la escuela de

somos estupendas

La mayor escuela de salud mental y bienestar. Un espacio en el que encontrarás las herramientas y los recursos necesarios para mirar hacia dentro, conectar con tu verdadero ser y florecer. Este es el espacio definitivo para obtener respuestas, adquirir nuevos aprendizajes y disfrutar de la vida que mereces; desde el amor, la autocompasión y la libertad que nos otorga el autoconomiento y la información. 

Talleres

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Taller: como ganar seguridad en una misma

En este taller aprenderás herramientas que te ayudarán a aumentar la confianza y la seguridad en ti misma. Esto te permitirá aceptarte, ser más compasiva contigo, mejorar tu autoestima y atender los miedos que hoy te están paralizando.

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Taller: cómo mejorar tu vida si tienes endometriosis

Este taller te permitirá conocer la endometriosis en profundidad y desprenderte de todos los mitos y falsas creencias para que puedas empoderarte a través del conocimiento y convivir con la enfermedad de una forma confortable y tranquila.

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Taller: sal de tu montaña
rusa emocional

En este taller te ayudará a conocer las emociones y sus funciones, cultivar tu inteligencia emocional para ordenar tu mundo interior, salir de tu montaña rusa emocional y encontrar tu brújula para que aprendas a identificar y ordenar tus emociones

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Taller: dependencia emocional

Un taller en el que podrás, al fin, poner el foco en ti y tomar conciencia de cómo puedes alejarte de la dependencia emocional y descubrir el inmenso poder que hay en ti.

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Taller: Cómo mejorar la relación con la comida

En este taller aprenderás, mediante recursos y herramientas, a atender y comprender tu relación con la comida para que logres decir adiós a la ansiedad, la culpa y la frustración. 

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Taller: Descubre porqué te relacionas y gestionas así las emociones

Navegarás hacia el origen de lo que ahora eres: el apego. Para poder comprenderte, aceptarte, y empezar a cuidarte y a darte ese amor, protección y seguridad que siempre has necesitado.

Cursos

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Curso de autoestima online

Aprende a gestionar tus emociones, a decir NO sin sentirte culpable, a ver todo lo bueno que hay en ti y a valorarte con nuestro curso de autoestima impartido por una psicóloga.

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Curso para parejas online

Devuélvele la magia a tu relación y mejora aspectos fundamentales con el método reCONECTAR. Un curso 100% vivencial, aprobado e impartido por psicólogas, sexólogas y terapeutas de pareja.

Programas

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Programa de autocuidado

Este es el lugar en el que sentirte acompañada y sostenida. Nos encontraremos cada semana en un espacio donde poder compartir, aprender, nutrirnos e inspirarnos las unas a las otras, con el objetivo de comenzar a priorizarnos y cuidarnos de dentro hacia fuera.