizaremos en cómo afecta a nuestra vida la dependencia emocional, para re-conocer de dónde viene esa “necesidad”, aceptar ese rasgo que nos acompaña.

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Taller:
Autocuidado

En este taller  aprenderás sobre el autocuidado y cómo integrarlo en tu cuerpo, mente y emociones, para lograr rebajar los niveles de estrés y ansiedad, descansar de forma plena y compasiva y liderar tu bienestar.

Cursos

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Curso de inteligencia emocional

Desarrolla tu inteligencia emocional, adentrándote en la identificación, comprensión y aceptación de tus emociones.

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Curso de ansiedad online

Descubre como conocer y gestionar tu ansiedad para que dejes de sufrir en tu día a día. La gestión de la ansiedad es fundamental para tener bienestar.

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Curso de autoestima online

Aprende a gestionar tus emociones, a decir NO sin sentirte culpable, a ver todo lo bueno que hay en ti y a valorarte con nuestro curso impartido por una psicóloga.

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Curso para parejas online

Devuélvele la magia a tu relación y mejora aspectos fundamentales con el método reCONECTAR. Un curso 100% vivencial, aprobado e impartido por psicólogas, sexólogas y terapeutas de pareja.

Ebook

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Ebook: Cómo superar
una ruptura

Si has vivido una ruptura reciente, y te encuentras en una situación de dolor y duelo por separación, en este ebook encontrarás un recurso de apoyo, un espacio en el que sentirte comprendida, acogida y acompañada.

Un recurso que te ayudará a entenderte y a poner nombre y forma a toda esa vorágine emocional interna.