Artes plásticas

Explorar el mundo emocional con acuarelas

A veces sentimos tanto que no sabemos por dónde empezar. Las emociones se acumulan, se mezclan o se quedan dentro, esperando un espacio para salir. En este taller te invitamos a expresarlas a través del arte, el color y el agua: con suavidad, sin juicios y con curiosidad. Una propuesta para mirar hacia dentro y darte el permiso de sentir aquello que venga.

Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.

Hay emociones que no saben hablar, pero consiguen aparecer.

Puede que te cueste poner en palabras lo que sientes.

Tal vez hay días en los que todo se mezcla: tristeza y alegría, rabia y ternura, calma y tormenta. Y aunque trates de entenderte, a veces lo que necesitas no es explicarlo, sino expresarlo de otra forma.

El arte puede ser ese canal.

Un espacio íntimo donde no hace falta saber pintar ni hacerlo “bien”, solo estar presente y dejar que el agua y el color hablen por ti.

Este taller es una invitación a explorar tu mundo emocional con acuarelas, desde el cuerpo y los sentidos. A mirar hacia dentro con curiosidad y a plasmar lo que sientes con honestidad y cuidado.
No vamos a analizar nada, ni a buscar respuestas, sino a
darle forma a lo que llevas dentro, para poder reconocerlo, sostenerlo… y, tal vez, empezar a ordenarlo.

Lo que te vas a encontrar en este taller

Explorarás tus emociones a través de la creación de un “Mapa de mareas emocionales” con acuarelas.

A través de símbolos, colores y metáforas podrás expresar cómo te sientes, qué te habita y qué necesitas cuidar.

¿Qué te va a aportar el taller de Explorar el mundo emocional?

Una forma creativa y amable de conectar con tus emociones.
Un mapa visual y simbólico de tu mundo interno.

Un espacio para escucharte sin juicio ni exigencias.

Herramientas creativas para expresar lo que sientes.

Una manera diferente y divertida de hacer algo terapéutico.
Encontrar un espacio seguro donde sentirte comprendida por personas que pueden sentirse de forma similar a ti.

En esta actividad estarás acompañada de…

Yoli

Psicóloga sanitaria con perspectiva integradora

Da un pasito más hacia tu bienestar emocional

Regálate un espacio para cuidarte

Nuestro espacio de Presencia en Barcelona

C/ Torrent de l’olla 119

Preguntas frecuentes

¡En absoluto! No necesitas experiencia previa en ninguna otra terapia ni en ninguna actividad creativa o artística. (De hecho, ¡fíjate!, el resultado estético es lo que menos nos importa en Presencia).

Tras el pago, te llegará un e-mail de confirmación con toda la información relacionada con la actividad. ¡Y ya lo tienes! 

No, la actividad no se graba. Es una actividad que solo se hace de forma presencial, en el día y hora indicadas.

No, ¡para nada! Es una actividad dirigida a toda persona que quiera vivirla. En cuanto a la edad, solo necesitas ser mayor de edad.

Si tienes otras dudas puedes contactar con nosotras a través de este formulario de contacto

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