Terapia de pareja online
Las relaciones están constituidas por personas diferentes, con un mundo interno particular. Muchas veces, equilibrar los puntos de vista, las necesidades y los deseos de las personas resulta complicado. Otras veces, la relación se marchita o se atasca.
La comunicación, el compromiso, la intimidad o el afecto son componentes de las relaciones que han de cuidarse para nutrir un vínculo sólido. Pero no siempre se encuentra la manera de hacerlo y puede necesitarse la ayuda de la terapia de pareja online.
- Experiencia personalizada
- Online
¿Hay problemas en vuestra relación de pareja que interfieren vuestro bienestar? La terapia de parejas online ayudará en el equilibrio y mejora del vínculo.
¿Para qué sirve la terapia de pareja online?
Cuando una relación se crea no solo se suman los miembros de la relación como tal, sino que se unen también las mochilas individuales de cada persona.
Esas mochilas están llenas de diferencias. Porque guardan las expectativas, creencias, recursos de afrontamiento, y necesidades de cada persona, en función de su historia de vida.
Esto influirá en la relación, porque no siempre es fácil encontrar un equilibrio entre esos mundos individuales, o superar una crisis o dificultad. Para esto existe la terapia de pareja online.
Además, el amor no siempre es suficiente. Las relaciones tienen muchos ingredientes que es importante cuidar, y muchas piezas que es importante revisar cuando hay algo que genera malestar.
Cuando la relación esté atascada en alguna dificultad o conflicto; cuando la comunicación no funciona; la intimidad o el contacto y cariño casi no existan; cuando se está transitando por una crisis puntual o inesperada que causa malestar en la pareja; o ante cualquier otra circunstancia que desestabilice y genere insatisfacción, la terapia de pareja online será el camino.
Conoce a nuestro equipo de psicólogas de terapia de pareja online
Profesionales seleccionadas con mucho cariño
Detrás de Somos Estupendas hay un equipo de profesionales increíble. Un equipazo de psicólogas y psicólogos que no solo tienen muchísimos años de trayectoria profesional y una formación sólida, sino que son personas con una calidez humana excepcional.
Para nosotras es importante que el psicólogo online que colabora con Somos Estupendas esté alineado con nuestros valores y con la forma cuidadosa de trabajar con las personas que confían en nosotras.
Cuidamos a nuestras psicólogas para que ellas lo puedan hacer contigo
Para nosotras es importante cuidar al que cuida. Por eso, en Somos Estupendas, insistimos mucho en el cuidado de las terapeutas, porque creemos esencial que sean ellas quienes estén cuidadas primero para dar lo mejor contigo.
Las psicólogas tienen una gran responsabilidad en los procesos que acompañan, y también por eso les ofrecemos supervisión y formación constantes.
Descubre cómo trabajamos nuestra terapia de pareja online
Paso 1
Reserva tu primera sesión
Cuando decidáis dar el paso de empezar terapia de pareja online podréis reservar desde esta plataforma de forma muy sencilla. Solo tenéis que completar vuestros datos y seleccionar el día y la hora que más se adapte a vuestras preferencias y disponibilidad. Por supuesto, toda la información que nos facilitéis será anónima y los datos estarán protegidos.
Paso 2
Espera nuestras noticias
Una vez realices la reserva os enviaremos un e-mail con toda la información de la sesión (fecha, hora y usuario de Skype), así como también un documento de protección de datos que deberéis rellenar y devolvérnoslo firmado antes de iniciar la primera sesión.
Paso 3
Primera sesión de terapia
La primera sesión la llevaréis a cabo con una psicoterapeuta encargada de las primeras visitas. En esta primera sesión, la psicóloga os escuchará, guiará, y hará una valoración de vuestro caso. En base a esto os recomendará y derivará a la profesional del equipo que mejor encaje con vuestras necesidades, de forma que pueda ayudaros de la mejor forma posible y, así, garantizar el éxito de la terapia.
Paso 4
Seguimiento
Una vez finalizada la primera sesión, solo tendréis que reservar sesión con vuestra psicóloga asignada y esperar a la fecha escogida (la psicóloga de primeras visitas os explicará cómo hacer todo esto). En esa sesión, vuestra psicóloga os recomendará con cuánta frecuencia sería interesante que os vierais, pero será vuestra la decisión de cada cuánto acudiréis a terapia.
