Terapia Online

Con nuestra terapia online unimos mente, cuerpo y alma desde el amor y la compasión. Somos Estupendas es un espacio seguro, sin juicios, en el que encontrarás calma en un ambiente de respeto y confianza.
psicólogo online

En Somos Estupendas tú serás la protagonista de tu propio cambio. Con nuestra ayuda conseguirás encontrar las causas de tu malestar y las herramientas o recursos para enfrentarte a ellas.

Terapia online en un espacio de confianza

En la consulta de psicólogas de Somos Estupendas ofrecemos terapias online con un equipo de profesionales altamente cualificadas y con una larga trayectoria profesional. Cada psicóloga online trabajará de una forma determinada según su experiencia y formación pero con los mismos valores y percepción de la psicología.

Te acompañamos y guiamos en todo el proceso para que puedas mirar hacia dentro, sanar, encontrar respuestas y potenciarte en todas las áreas de tu vida.

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Deberías ir al psicólogo online si...

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¿Por qué hacer terapia online con Somos Estupendas?

La terapia psicológica integradora de Somos Estupendas es un proceso de cambio que se lleva a cabo de forma holística, es decir, teniendo en cuenta la totalidad de la persona y no solamente la crisis actual con la que se llega a terapia. Para nosotras lo importante es acompañarte a que resuelvas tus necesidades considerando todo tu ser: mente, cuerpo, pensamientos, emociones e historia de vida.

El equipo de terapeutas de Somos Estupendas está escogido con muchísimo rigor y cariño. Tenemos exigentes procesos de selección para poder asegurar que tú, como paciente, estás siempre en mano de la mejor terapeuta posible.


Por otro lado, nuestras psicólogas reciben formación interna y supervisiones para que ellas también puedan ir desarrollando y floreciendo cada vez como profesionales.

Contamos con psicólogas que hablan diferentes idiomas de manera nativa. Podrás hacer terapia tanto en castellano como en catalán, inglés, euskera e italiano.

Descubre cómo trabajamos nuestra terapia online

Paso 1

Reserva tu primera sesión

Desde esta misma página puedes reservar y pagar tu sesión de terapia online. Sólo tienes que rellenar tus datos y escoger el día y la hora que te vaya mejor. Por supuesto todos los datos que nos facilites serán 100% anónimos.

Paso 2

Espera nuestras noticias

Una vez realices la reserva te enviaremos un e-mail con toda la información de la sesión (fecha, hora y usuario de Skype), así como también un documento de protección de datos que deberás rellenar y devolvérnoslo firmado antes de iniciar la primera sesión.


Paso 3

Primera sesión de terapia online

La primera sesión la llevarás a cabo con una psicoterapeuta encargada de hacer primeras visitas. En esta primera sesión, la psicóloga, valorará tu caso y demanda terapéutica. En base a esto, te recomendará y derivará a la profesional del equipo que pueda ayudarte para garantizar el éxito de la terapia.

Paso 4

Seguimiento

Una vez finalizada la primera sesión de terapia online, la psicóloga te facilitará un enlace para que puedas reservar sesión con la psicoterapeuta que te asigne. La psicóloga te recomendará con cuánta frecuencia sería interesante que hicieras sesión, pero serás tú quien decida finalmente cada cuánto llevarás el seguimiento de terapia.

¿Qué trabajamos en terapia?

Las valientes que hacen terapia psicológica online dicen...

