La Escuela

La mayor escuela de salud mental y bienestar. Un espacio en el que encontrarás las herramientas para mirar hacia dentro.

Descubre nuestros talleres y cursos

Curso
Desarrolla tu inteligencia emocional, adentrándote en la identificación, comprensión y aceptación de tus emociones.
Curso
Aprende a gestionar tus emociones, a decir NO sin sentirte culpable, a ver todo lo bueno que hay en ti y a valorarte con nuestro curso impartido por una psicóloga.
Curso
Descubre como conocer y gestionar tu ansiedad para que dejes de sufrir en tu día a día.
Curso
Devuélvele la magia a tu relación y mejora aspectos fundamentales con el método reCONECTAR.
Taller
En este taller teórico-práctico, trabajaremos en descubrir y conectar con tu deseo sexual.
Taller
Este taller te ayudará a comprender este rasgo de tu personalidad y te facilitará recursos y herramientas.
Taller
En este taller de habilidades sociales trabajaremos las áreas en las que las habilidades sociales adquieren un papel importante.
Taller
En este taller teórico-práctico profundizaremos en cómo afecta a nuestra vida la dependencia emocional.
Taller
En este taller aprenderás sobre el autocuidado y cómo integrarlo en tu cuerpo, mente y emociones.
Taller
En este taller trabajaremos en aumentar la conciencia sobre tu comportamiento con la comida, dejando a un lado la ansiedad, la frustración y la culpa

3 horas

online

Taller
En este taller trabajaremos en reconocer y acompañar nuestra autoexigencia.
Taller
En este taller aprenderás a establecer límites con tu familia y establecer barreras claras ante aquellas personas o situaciones negativas o dañinas”

3 horas

online

Ebook
Si has vivido una ruptura reciente, y te encuentras en una situación de dolor y duelo por separación, en este ebook encontrarás un recurso de apoyo, un espacio en el que sentirte comprendida, acogida y acompañada.