Terapia de grupo ASI
Un grupo terapéutico para dejar de sentirte sola, culpable, o diferente. Un espacio en el que sentirte acompañada y comprendida.
Ayuda psicológica
segura y de calidad
1 sesión semanal de 2h durante 2 meses
Psicóloga sanitaria especialista
en ASI
En terapia grupal de ASI trabajarás, de forma cuidadosa y guiada por una psicóloga, en esta herida que quizá nunca ha tenido un espacio seguro y compartido en el que mostrarse o atenderse. Todo ello para recibir el sostén emocional que mereces.
¿Por qué terapia grupal para trabajar ASI?
Acudir a terapia grupal centrada en el trabajo del ASI es importante cuando...
Cuando necesitas sentir que no estás sola, ni loca, ni eres culpable, ni mereces ser juzgada o vivir en silencio, la terapia grupal puede ayudarte a sentir que, al contrario, mereces un espacio seguro en el que sentirte acompañada.
La terapia grupal supondrá para ti un espacio seguro y cálido donde sentirte acompañada y comprendida, sin miedo a ser juzgada. Compartir tu historia con otras personas atravesadas por la misma herida y por el mismo dolor (aunque se viva diferente) te puede ayudar a dejar de lado la soledad, dado que el grupo se convertirá en un apoyo fundamental para validar tus emociones y experiencia.
El objetivo es que puedas sentirte acompañada, comprendida y apoyada, y que sepas que, aunque el camino no siempre es fácil, no tienes que recorrerlo sola.
Con la terapia grupal para el trabajo del ASI tendrás el espacio que siempre mereciste
- Te sentirás vista y reconocida en emociones que otras personas sienten, para que puedas entender y validar las tuyas propias
- Podrás, a partir de ver el dolor ajeno, mirarte con mayor comprensión y compasión
- Tendrás la oportunidad de entender que la responsabilidad nunca fue tuya, y trabajar con ello la culpa o vergüenza
- Aprenderás herramientas o maneras de sostener emocionalmente tu dolor, y a saber acompañarte
- Tendrás un lugar en el que tu historia, tu voz, y tu dolor tengan cabida, sin juicios, obligaciones, o tiempos marcados
- Entenderás muchas de las emociones, conductas, pensamientos o dificultades que siempre te han acompañado
Cómo trabajamos nuestra terapia grupal online
Cada sesión estará formada por una psicóloga y por las demás participantes del grupo. Habrá espacio para compartir reflexiones y experiencias, así como para el trabajo más teórico-practico a través de diferentes dinámicas
No se trata de un curso o taller, ya que la psicóloga no impartirá contenidos estables, sino que se adaptará a las necesidades de cada grupo y de cada sesión, dejando espacio para que el grupo comparta
Existirán líneas a seguir enfocadas a la temática de cada terapia de grupo, que la psicóloga guiará. También te podrán proponer tareas para realizar entre sesiones, que te invitamos que realices para aprovechar al máximo proceso
Tu participación será más o menos activa dependiendo de tus necesidades, tú eliges hasta dónde mostrarte o implicarte
Si no sientes que quieras compartir algo, tendrás libertad para hacerlo así, no estando obligada en ningún caso
Nosotras queremos que lo aproveches al máximo, respetando tus tiempos y espacios, pues todo lo que sientas en el grupo también te está dando información sobre ti misma
Reserva terapia grupal online ASI
Si sientes que este es el espacio que siempre has necesitado, quizá sea el momento de dar el paso de cuidarte y dejarte acompañar. Puede asustar mucho, pero, a la vez, puede ayudarte como mereces.
Inicio: 10 de junio
Finaliza: 29 de julio
Todos los martes
de 18:00 a 20:00h (2h)
8 sesiones en total
(2 meses de duración)
Grupo formado por un
máximo de 8 personas
Guiado por una psicóloga
especialista en ASI
Psicoterapia con enfoque integrador
Terapia grupal online
Pago único de 240€
¡Plazas Agotadas!
Sobre nosotras y nuestro enfoque en terapia grupal
Nos adaptamos al grupo y a lo que este vaya necesitando. Las psicólogas de nuestro equipo (y, por tanto, la psicóloga de tu grupo) están formadas en diversas técnicas y especialidades, para adaptar la terapia a lo que vaya ocurriendo y demandando la terapia grupal. De esta forma, el grupo fluirá más y se trabajará todo aquello que vaya surgiendo.
Para nosotras es importante tener siempre en cuenta la sociedad y el contexto en el que vivimos, y asegurarnos de que cada persona que acude a terapia sienta su realidad entendida y tenida en cuenta. En terapia grupal verás que esta diversidad está presente, y también es necesaria para hacer que este espacio sea seguro para todas las personas que lo componen.
Nos encargamos de cumplir con las leyes y códigos destinados a que se guarde la confidencialidad en las sesiones. Pero no solo lo hacemos por ley, sino sobre todo por ética y respeto a nuestras pacientes. En otras palabras, lo que pasa en el grupo, se queda en el grupo. La información será confidencial y el grupo tendrá también un compromiso con el resto de personas.
Aquí el camino que mereces hacia tu bienestar
Paso 1
Reserva tu terapia de grupo
Cuando decidas dar el paso, reserva tu plaza en el grupo que te interese desde esta página, de forma muy sencilla. Por supuesto, toda la información que nos facilites será anónima y los datos estarán protegidos.
Paso 2
Espera nuestras noticias
Paso 3
Primera sesión de terapia
No tienes que hacerlo sola
Preguntas frecuentes
La terapia de grupo se compone de 8 personas, más una de las psicólogas del equipo.
¡Importante! Si 48 horas antes de la fecha de inicio no hemos llegado al mínimo de participantes, se cancelaría la terapia y haríamos el reembolso íntegro del importe abonado.
Podrás cancelar tu inscripción con derecho a reembolso hasta 7 días antes del inicio del grupo. Asimismo, deberás hacerte cargo de los gastos de gestión por el valor de 3,85€.
Si cancelas con menos de ese margen de tiempo, no se garantiza la devolución del importe, salvo que exista un justificante que acredite que no has podido acudir.
Si no puedes asistir a una de las sesiones, esa sesión la perderás porque no se repetirá, pero la psicóloga podrá compartirte el material trabajado.
Tendrás una sesión de 2h cada semana durante dos meses (8 sesiones)
La terapia grupal es un espacio confidencial, dado que todo espacio terapéutico está sujeto a una ley de confidencialidad.
En este caso, la terapia grupal es un proceso compartido, en el que también se pedirá un compromiso de confidencialidad a todas las participantes. La idea es que ese espacio sea privado y no se compartan los contenidos de lo que cuente ninguna de las personas que participen, aunque tus compañeras de grupo podrán saber lo que tú quieras compartir, al igual que tú conocerás lo que ellas quieran contar. Se trata, en definitiva, de un compromiso mutuo de privacidad que tendrás que firmar para poder participar, ya que este aspecto es prioritario dentro del proceso.
Si tienes alguna pregunta que todavía no hemos resuelto, puedes escribirnos a terapiagrupal@somosestupendas.com
Escríbenos si lo necesitas
Si tienes alguna duda en relación con la terapia grupal, escríbenos y te ayudaremos en lo que necesites. Nuestro equipo de psicólogas te responderá con mucho detalle y cariño.
