La escuela de somos estupendas

Taller: sal de tu montaña rusa emocional

En este taller te ayudará a conocer las emociones y cuáles son sus funciones, cultivar tu inteligencia emocional para ordenar nuestro mundo emocional y salir de tu montaña rusa emocional.

Las emociones son nuestra guía interna, nuestra brújula. Amplían nuestra inteligencia dándonos información acerca de nuestro bienestar o malestar y de cómo actuar en consecuencia. Pero, para que esta brújula nos funcione, es necesario aprender sobre nuestras emociones, identificarlas y ordenarlas para salir de la montaña rusa emocional en la que a veces estamos. Así que, si sientes que te cuesta gestionar tus emociones, si no sabes qué hacer con ellas, si alguna de ellas te paraliza o te desborda, y si quieres aprender a regularlas mejor para que te guíen, y no te hagan sentir más perdida, este es el lugar.

Empezaremos el taller partiendo de dónde estamos, ¿qué creemos que son las emociones? ¿cuáles son? ¿qué suelo hacer con ellas cuando las siento? Y, desde ahí, empezaremos a tejer y ordenar nuestro mundo emocional. Para ello, iremos desgranando cada una de las emociones, para entender de dónde vienen y cuál es su función, y, así, ir desarrollando las principales habilidades para regularlas y cultivar nuestra inteligencia emocional. A lo largo del tiempo del taller, iremos combinando la teoría con la práctica, haciendo ejercicios útiles para identificar y gestionar cada emoción, e ir llenando tu cajita de herramientas del día a día. Con todo ello, tus emociones serán una brújula y no una montaña rusa.

Disfruta de todos los talleres

por solo 149'99€

Nuestro pack de lanzamiento te da acceso a todos los talleres que impartiremos este 2021 en la escuela de Somos Estupendas. Por el precio de 7 talleres podrás acceder a los 12 talleres online que tenemos preparados. En definitiva, con este pack de lanzamiento, te ahorras 90€.

Todos los talleres se impartirán en sábado a las 11:00h (hora peninsular española), tendrán una duración de entre 2 y 3 horas. Además tendrás acceso a ellos durante los 30 días posteriores a la fecha del taller.

¡Este 2021 te invitamos a cuidarte!

días
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Promoción válida hasta el 19 de marzo

De qué hablaremos
en este taller...

En pocas palabras

el taller incluye...

¿Cuándo es y cómo funciona?

El taller de sal de tu montaña rusa emocional se llevará a cabo en directo el sábado 10 de abril mediante nuestra plataforma web y tendrá una duración de entre 2h. Lo impartirá Isabel Reoyo, psicóloga especializada en bienestar emocional.

Beneficios de este taller

¿Qué necesito para disfrutar del taller?

Es importante que estés en un lugar tranquilo, libre de ruidos y en el que te sientas cómoda. Un dispositivo con acceso a internet (ordenador, Tablet, Smartphone) y auriculares. También puedes contar con una libreta para tomar apuntes.

IMPARTIDO POR
UNA PROFESIONAL

Apto para todos
los públicos

Accesible desde
cualquier dispositivo

Isabel Reoyo

El taller lo imparte

Isabel es psicóloga especializada en bienestar emocional con perspectiva integradora, aunando la rama cognitivo conductual junto con la que considera base de su perfil profesional: las Terapias de tercera generación. Con todo, su fin es el de proporcionar su capacidad de ayuda de una manera holística posible, enfocándose no tanto en el “problema” sino en la persona y su contexto, y entendiendo la aceptación como la semilla para un bienestar general. 

El taller es para ti si...

+ 0
Horas de terapia
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Alumnas en la escuela
+ 0
PROFESIONALES

Han hablado de nosotras

PRECIO ÚNICO
acceso a este taller


19'99€
  • Sábado 10 de abril 11:00 am
  • Isabel Reoyo. Psicóloga
  • 2 horas duración
  • Online

Preguntas frecuentes

Si por alguna razón, no puedes asistir al taller, te facilitaremos el enlace del taller grabado al que podrás acceder durante 30 días, pero una vez reservas tu plaza mediante el pago, no haremos reembolso.

El taller tiene un precio de 19,99€, pero también tienes la opción de pagar 149€ y tener acceso a todos los talleres del 2021.

Tras el pago, te enviaremos un e-mail con toda la información relacionada con el taller. Verás que es un proceso muy fácil e intuitivo.

¡Por supuesto! El taller es una herramienta que no requiere de experiencia ni formación previa.

Al taller se accede a través de nuestra plataforma web, no se pueden descargar por una cuestión legal, pero sí te enviaremos el enlace y tendrás acceso durante 30 días.

El taller es en directo y además habrá un espacio de preguntas y respuestas, por lo tanto, te recomendamos que asistas en directo. Aun así, si no puedes asistir o quieres verlo de nuevo, podrás hacerlo durante los 30 días posteriores a la fecha del taller

Espacio ético y responsable

El objetivo de los talleres de La Escuela es acompañarte en el camino del aprendizaje y el autoconocimiento, pero en ningún momento pretende sustituir un proceso de terapia individual.

Somos Estupendas y las profesionales que forman parte, no se hacen responsables de la aplicación de las herramientas facilitadas y tampoco de los resultados obtenidos puesto que cada persona es única.

¡En resumen! El taller incluye:

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Inscripciones cerradas