<span style="color: #D76258;">Nagore </SPAN>
Nagore
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Encantada con el trato y los contenidos de Somos Estupendas. Tras varias sesiones de terapia, talleres y empaparme de los recursos gratuitos puedo decir que es un lugar seguro para trabajar en una misma. Muchas gracias chicas. 🌼
<span style="color: #F8A340;">Ángela V.</SPAN>
Ángela V.
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Hace ya casi 3 meses que os escribí llena de miedos preguntando por las terapias y... os tengo que agradecer un montón el trabajo que hacéis!! Estoy súper feliz de haber empezado ese camino con vosotras, en especial con Julia que es mi psicóloga. Es un auténtico amor, me está enseñando TANTO de mí. De verdad, que ir a terapia me está haciendo darme cuenta de muchísimas cosas de las que antes no era ni consciente y todo gracias a Julia
<span style="color: #9C9CE5;">María </SPAN>
María
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Llevo solamente tres sesiones y estoy encantada. Había hecho terapia antes, pero nunca de esta forma. Conecté genial con Andrea, es una gran profesional. Muy cercana, paciente y dulce, es muy fácil abrirse con ella. Aunque tenga terapia cada 2 semanas, siento que en esa pausa sigo avanzando y floreciendo porque siempre tengo ejercicios y metas que hacer para estar conectada con mi autocuidado hasta la siguiente sesión. Simplemente es una de las mejores inversiones que he hecho en mi vida.
<span style="color: #7A9B6C;">Cristina </SPAN>
Cristina
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Conocí a somos estupendas a través de un taller, ahí pude ver la importancia de pedir ayuda si algo nos sobrepasa.
<span style="color: #9C9CE5;">Aida </SPAN>
Aida
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Inicié mi terapia online con Somos Estupendas hará unos 3 meses, después de haber estado en varios terapeutas tradicionales con los que nunca llegue a conectar. Al principio iba un poco escéptica, esperando encontrarme un poco más de lo mismo: incomodidad y falta de conexión, pero desde la primera sesión fue todo lo contrario. Me sentí arropada y protegida por las maravillosas profesionales que forman el equipo.
<span style="color: #D76258;">Laura R.</SPAN>
Laura R.
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Llevaba un tiempo pensando en hacer terapia porque no estaba pasando por un buen momento de mi vida. En cuanto vi que Somos Estupendas salió a la luz no me lo pensé y puse toda mi confianza en ellas. Ent odo el proceos me he sentido verdaderamente acompañada y cada día he aprendido algo nuevo de mí misma que, en 26 años de vida, nadie me enseñó... A día de hoy puedo decir que ha sido la mejor decisión de amor propio que he tomado en mi vida y, solo por sentir eso, ya merece la pena.
<span style="color: #F8A340;">Marisa</SPAN>
Marisa
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Yo hago terapia online y estoy muy contenta tanto con Clara, mi maravillosa y estupenda psicóloga, como con el resto del equipo. Lo ponen muy fácil y te hacen sentir acompañada siempre. El equipo está en expansión y siempre te ayudan a encontrar soluciones y se adaptan a tu situación. Además tienen un sistema que te permite organizar a tí las sesiones y tener el control de tu proceso. Son estupendas, nunca mejor dicho!
<span style="color: #9C9CE5;">Anabel </SPAN>
Anabel
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Aunque llevo un tiempo sufriendo de ansiedad, fue con la presión de los éxamenes que me sobrepasaron cuando decidí hacer terapia online con Somos Estupendas. Nunca había ido al psicólogo y me asustaba un poco. Mi primera sesión fue con Rosalba y al hablar con ella el miedo que tenía se esfumó, el trato es increíble y te sientes muy cómoda.
<span style="color: #F8A340;">Saioa </SPAN>
Saioa
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La mejor decisión que he tomado. Aunque sea online, nunca me he sentido tan cerca y tan arropada por una psicóloga y eso que he probado varios. Te escuchan, entienden, y te dan tu lugar en las sesiones
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Para hacer terapia online necesitarás...

psicólogos online ordenador
Un ordenador, tablet o smartphone

Tener buen acceso a internet

psicoterapia online tranquilo
Un lugar tranquilo, libre de ruidos y distracciones
psicólogo online skype
App de Skype descargada y auriculares con micro
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¿La terapia online es efectiva?

Sí, las terapias online son igual de efectivas que en formato presencial, además tienen múltiples beneficios.

Existen numerosos estudios científicos realizados en diferentes partes del mundo que avalan la eficacia de las terapias psicológicas online. La Asociación Americana de Psiquiatría afirma que “la terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta”.