Beneficios de la terapia de pareja online
Aprenderéis maneras más sanas y adaptativas de gestionar los conflictos y de afrontar los problemas.
El nivel de satisfacción y de bienestar aumentará, tanto en la relación como a nivel individual.
Mayor comprensión dentro de la relación. Identificarás mejor tus necesidades y las de tu pareja, y ella las tuyas.
Se potenciará el cuidado y autocuidado en la relación, logrando una mayor satisfacción individual y conjunta.
Afianzaréis valores como el respeto, la comunicación asertiva y el compromiso.
Este es el mejor momento para empezar a cuidar de vuestra relación
Reservad ahora vuestra sesión de terapia de pareja online
Opciones presenciales
¿En qué consiste y cuál es el papel del psicólogo de pareja?
La terapia de pareja se basa en el hecho de que las relaciones no siempre son fáciles. Aparecen diferencias, desacuerdos, o conflictos que se pueden enredar y necesitan de ayuda para una gestión saludable.
En todo momento se realiza un trabajo en equipo, partiendo de las bases de respeto y seguridad que tan necesarias son para entender las raíces de la relación y del porqué de su estado actual.
En terapia de pareja online se parte de lo que ocurre en la actualidad (conflictos actuales, comunicación, discrepancias, emociones, cambios vitales, etc.). También se va explorando la historia de la relación y los momentos importantes vividos en ella.
Una vez se ha construido un mapa de la relación, se va creando una dirección para el proceso de terapia, dependiendo de lo que haya detectado la terapeuta y de las prioridades y necesidades de las personas de la relación.
¿Es eficaz la terapia de pareja de manera online?
Sí, se ha demostrado que la terapia de pareja online es igual de efectiva que en formato presencial. De hecho, puede tener múltiples beneficios.
La terapia de pareja online permite que la conciliación con la vida personal y laboral de cada miembro de la relación sea más fácil, porque permite una mayor flexibilidad a la hora de buscar un espacio y hueco horario en el que realizar las sesiones. Además, también hay un ahorro de tiempo, energía y dinero en el hecho de no tener que hacer desplazamientos.
Realizar terapia de pareja de manera online también da la oportunidad de realizar las sesiones desde la comodidad y seguridad del hogar, facilitando que en la sesión sintáis intimidad, y siempre con la garantía de que vuestros datos están protegidos y son confidenciales.
Preguntas frecuentes
Vuestra psicóloga os recomendará cada cuánto estaría bien que hicierais sesión, pero finalmente seréis quienes decidáis cada cuánto acudir a terapia. Lo que sí es importante es que os comprometáis con esa frecuencia, con el fin de garantizar el éxito del proceso terapéutico.
Nos encantaría poder dar una respuesta, pero lo cierto es que esto depende totalmente de cada caso y cada relación. En lo que sí podemos comprometernos es en que haremos tanto cuanto podamos para trabajar de forma eficaz y así poder avanzar en el menor tiempo posible.
Sí, podréis contactar con ella o con él vía e-mail para comentar cualquier asunto relacionado con el proceso de terapia, como por ejemplo la entrega de ejercicios, pero no se realizará asistencia ni terapia fuera de la sesión.
Si es la primera sesión de terapia, podéis reservarla desde esta misma web. Si ya habéis realizado la primera sesión, revisad el mail que vuestra psicóloga de la primera visita os envió, con toda la información y con el nombre de la psicóloga que se os ha asignado. Si no lo encontráis, por favor, poneos en contacto con nosotras a través de este formulario de contacto.
Se podrá cambiar la fecha o anular la sesión con una antelación mínima de 24h. Si avisais con menos de 24h no aceptaremos cambios y la sesión quedará anulada sin posibilidad de reembolso.
Por otro lado, es importante saber que las profesionales esperarán un máximo de 15min desde la hora de inicio de la sesión, pasado este tiempo, si no os habéis presentado, daremos por anulada la sesión sin derecho a recibir el reembolso.
24h antes de tu sesión te enviaremos un e-mail con el usuario de Skype de vuestra psicóloga, desde ese momento ya podéis agregarla. A la hora de la sesión, conectaos y llamad a la psicóloga. Es importante que seáis quienes llaméis, puesto que la psicóloga no sabe vuestro usuario.
Si tenéis alguna pregunta que todavía no hemos resuelto, podéis escribirnos a través de este formulario de contacto.
