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EXPERIENCIA TERAPÉUTICA EN BARCELONA

Crea tu mapa emocional con arteterapia

Una experiencia guiada para pausar la mente y dar forma a lo que sientes.

Utilizaremos el moodboard emocional como herramienta creativa para comprender tus emociones y salir con un mapa que te ayude a entender tu mundo emocional.
  • Domingo 14 de Junio
  • De 10:30 a 13:00 (2 horas y media)
  • Carrer del Torrent de l'Olla, 119, Gràcia, 08012 Barcelona
  • Guiado por Adri, psicólogo de Somos Estupendas
  • Sin experiencia previa, solo ganas de cuidarte
QUIERO UNIRME A LA EXPERIENCIA
coffee emocional moodboard

Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.

moodboard emocional coffee

Ordenar lo que sentimos no es fácil.

Emociones que se mezclan (y, a veces, parecen incompatibles), confusión, malestar, bloqueo o la sensación de estar desconectadas de lo que sentimos pueden hacer difícil comprender qué necesitamos exactamente.

Este taller nace para acercarte a tu mundo emocional de una manera distinta: a través del lenguaje visual, simbólico y corporal. Crear un moodboard emocional (es decir, un mapa o foto de tus emociones) permite explorar cómo estás, qué te habita y qué necesitas hoy, sin exigencia de entenderlo todo ni de explicarlo a nadie.

Un espacio grupal, cuidado y amable, donde acercarte poquito a poco a lo que sientes, y darle un lugar a tu experiencia emocional.

¿Qué te va a aportar el taller de Crea tu mapa emocional con arteterapia?

¡ME APUNTO!
Reducir el ruido mental y acceder a lo emocional desde el cuerpo y la intuición.
Mirar tu mundo interno con más amabilidad, curiosidad y menos exigencia.
Dar forma a lo que sientes ahora, sin necesidad de explicarlo.
Un momento de disfrute, con merienda y presencia compartida.
Sentirte acompañada mientras disfrutas de una experiencia acogedora.

En este taller estarás acompañada de…

Adri

Psicologo sanitario con perspectiva integradora especializado en identidad, conducta alimentaria y psicologia afirmativa.

Así es como se vive Presencia

<span style="color: #7a9b6c;">Miriam I.</SPAN>
Miriam I.

MOODBOARD EMOCIONAL

“Recomendaría esta actividad sin duda, me he sentido muy cómoda.”
<span style="color: #a1be94;">Nuria M.</SPAN>
Nuria M.

MOODBOARD EMOCIONAL

“El espacio de Presencia es fantástico y, junto con Adri, el psicólogo que ha guiado la actividad, se ha creado un ambiente de calma y tranquilidad muy chulo. Muy agradecida por la experiencia que me ha permitido un momento para mi, de mucha presencia.”
<span style="color: #ffbcb6;">Claudia M.</SPAN>
Claudia M.

MOODBOARD EMOCIONAL

“Todo el taller ha sido perfecto, me he sentido muy cómoda y lo recomendaría.”

Da un pasito más hacia tu bienestar emocional

Regálate un espacio para cuidarte

  • Actividad terapéutica
  • Impartido por psicólogas
  • Grupo reducido

taller

Crea tu mapa emocional con arteterapia

45 € /taller

Próxima sesión disponible: Domingo 14 de Junio.
QUIERO UNIRME A LA EXPERIENCIA
  • Materiales incluidos
  • Reserva hasta 3 días antes

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  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte
Martes 16 de Junio
Taller recurrente (quincenal)

Taller de escritura terapéutica & Merienda

25 €
¡me apunto!
  • 2 horas (de 19:00 a 21:00 h)
  • Guiado por una psicóloga: Delfi
  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte
Sábado 20 de Junio
Taller

Taller para manejar la ansiedad

45 €
¡me apunto!
  • 2 horas y media (de 10:00 a 12:30 h)
  • Guiado por una psicóloga: Cristina
  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte
Domingo 21 de Junio (y más fechas)
Taller recurrente (mensual)

Gestión del estrés & Mindfulness

40 €
¡me apunto!
  • 2 horas (de 10:30 a 12:30 h)
  • Guiado por una psicóloga: Rebeca
  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte
Viernes 3 de Julio
Taller

Un café con mi duelo

40 €
¡me apunto!
  • 2 horas (de 18:00 a 20:00 h)
  • Guiado por un psicóloga: Carlota
  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte
Miércoles 8 de Julio
Taller

Autoestima corporal & Arteterapia

45 €

¡me apunto!
  • 2 horas (de 18:30 a 20:30 h)
  • Guiado por un psicóloga: Rebeca
  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte
Jueves 16 de Julio
Taller

Autoexigencia & Arteterapia

50 €
¡me apunto!
  • 2 horas y media (de 18:00 a 20:30 h)
  • Guiado por un psicóloga: Carlota
  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte

Sábado 18 de Julio

Taller

Taller de Kintsugi emocional & Coffee

60 €
¡me apunto!
  • 3 horas (de 18:00 a 21:00 h)
  • Guiado por un psicólogo: Adri
  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte

Nuestro espacio de Presencia en Barcelona

Carrer del Torrent de l’Olla, 119, Gràcia, 08012 Barcelona

  • Espacio terapéutico
  • Lugar seguro
  • Espacio de comunidad
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Preguntas frecuentes

Un moodboard es como un mapa. Es decir, una composición visual tipo collage, realizada con diferentes materiales como imágenes, colores y texturas para representar tu estado emocional actual, sin necesidad de explicarlos con palabras. A veces, ver una fotografía de tu mundo emocional puede ayudar más que las explicaciones o palabras que puedas poner a aquello que sientes.
Un moodboard tradicional suele usarse para definir una estética, un estilo o una idea visual antes de desarrollar un proyecto. Con el moodboard emocional, en cambio, buscamos dar forma al mundo emocional. Es una herramienta terapéutica para trabaja desde la creatividad, la intuición y la simbolgía, poniendo el foco en el proceso interno más que en el resultado final.
¡En absoluto! No hace falta saber hacerlo “bien” ni tener experiencia terapéutica previa. Aquí lo importante es el proceso, no el resultado.
No es necesario. Podrás compartir solo hasta donde te sientas cómoda.
Cuidado, íntimo y respetuoso. Un espacio sin juicios, donde cada persona puede estar y participar a su manera.
Solo ganas de regalarte ese tiempo. El material, el café, y las infusiones están incluidos.
Este taller puede ser para ti si te interesa comprenderte mejor emocionalmente y estás atravesando un momento de cambio, bloqueo o confusión emocional, o si simplemente sientes el deseo de ronectar con tu mundo emocional de una forma creativa y diferente. Si ahora mismo estás viviendo un momento de desregulación emocional muy intenso, quizá lo mejor para ti ahora sea empezar por un acompañamiento individual donde puedas sentirte más sostenida.
Tras el pago, te llegará un e-mail de confirmación con toda la información relacionada con la actividad. ¡Y ya lo tienes!
No, la actividad no se graba. Es una actividad que solo se hace de forma presencial, en el día y hora indicadas.
No es necesario. Por supuesto hacer ambas cosas puede ser muy beneficioso, pero no es para nada imprescindible.
No, ¡para nada! Es una actividad dirigida a toda persona que quiera vivirla. En cuanto a la edad, solo necesitas ser mayor de edad.
Si tienes otras dudas puedes contactar con nosotras a través de este formulario de contacto.