Por otro lado, La Escuela Johns Hopkins de Medicina de la Universidad de Harvard, el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos, afirman que la terapia online es tan eficaz como la consulta psicológica presencial.

Este es el mejor momento para empezar a cuidar de ti

Reservar terapia psicológica online

terapia online individual

Terapia individual

1h / 60€

Terapia de pareja

1h / 70€

Importante

Si deseas empezar un proceso presencial en nuestro centro de Barcelona es importante que reserves la primera sesión a través de este enlace. Por motivos de gestión y agendas, no podremos derivar pacientes online a presencial tras la primera sesión.

Preguntas frecuentes

Tu psicóloga online te recomendará cada cuánto estaría bien que hicieras una sesión (acostumbra a ser una vez por semana), pero finalmente serás tú quien decida cada cuánto harás una sesión. Aun así es importante que sepas que si te comprometes a realizar sesiones quincenales lo cumplas con el fin de garantizar el éxito de tu proceso terapéutico.

Nos encantaría poder darte una respuesta, pero lo cierto es que esto depende totalmente de cada persona. En lo que sí podemos comprometernos es en que haremos tanto cuantos podemos para trabajar de forma eficaz y así poder avanzar en el menor tiempo posible.

Sí, podrás contactar con ella vía e-mail para comentar cualquier asunto relacionado con la terapia como por ejemplo la entrega de ejercicios, pero no se realizará asistencia ni terapia fuera de la sesión.

No, en absoluto. Los psicólogos online o presencial están obligados por Ley y por su Código Deontológico, a mantener el secreto profesional y ofrecer una garantía total y absoluta de confidencialidad.

Sí, por supuesto. Tras la valoración de la primera visita se te asignará una psicoterapeuta online, pero si tú quieres trabajar con alguna en concreto, solo tienes que decírnoslo. En ese caso puedes escribirnos a través de este formulario de contacto.

Si ya estás haciendo terapia y sientes que no acabas de conectar con tu terapeuta, no notas avances o simplemente te sientes más cómoda cambiando de profesional, te asignaremos otra psicóloga. Lo más importante es que te sientas a gusto y todo fluya de manera natural, solo así podremos garantizar el éxito de la terapia.

Si este es tu caso, por favor, escríbenos en este formulario de contacto.

Si es tu primera sesión de terapia puedes reservarla desde aquí. Si ya has realizado la primera sesión, revisa la información que te haya facilitado la terapeuta online porque allí se encuentra el enlace de la psicóloga que se te ha asignado. Si no lo encuentras, por favor, ponte en contacto con nosotras a través de este formulario de contacto.

Podrás cambiar la fecha o anular la sesión con una antelación mínima de 24h. Si avisas con menos de 24h no aceptaremos cambios y la sesión quedará anulada sin posibilidad de reembolso.

Por otro lado, es importante que saber que las profesionales esperarán un máximo de 15min desde la hora de inicio de la sesión, pasado este tiempo, si no te has presentado, daremos por anulada la sesión sin derecho a recibir el reembolso.

Sí, se puede tratar todo en terapia. Actualmente en Somos Estupendas podemos ayudarte con: autoestima, estrés, ansiedad, depresión, inseguridades, dependencia emocional, preocupación excesiva, maltrato (violencia de género), abuso sexual infantil, trauma  e integración,  alteraciones emocionales, sensación de vacío, inestabilidad, creencias limitantes, parejas, fobias, familia, sexualidad, guión de vida, reproducción asistida, comunidad expatriada e interculturalidad, crecimiento personal, adicciones, psicooncología, estrés postraumático, somatizaciones, manejo de conflictos.

 

24h antes de tu sesión te enviaremos un e-mail con el usuario de Skype de tu psicóloga online, desde ese momento ya puedes agregarla 😊 A la hora de la sesión, conéctate y llama a la psicóloga. Es importante que seas tú quien llame, puesto que la psicóloga no sabe tu usuario.

Si tienes alguna pregunta que todavía no hemos resuelto, puedes escribirnos a través de este formulario de contacto 🙂