Terapia de grupo: Heridas Familiares
Un grupo terapéutico para mirarte con más compasión, reparar las heridas con acompañamiento, y descubrir que no estás sola
Ayuda psicológica
segura y de calidad
1 sesión semanal de 2h durante 2 meses
Psicóloga sanitaria especialista en heridas familiares
En terapia grupal de heridas familiares trabajarás, de forma cuidadosa y segura, en todo aquello que te ha herido. Y lo harás acompañada de una psicóloga y de otras personas que comparten contigo una historia común.
¿Por qué terapia para las heridas familiares?
Acudir a terapia grupal para trabajar las heridas familiares te puede ayudar cuando...
Cuando parte de tu historia pasada (sobre todo en lo que tiene que ver con tus relaciones familiares o cercanas) pesa mucho, duele, o necesita ser atendido y comprendido no solo por ti, sino por personas que te entiendan.
Este proceso tiene el objetivo de ser como un abrazo colectivo para personas que, como tú, crecieron sintiéndose fuera de lugar o sin un refugio seguro. Aquí no hará falta fingir ni tener todas las respuestas: puedes ser tú, con tus dudas, tus miedos y tus ganas de entenderte mejor. Compartir con otras personas que han vivido un pasado complicado te ayudará a soltar la carga de la culpa y la vergüenza, y a descubrir que mereces apoyo y afecto.
En el grupo sentirás que tu confianza se va desarrollando, irás aprendiendo a poner límites y a pedir lo que necesitas, y tendrás la oportunidad de vivir relaciones diferentes, donde el respeto y la escucha son la base. El objetivo no es olvidar el pasado, sino aprender a mirarlo con compasión y construir nuevas formas de estar en el mundo.
Con la terapia grupal centrada en las heridas familiares entenderás que mereces un lugar seguro
- Tendrás un espacio en el que compartir tu historia y sentirte entendida
- Te darás cuenta de que tu historia merece ser escuchada, para poder así validar tus emociones y experiencia
- Tendrás un entorno seguro donde practicar la confianza y la apertura con las demás personas
- Te sentirás parte de un grupo donde puedes ser tú, y llevarte esa sensación de hogar contigo tras la sesión
- Reconocerás tu valor y avances, y descubrirás partes de ti que quizás no habías visto antes
- Encontrarás apoyo, comprensión y herramientas para construir relaciones más sanas y sentirte en paz contigo
Cómo trabajamos nuestra terapia grupal online
Cada sesión estará formada por una psicóloga y por las demás participantes del grupo. Habrá espacio para compartir reflexiones y experiencias, así como para el trabajo más teórico-practico a través de diferentes dinámicas
No se trata de un curso o taller, ya que la psicóloga no impartirá contenidos estables, sino que se adaptará a las necesidades de cada grupo y de cada sesión, dejando espacio para que el grupo comparta
Existirán líneas a seguir enfocadas a la temática de cada terapia de grupo, que la psicóloga guiará. También te podrán proponer tareas para realizar entre sesiones, que te invitamos que realices para aprovechar al máximo proceso
Tu participación será más o menos activa dependiendo de tus necesidades, tú eliges hasta dónde mostrarte o implicarte
Si no sientes que quieras compartir algo, tendrás libertad para hacerlo así, no estando obligada en ningún caso
Nosotras queremos que lo aproveches al máximo, respetando tus tiempos y espacios, pues todo lo que sientas en el grupo también te está dando información sobre ti misma
Reserva terapia grupal online heridas familiares
Este puede ser el espacio que llevas tanto tiempo necesitando. Si sientes que necesitas mirar, compartir y trabajar en tu historia a través de la de otras personas, es para ti.
Inicio: 4 de junio
Finaliza: 23 de julio
Todos los miércoles
de 19:00 a 21:00h (2h)
8 sesiones en total
(2 meses de duración)
Grupo formado por un
máximo de 8 personas
Guiado por una psicóloga
especialista en Heridas Familiares
Psicoterapia con enfoque integrador
Terapia grupal online
Pago único de 240€
¡Plazas Agotadas!
Sobre nosotras y nuestro enfoque en terapia grupal
Nos adaptamos al grupo y a lo que este vaya necesitando. Las psicólogas de nuestro equipo (y, por tanto, la psicóloga de tu grupo) están formadas en diversas técnicas y especialidades, para adaptar la terapia a lo que vaya ocurriendo y demandando la terapia grupal. De esta forma, el grupo fluirá más y se trabajará todo aquello que vaya surgiendo.
Para nosotras es importante tener siempre en cuenta la sociedad y el contexto en el que vivimos, y asegurarnos de que cada persona que acude a terapia sienta su realidad entendida y tenida en cuenta. En terapia grupal verás que esta diversidad está presente, y también es necesaria para hacer que este espacio sea seguro para todas las personas que lo componen.
Nos encargamos de cumplir con las leyes y códigos destinados a que se guarde la confidencialidad en las sesiones. Pero no solo lo hacemos por ley, sino sobre todo por ética y respeto a nuestras pacientes. En otras palabras, lo que pasa en el grupo, se queda en el grupo. La información será confidencial y el grupo tendrá también un compromiso con el resto de personas.
Aquí el camino que mereces hacia tu bienestar
Paso 1
Reserva tu terapia de grupo
Cuando decidas dar el paso, reserva tu plaza en el grupo que te interese desde esta página, de forma muy sencilla. Por supuesto, toda la información que nos facilites será anónima y los datos estarán protegidos.
Paso 2
Espera nuestras noticias
Paso 3
Primera sesión de terapia
No tienes que hacerlo sola
Preguntas frecuentes
La terapia de grupo se compone de 8 personas, más una de las psicólogas del equipo.
¡Importante! Si 48 horas antes de la fecha de inicio no hemos llegado al mínimo de participantes, se cancelaría la terapia y haríamos el reembolso íntegro del importe abonado.
Podrás cancelar tu inscripción con derecho a reembolso hasta 7 días antes del inicio del grupo. Asimismo, deberás hacerte cargo de los gastos de gestión por el valor de 3,85€.
Si cancelas con menos de ese margen de tiempo, no se garantiza la devolución del importe, salvo que exista un justificante que acredite que no has podido acudir.
Si no puedes asistir a una de las sesiones, esa sesión la perderás porque no se repetirá, pero la psicóloga podrá compartirte el material trabajado.
Tendrás una sesión de 2h cada semana durante dos meses (8 sesiones)
La terapia grupal es un espacio confidencial, dado que todo espacio terapéutico está sujeto a una ley de confidencialidad.
En este caso, la terapia grupal es un proceso compartido, en el que también se pedirá un compromiso de confidencialidad a todas las participantes. La idea es que ese espacio sea privado y no se compartan los contenidos de lo que cuente ninguna de las personas que participen, aunque tus compañeras de grupo podrán saber lo que tú quieras compartir, al igual que tú conocerás lo que ellas quieran contar. Se trata, en definitiva, de un compromiso mutuo de privacidad que tendrás que firmar para poder participar, ya que este aspecto es prioritario dentro del proceso.
Si tienes alguna pregunta que todavía no hemos resuelto, puedes escribirnos a terapiagrupal@somosestupendas.com
Escríbenos si lo necesitas
Si tienes alguna duda en relación con la terapia grupal, escríbenos y te ayudaremos en lo que necesites. Nuestro equipo de psicólogas te responderá con mucho detalle y cariño.
