Artículos de psicología
Artículos para entender lo que sientes y cuidarte mejor: ansiedad, autoestima, relaciones de pareja, apego, duelo y muchos temas más, explicados con rigor por profesionales de la psicología.
Psicología y bienestar
Hemos preparado una selección de libros sobre duelo perinatal que abordan la pérdida desde diferentes perspectivas que te harán sentir acompañada.
Elige un tema y verás aquí debajo todo lo que hemos escrito sobre él.
También escribimos sobre · · .
Publicados por orden de fecha, del más reciente al más antiguo.
Salud mental
El fenómeno Tradwife está en pleno auge y abre un debate muy necesario sobre cómo impacta realmente en nuestro bienestar psicológico.
Psicología y bienestar
¿Sientes que te faltan palabras para explicar tu malestar? Descubre qué es la técnica de la Caja de Arena y cómo te ayuda a expresar tu mundo interno.
Salud mental
¿Alguna vez has sentido que el mundo te daba vueltas al hacerte un análisis de sangre o simplemente al ver una pequeña herida? Si la respuesta…
Relaciones de pareja
Las parejas de edades diferentes siempre ha sido una de las cuestiones más comentadas a lo largo del tiempo, siendo en muchas ocasiones un elemento determinante…
Psicología y bienestar
Descubre qué es la infoxicación, cómo detectarla y qué estrategias puedes aplicar hoy mismo para gestionar el exceso de información.
Psicología y bienestar
En este artículo te explicamos qué hay detrás de la disfemia, cómo se manifiesta y de qué maneras podemos trabajarla
Psicología y bienestar
Acompañar cuando una madre tiene depresión es una situación muy complicada. En este artículo te explicamos cómo puedes acompañarla.
Psicología y bienestar
La terapia cognitivo conductual TCC es una de las terapias más conocidas, pero no siempre se ajusta ni da respuesta a todas las necesidades.
Salud mental
Puedes sentir que tu mente no se detiene, que hay una conversación que vuelve una y otra vez, decisiones que revisas mentalmente sin parar o tener la sensación de estar atrapada en tus propios pensamientos. Si te suena, quizá estés experimentando lo que conocemos por rumiación mental.El sobreprensamiento responde a un motivo, la mente intenta encontrar seguridad, control respuestas o alivio… aunque el resultado de sobrepensar termine siendo justo el contrario: más cansancio, más ruido interno y menos calma.
Psicología y bienestar
La taquilalia es una dificultad en el habla, que hace que no se entienda bien el mensaje y genera mucha frustración en la persona.
Psicología y bienestar
Frases para animar a una amiga cuando está triste, atraviesa una ruptura o una enfermedad, desde la escucha y el cuidado emocional.
Lo que más se lee
Los que más personas han encontrado útiles en los últimos meses.
Psicología y bienestarFrases para pedir perdón
Relaciones de pareja10 señales de que tu pareja no te ama
Relaciones de parejaMaltrato psicológico en la pareja: señales para reconocerlo y cómo pedir ayuda
SexualidadMonogamia: Qué es una relación monógama
Psicología y bienestarPersona altamente sensible (PAS): qué es, cómo saber si lo eres y tratamiento
Psicología y bienestarApego evitativo: Qué es, causas, ejemplos y cómo tratarloSobre este blog
Escribimos sobre lo que de verdad se vive en consulta: lo que duele, lo que cuesta poner en palabras y lo que todavía es un tabú. Queremos que cada artículo te ayude a entenderte un poco mejor y a saber cuándo pedir ayuda.
Si al leer algo te reconoces y sientes que no puedes con ello sola, no tienes por qué hacerlo así. La terapia online puede acompañarte.
