Psicólogo online para la depresión
¿Sientes que todo te cuesta demasiado, incluso cosas tan simples como levantarte de la cama o salir a la calle? La depresión es mucho más que “estar triste”. Puede sentirse como un vacío constante, falta de energía o una sensación de que nada tiene sentido.
En Somos Estupendas te acompañaremos para que puedas recuperar de nuevo las ganas de vivir. Trabajaremos priorizando entender tu situación para tratar en el presente, y también las causas que te llevaron a la depresión.
Reserva tu primera sesión, donde haremos una valoración de lo que necesitas.
+21 mil
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+6 años
- Terapia integradora
- Espacio seguro y confidencial
- Sesiones online o presenciales
- Buscamos a tu psicóloga ideal
¿Cómo saber si necesito ayuda psicológica para la depresión?
Algo no va bien desde hace tiempo
Te cuesta disfrutar de lo que antes sí
Estar dentro de tu mente es agotador
Ya has probado de todo
Lo que sientes no es un fallo que tengas que corregir
Es una experiencia que merece ser escuchada, comprendida y acompañada. Aquí encontrarás un espacio donde poder hacerlo a tu ritmo, sin exigencias y con apoyo profesional.
Un equipo especializado que entiende y respeta tu sensibilidad
Un equipo de psicólogas colegiadas y especialistas en depresión que entienden tu forma de procesar el mundo. Elegidas por su rigor clínico y, sobre todo, por su calidez humana, para que te sientas segura desde el primer segundo.
Además, tenemos una filosofía clara: cuidamos a quienes te cuidan. Nuestras terapeutas reciben supervisión y formación constante para garantizarte el espacio seguro y de calidad que mereces.
Las personas que hacen terapia con nosotras dicen...
Así es empezar tu proceso en depresión con Somos Estupendas
Un primer espacio para entender(te)
- Te acompañamos a ordenar lo que te pasa, aunque ahora mismo todo esté mezclado.
- No necesitas explicarte “bien” ni saber por dónde empezar.
- Te sientes escuchada desde una mirada que entiende la depresión.
- Te acompañamos a entender qué necesitas ahora y por dónde seguir
Encontramos a tu psicologa
Tras escucharte, analizamos tu caso con detalle para proponerte una profesional especializada en depresión que realmente conecte contigo, con tu forma de sentir y de procesar el mundo.
Empiezas tu proceso
Inicias tu terapia con una psicóloga alineada contigo, sin tener que volver a explicarte desde cero ni adaptarte a un espacio que no está hecho para ti. Un proceso donde puedes ser, sin máscaras. Y con la tranquilidad de poder cambiar de psicóloga si sientes que no conectas.
Reserva tu primera sesión de terapia
Psicoterapia
online
*Precio fijado por las psicólogas.
Psicoterapia en
Madrid
*Precio fijado por las psicólogas.
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Barcelona
*Precio fijado por las psicólogas.
Cuando no sabes por dónde empezar, este es el lugar
- No necesitas tener todo claro.
- No necesitas explicarte perfecto.
- No necesitas poder con todo antes de venir.
Beneficios de empezar terapia especializada en depresión
- Comprenderte y sentirte comprendida: Darle sentido a lo que te pasa, en un espacio seguro.
- Aliviar el malestar emocional: Aprender a gestionar pensamientos y emociones en momentos difìciles.
- Recuperar tu energía y motivación: Volver a conectar contigo, con tu cuerpo y tus necesidades.
- Construir herramientas para sostenerte: Desarrollar recursos para momentos difíciles.
Mereces encontrar el bienestar que necesitas
Preguntas frecuentes
¿Se puede quitar la depresión sin ir al psicólogo?
¿Para la depresión es mejor psicólogo o psiquiatra?
Depende de cada caso y del momento en el que te encuentres.
En muchos casos, ambos enfoques pueden complementarse. Un psiquiatra puede valorar si es necesario un tratamiento farmacológico que ayude a estabilizar los síntomas cuando el malestar es muy intenso.
Pero el trabajo más profundo para entender lo que te pasa y reducir el riesgo de recaídas se realiza en terapia psicológica para la depresión, acompañando el origen emocional, los pensamientos y las dinámicas que sostienen ese malestar.
Además, un psicólogo online especialista en depresión también puede orientarte si considera que sería útil valorar el apoyo psiquiátrico.
¿Cómo saber si necesito ayuda psicológica para la depresión?
Puede que sientas hace un tiempo tristeza constante, vacío, falta de energía, cambios en el sueño y/o en el apetito, o dificultad para disfrutar de lo que antes sí.
También puede aparecer tras momentos concretos, como una depresión post parto, duelos, cambios grandes o situaciones de maltrato psicológico.
Si sientes que sola no puedes con ello, pedir ayuda puede ser un primer paso importante.
¿Cuánto dura el tratamiento psicológico de la depresión?
¿Cómo es empezar terapia con un psicólogo online para la depresión?
Empezamos desde donde estás, acompañándote paso a paso.
No necesitas tener todo claro ni saber explicarlo perfectamente.
Es un espacio cuidado donde poder hablar de lo que te pasa sin juicio.
¿Qué tipo de terapia psicológica es mejor para la depresión?
No hay una única forma válida.
En Somos Estupendas trabajamos desde una terapia integradora para la depresión, adaptando el enfoque a cada persona para ofrecer un acompañamiento más completo y personalizado.
¿Cuál es el importe exacto de las sesiones? ¿Es diferente el precio de la primera visita del precio de las demás sesiones?
La primera visita siempre tiene el mismo precio, solo varía en función de si es terapia presencial u online, y de si es individual o de pareja y familia.
Normalmente, las sesiones posteriores mantienen el mismo precio que esa primera visita. Pero puede ocurrir que alguna de las psicólogas tenga una tarifa mayor, establecida por ella misma.
Para adaptarnos a ti y a cada persona, lo que hará la psicóloga de primeras visitas es ofrecerte varias psicólogas que encajan contigo y que sean, todas, una muy buena opción para ti.
Así tienes la posibilidad de ver diferentes precios y no verte en la situación de que las sesiones de terapia tengan un precio mayor al que quieres o puedes asumir.
El objetivo sigue siendo encontrar a la psicóloga que más se adapte y encaje contigo, incluyendo también la parte económica como algo que tenemos en cuenta.
¿De qué depende que una psicóloga tenga una tarifa mayor? ¿Significa que es de mejor calidad?
Normalmente, la mayor parte de las psicólogas de nuestro equipo mantienen la misma tarifa que en la primera visita.
A partir de ahí, puede darse la situación de que alguna psicóloga del equipo tome la decisión de modificar su precio.
Es importante que sepas que, aún así, esto no influye necesariamente sobre su calidad. Sino que todas las psicólogas de nuestro equipo son maravillosas y de una excelente profesionalidad, porque todas pasan por el mismo proceso -tan cuidado- de selección, que nos asegura que todas tienen la formación, experiencia, o valores que buscamos.