CURSO DE ANSIEDAD ONLINE
Accede al primer
taller gratis
Si la ansiedad forma parte de tu vida, si no sabes cómo convivir con ella, cómo gestionarla y prevenirla. Si quieres dejar de sufrir, conocer tu ansiedad en profundidad y gozar de mayor bienestar, te invitamos al primer taller de nuestro Curso de Ansiedad GRATIS.
Si la ansiedad no te permite vivir...
Es porque nadie nos ha enseñado a escucharnos lo suficiente o nos han enseñado mal, y aunque en un mundo ideal seríamos expertas en atender las llamadas de auxilio que nos envía el cuerpo, ahora es nuestra responsabilidad trabajar en nosotras mismas y en nuestro bienestar físico y mental. Porque solo tú eres la responsable del cambio.
Aprovecha las oportunidades y no solo crezcas, florece.
Accede ahora al primer taller gratis
Conoce las entrañas de nuestro curso de ansiedad, la plataforma y a las psicólogas estupendas que te acompañarán durante el proceso. Empieza a trabajar en ti y te sorprenderá lo lejos que puedes llegar.
DESCUBRE TODO LO QUE INCLUYE
¿Quieres saber más
del curso de ansiedad?
- MÓDULO 0: Bienvenida +Mitos y falsas creencias de la ansiedad
- MÓDULO 1: Conoce la ansiedad
- MÓDULO 2: Estrés y causas de la ansiedad
- MÓDULO 3: Regulación emocional
- MÓDULO 4: Recursos para regular la ansiedad
- MÓDULO 5: Practica el autocuidado y previene la ansiedad
- BONUS EXTRA: Ebook “Rituales de autocuidado para la ansiedad” + Manual Básico “Cómo acompañar a una persona con ansiedad”
ÚNETE AL CURSO DE
INTELIGENCIA EMOCIONAL
- Acceso vitalicio
- Formato video 100% online
- Profesionales de referencia
- 5 Módulos y + de 25 talleres
- Ejercicios prácticos y guías descargables
DISPONIBLE POR TIEMPO LIMITADO
Empieza a florecer con nosotras en el primer taller del curso completo de ansiedad.
Gratis y sin compromiso.
Eres Estupenda, Somos Estupendas
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un espacio en el que mirar hacia dentro y florecer, empoderarse y mimar todas las parcelas de la vida para sentirse PLENA.
Quizás alguna vez has sentido esa pequeña vocecita que te dice que algo no va bien. La sensación de que no tienes la vida que querrías tener. Nuestro trabajo es acompañarte, ayudarte, ofrecer respuestas y las herramientas que necesitas para que alcances un bienestar real a todos los niveles y te sientas en calma de la mano de nuestro equipo de psicólogas.
DISPONIBLE POR TIEMPO LIMITADO
