150 inscritas
2 horas
Online
AprenderƔs a disfrutar plenamente de la comida y la experiencia de comer, desprendiƩndote de la culpa y encontrando un equilibrio.
Las emociones estĆ”n estrechamente relacionadas con la alimentaciĆ³n. En muchas ocasiones, cuando no contamos con las herramientas necesarias para gestionar nuestras emociones, auto imponemos la responsabilidad de solucionar nuestro malestar a los alimentos que ingerimos.
Relacionarnos desde el conflicto con los alimentos, puede derivar en problemas a largo plazo, tanto fĆsicos como psicolĆ³gicos. Por eso, es necesario mejorar nuestro diĆ”logo interno y cambiar este hĆ”bito, para comenzar a relacionarnos con la comida desde el autoconocimiento y la compasiĆ³n.
SeƱales que indican que es necesario mejorar la relaciĆ³n con la comida
Factores que han podido influenciar nuestra manera de relacionarnos con la comida
ProfundizaciĆ³n en el concepto de alimentaciĆ³n consciente
El hambre emocional como una herramientas mĆ”s de gestiĆ³n emocional
Herramientas prƔcticas para comer de manera consciente
Aprovecha la oportunidad de crecer y florecer
Taller AlimentaciĆ³n Consciente:
CĆ³mo mejorar la relaciĆ³n la comida
2 horas de duraciĆ³n
100% online
Ejercicios prĆ”cticos y GuĆas descargables
Impartido por una psicĆ³logaa
Acceso de por vida al taller en diferido
Alba Ortega
96% de las alumnas valorĆ³ el taller muy positivamente.
Han hablado de nosotras en
Tenemos dos modalidades de pago disponibles:
Tarjeta de dƩbito o crƩdito.
Paypal.
Somos 100% transparentes y los pagos no tienen trampa ni cartĆ³n. El pago es 100% seguro y nunca tendremos acceso a tus datos bancarios.Ā muy sencilla e intuitiva.
Al taller se accede a travĆ©s de nuestra plataforma web, no se pueden descargar por una cuestiĆ³n legal, pero sĆ te enviaremos el enlace y tendrĆ”s acceso durante 30 dĆas.
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