Taller
Autoexigencia & Arteterapia
Un espacio para crear una parte amable en ti
- Viernes 29 de Mayo
- De 18:00h a 21:00h (3 horas)
- C/ Torrent de l’olla 119, Barcelona
- Guiado por Carlota, psicóloga de Somos Estupendas
- Sin experiencia previa, solo ganas de cuidarte
Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.
Entender tu exigencia para dejar de vivir en guerra contigo.
La autoexigencia y el perfeccionismo suelen aparecer como voces internas que nunca descansan. Exigen más, corrigen todo y rara vez están satisfechas. Aunque pueden parecer duras, muchas veces nacen como una forma de protegernos del rechazo, el error o la sensación de no ser suficientes.
En este taller exploraremos cómo se manifiesta tu autoexigencia a nivel corporal y emocional y qué parte vulnerable intenta cuidar y cómo activar una voz interna más compasiva. A través del trabajo corporal, la reflexión y la arteterapia, habilitaremos un espacio para moldear ese diálogo interno rígido en una relación más flexible y bonita contigo misma.
¿Qué te va a aportar el taller de Autoexigencia & Arteterapia?
Disfrutar de una actividad creativa mientras trabajas en ti.
Sentirte acompañada mientras te cuidas en comunidad.
En esta actividad estarás acompañada de…
Da un pasito más hacia tu bienestar emocional
Regálate un espacio para cuidarte
- Experiencia presencial
- Actividad terapéutica
- Impartido por psicólogas
Taller de Autoexigencia & Arteterapia
60€
- Materiales incluidos
- Plazas limitadas
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Nuestro espacio de Presencia en Barcelona
C/ Torrent de l’olla 119
- Espacio terapéutico
- Lugar seguro
- Espacio de comunidad