Terapia de grupo TCA
Un grupo terapéutico para mirarte con más compasión y hacer de tu cuerpo un lugar más seguro para ti.
Ayuda psicológica
segura y de calidad
1 sesión semanal de 2h durante 2 meses
Psicóloga sanitaria especialista
en TCA
En terapia grupal centrada en TCA trabajarás, desde un enfoque integrador, en aquello que hay detrás de la relación que mantienes con tu cuerpo, a través de otras personas que comparten contigo un proceso similar.
¿Por qué terapia para un TCA?
Acudir a terapia grupal centrada en el TCA puede ayudarte cuando...
A veces puede dar reparo, miedo o vergüenza el hecho de compartir o reconocerte a ti misma que hay cosas que no van del todo bien, y es muy normal y común sentirlo así. Por eso es importante que sepas que no tienes porqué tener claro qué es lo que sientes, sino que basta con sentir que hay algo que necesitas atender.
Incluso, te puede ocurrir que no quieres que nada cambie o que cualquier cambio te de miedo, y también es válido. Pero quizá, si estás aquí, es que hay algo que quieres entender.
Rodearte de otras personas que transitan emociones, dificultades o experiencias que se parecen a las tuyas te dará la oportunidad de entenderte a través de vivencias ajenas, de sentirte realmente comprendida, y de tener un espacio seguro en el que cada pensamiento y conducta tengan cabida, sin juicios. Sentirte escuchada, entendida y acompañada puede ayudarte mucho a darte cuenta de que no hay nada malo en ti.
Con la terapia grupal centrada en TCA podrás darte cuenta de que no hay nada malo en ti
- Escuchar y conocer a otras personas y sus historias te permitirá mirarte con más compasión y comprensión
- Irás dando pasos para ir reparar la relación que tienes contigo misma
- Te podrás sentir acompañada y menos sola, dándote cuenta de que otras personas también tienen dudas, vergüenza, o miedo
- A través del reflejo de otras personas, comprenderás emociones, conductas o pensamientos que te suelen acompañar
- Tener un espacio seguro en el que poder compartir cualquier cosa que te genere malestar, sabiendo que no hay juicio
- Irás construyendo una autoestima más sólida, al darte cuenta de todo lo que te ha traído hasta aquí
Cómo trabajamos nuestra terapia grupal online
Cada sesión estará formada por una psicóloga y por las demás participantes del grupo. Habrá espacio para compartir reflexiones y experiencias, así como para el trabajo más teórico-practico a través de diferentes dinámicas
No se trata de un curso o taller, ya que la psicóloga no impartirá contenidos estables, sino que se adaptará a las necesidades de cada grupo y de cada sesión, dejando espacio para que el grupo comparta
Existirán líneas a seguir enfocadas a la temática de cada terapia de grupo, que la psicóloga guiará. También te podrán proponer tareas para realizar entre sesiones, que te invitamos que realices para aprovechar al máximo proceso
Tu participación será más o menos activa dependiendo de tus necesidades, tú eliges hasta dónde mostrarte o implicarte
Si no sientes que quieras compartir algo, tendrás libertad para hacerlo así, no estando obligada en ningún caso
Nosotras queremos que lo aproveches al máximo, respetando tus tiempos y espacios, pues todo lo que sientas en el grupo también te está dando información sobre ti misma
Reserva terapia grupal online TCA
Si sientes que necesitas un espacio en el que compartirte de forma segura, en el que entenderte más de lo que haces ahora, y en el que sentir que, digas lo que digas o sientas lo que sientas, no habrá juicio… este es tu lugar.
Inicio: 12 de junio
Finaliza: 31 de julio
Todos los jueves
de 17:30 a 19:30h (2h)
8 sesiones en total
(2 meses de duración)
Grupo formado por un
máximo de 8 personas
Guiado por una psicóloga
especialista en TCA
Psicoterapia con enfoque integrador
Terapia grupal online
Pago único de 240€
¡Plazas Agotadas!
Sobre nosotras y nuestro enfoque en terapia grupal
Nos adaptamos al grupo y a lo que este vaya necesitando. Las psicólogas de nuestro equipo (y, por tanto, la psicóloga de tu grupo) están formadas en diversas técnicas y especialidades, para adaptar la terapia a lo que vaya ocurriendo y demandando la terapia grupal. De esta forma, el grupo fluirá más y se trabajará todo aquello que vaya surgiendo.
Para nosotras es importante tener siempre en cuenta la sociedad y el contexto en el que vivimos, y asegurarnos de que cada persona que acude a terapia sienta su realidad entendida y tenida en cuenta. En terapia grupal verás que esta diversidad está presente, y también es necesaria para hacer que este espacio sea seguro para todas las personas que lo componen.
Nos encargamos de cumplir con las leyes y códigos destinados a que se guarde la confidencialidad en las sesiones. Pero no solo lo hacemos por ley, sino sobre todo por ética y respeto a nuestras pacientes. En otras palabras, lo que pasa en el grupo, se queda en el grupo. La información será confidencial y el grupo tendrá también un compromiso con el resto de personas.
Aquí el camino que mereces hacia tu bienestar
Paso 1
Reserva tu terapia de grupo
Cuando decidas dar el paso, reserva tu plaza en el grupo que te interese desde esta página, de forma muy sencilla. Por supuesto, toda la información que nos facilites será anónima y los datos estarán protegidos.
Paso 2
Espera nuestras noticias
Paso 3
Primera sesión de terapia
No tienes que hacerlo sola
Preguntas frecuentes
La terapia de grupo se compone de 8 personas, más una de las psicólogas del equipo.
¡Importante! Si 48 horas antes de la fecha de inicio no hemos llegado al mínimo de participantes, se cancelaría la terapia y haríamos el reembolso íntegro del importe abonado.
Podrás cancelar tu inscripción con derecho a reembolso hasta 7 días antes del inicio del grupo. Asimismo, deberás hacerte cargo de los gastos de gestión por el valor de 3,85€.
Si cancelas con menos de ese margen de tiempo, no se garantiza la devolución del importe, salvo que exista un justificante que acredite que no has podido acudir.
Si no puedes asistir a una de las sesiones, esa sesión la perderás porque no se repetirá, pero la psicóloga podrá compartirte el material trabajado.
Tendrás una sesión de 2h cada semana durante dos meses (8 sesiones)
La terapia grupal es un espacio confidencial, dado que todo espacio terapéutico está sujeto a una ley de confidencialidad.
En este caso, la terapia grupal es un proceso compartido, en el que también se pedirá un compromiso de confidencialidad a todas las participantes. La idea es que ese espacio sea privado y no se compartan los contenidos de lo que cuente ninguna de las personas que participen, aunque tus compañeras de grupo podrán saber lo que tú quieras compartir, al igual que tú conocerás lo que ellas quieran contar. Se trata, en definitiva, de un compromiso mutuo de privacidad que tendrás que firmar para poder participar, ya que este aspecto es prioritario dentro del proceso.
Si tienes alguna pregunta que todavía no hemos resuelto, puedes escribirnos a terapiagrupal@somosestupendas.com
Escríbenos si lo necesitas
Si tienes alguna duda en relación con la terapia grupal, escríbenos y te ayudaremos en lo que necesites. Nuestro equipo de psicólogas te responderá con mucho detalle y cariño.
