taller
Tea party & Aromaterapia para la ansiedad
Un espacio diferente en el que podrás parar, respirar y cultivar la calma desde tus sentidos mientras disfrutas de la música, del té, y de un ambiente ligero, agradable, y pensado para ti.
La ansiedad se cuela en nuestros días sin pedir permiso. Y, a veces, todo cuanto necesitamos es volver a conectar con el aquí y el ahora, con lo que nos hace bien, y con lo que nos puede cuidar y regular.
Esto es lo que te llevarás de este espacio.
- Viernes 20 de Febrero
- De 18:00 a 21:00 (3 horas)
- Carrer del Torrent de l'Olla, 119, Gràcia, 08012 Barcelona
- Guiado por Delfi, psicóloga de Somos Estupendas
- Sin experiencia previa, solo ganas de cuidarte
Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.
Cuando la ansiedad pide una pausa (y no más exigencia)
Este taller nace para ofrecerte algo distinto. Para darte la oportunidad de trabajar en la ansiedad, estrés, o tensión desde el autocuidado y el presente.
Un espacio donde permitir que el cuerpo encuentre otras formas de regularse. Nos sumergiremos en la aromaterapia para aprovechar sus cualidades mientras disfrutamos de un té, una merienda compartida, y música de esa que hace vibrar. (Por que, ¡sí! pasar un rato divertido mientras te cuidas es posible).
Exploraremos cómo los aromas pueden ayudarnos a generar calma, seguridad y regulación.
Un encuentro vivencial, guiado por una psicóloga, donde se combina descanso, disfrute, presencia y herramientas sencillas que podrás llevarte para tu día a día.
¿Qué te va a aportar Tea party & Aromaterapia para la ansiedad ?
Un espacio de regulación, calma y cuidado contigo misma.
Experimentar la aromaterapia como recurso para la ansiedad.
Un momento de disfrute, con merienda, música y presencia compartida.
Herramientas sencillas y prácticas que podrás integrar en tu día a día.
Sentirte acompañada mientras disfrutas de una experiencia suave y acogedora.
En este taller estarás acompañada de…
Delfi
Psicóloga integrativa, informada en trauma. Acompaña procesos vitales desde el cuidado, el cuerpo y la creatividad, utilizando el arte y lo sensorial como vías terapéuticas.
Da un pasito más hacia tu bienestar emocional
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- Experiencia presencial
- Actividad terapéutica
- Impartido por psicólogas
taller
Tea party & Aromaterapia para la ansiedad
60 € /taller
- Materiales incluidos
- Plazas limitadas
Nuestro espacio de Presencia en Barcelona
- Espacio terapéutico
- Lugar seguro
- Espacio de comunidad
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Preguntas frecuentes
¿Voy a aprender algo para llevarme a casa?
¡Sí! Además de la experiencia sensorial, aprenderás usos básicos de la aromaterapia como recurso para regularte y cuidarte en tu día a día.
¿Necesito tener conocimientos previos en aromaterapia?
¡En absoluto! El taller está pensado para que puedas disfrutarlo y aprender desde cero, de forma sencilla y accesible.
¿Tengo que compartir o hablar delante del grupo?
No, si no lo deseas. Podrás participar y abrirte solo hasta donde te sientas cómoda. Ademas, estarás acompañada por una psicóloga que cuidará de que todas puedan disfrutar de la experiencia a su ritmo.
¿Incluye el material?
Sí, todo el material necesario para el taller está incluido.
¿Qué tipo de aromas se utilizarán?
Trabajaremos con aceites esenciales seleccionados en base a su evidencia científica demostrada para regular y tratar la ansiedad, siempre desde un uso respetuoso y seguro.
Después de hacer el pago, ¿qué tengo que hacer?
Tras el pago, te llegará un e-mail de confirmación con toda la información relacionada con la actividad. ¡Y ya lo tienes!
¿La actividad se graba?
No, la actividad no se graba. Es una actividad que solo se hace de forma presencial, en el día y hora indicadas.
¿Es necesario haber ido o estar yendo a terapia para hacer esta actividad?
No es necesario.
Por supuesto hacer ambas cosas puede ser muy beneficioso, pero no es para nada imprescindible.
¿Es una actividad solo para mujeres?
No, ¡para nada! Es una actividad dirigida a toda persona que quiera vivirla. En cuanto a la edad, solo necesitas ser mayor de edad.
Tengo más dudas, ¿qué hago?
Si tienes otras dudas puedes contactar con nosotras a través de este formulario de contacto.