Taller de autoestima en Barcelona con arteterapia
- Próxima fecha: Sábado 24 de Octubre, de 10:00 a 12:30
- En Gràcia, Barcelona
- Guiado por Rebeca, psicóloga
Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.
La autoestima es una de las dimensiones más importantes para el bienestar emocional.
La autoestima no es algo que se tenga o no se tenga, sino algo que se construye a medida que avanza nuestra vida y vamos almacenando experiencias.
Así como la autoestima se puede romper por el camino, también se puede reparar. Por eso existe este taller: porque es posible trabajar en una relación más constructiva contigo y sabemos cómo acompañarte en ello.
En este taller podrás disfrutar de un espacio creativo a través de la arteterapia mientras trabajas en ti y en tu autoestima con esta técnica terapéutica.
Nuestro objetivo es que salgas del taller sintiendo que te has priorizado, que has hecho una actividad para ti, y que esta te ha servido para conocer mejor las raíces de tu autoestima actual y aprender recursos para fortalecerla.
¿Qué te va a aportar
el taller de autoestima en Barcelona?
En esta actividad estarás acompañada de…
Regálate un espacio para cuidarte
- Experiencia presencial
- Actividad terapéutica
- Impartido por psicólogas
Taller de autoestima en Barcelona con arteterapia
50€
- Materiales incluidos
- Reserva hasta 3 días antes
Nuestro espacio de Presencia en Barcelona
- Espacio terapéutico
- Lugar seguro
- Espacio de comunidad
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si este taller es para mí?
Si sientes que en la relación con tu cuerpo aparecen la crítica, la comparación o la exigencia a menudo, este espacio puede ser beneficioso para ti.
También puede ser para ti si, aun teniendo una relación en general positiva con tu cuerpo, deseas mirarte con más amabilidad y reconectar desde un lugar más consciente y cuidado.
Si estás atravesando un TCA y no cuentas actualmente con acompañamiento terapéutico activo, este taller no sería el espacio más adecuado en este momento. En ese caso, te recomendamos priorizar un proceso individual que pueda acompañarte de forma más personalizada.
¿Tendré que mostrar o exponer mi cuerpo durante el taller?
¿Necesito experiencia artística o terapéutica previa?
¿Tendré que compartir mi experiencia con el grupo?
¿Cómo es el ambiente del grupo?
¿Y si abro algo que luego no pueda sostener?
¿Qué necesito traer?
Después de hacer el pago, ¿qué tengo que hacer?
¿La actividad se graba?
¿Es necesario haber ido o estar yendo a terapia para hacer esta actividad?
No es imprescindible en la mayoria de los casos. Puedes venir aunque no estés en un proceso terapéutico, ya que el taller está pensado como una experiencia puntual de autoconocimiento y cuidado.
Y si ya estás en terapia, puede complementar tu proceso. Sin embargo, si estás atravesando un TCA y no cuentas actualmente con acompañamiento terapéutico, este taller no sería el espacio más adecuado en este momento. En ese caso, te recomendamos priorizar un proceso individual que pueda acompañarte de forma más personalizada.
¿Es una actividad solo para mujeres?
Tengo más dudas, ¿qué hago?
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