Taller
Autoexigencia & Arteterapia
Un espacio para crear una parte amable en ti
- Jueves 16 de Julio
- De 18:00h a 20:30h (2 horas y media)
- C/ Torrent de l’olla 119, Barcelona
- Guiado por Carlota, psicóloga de Somos Estupendas
- Sin experiencia previa, solo ganas de cuidarte
Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.
Entender tu exigencia para dejar de vivir en guerra contigo.
La autoexigencia y el perfeccionismo suelen aparecer como voces internas que nunca descansan. Exigen más, corrigen todo y rara vez están satisfechas. Aunque pueden parecer duras, muchas veces nacen como una forma de protegernos del rechazo, el error o la sensación de no ser suficientes.
En este taller exploraremos cómo se manifiesta tu autoexigencia a nivel corporal y emocional y qué parte vulnerable intenta cuidar y cómo activar una voz interna más compasiva. A través del trabajo corporal, la reflexión y la arteterapia, habilitaremos un espacio para moldear ese diálogo interno rígido en una relación más flexible y bonita contigo misma.
¿Qué te va a aportar el taller de Autoexigencia & Arteterapia?
Disfrutar de una actividad creativa mientras trabajas en ti.
Sentirte acompañada mientras te cuidas en comunidad.
En esta actividad estarás acompañada de…
Así es como se vive Presencia
AUTOEXIGENCIA & ARTETERAPIA
AUTOEXIGENCIA & ARTETERAPIA
AUTOEXIGENCIA & ARTETERAPIA
Da un pasito más hacia tu bienestar emocional
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- Experiencia presencial
- Actividad terapéutica
- Impartido por psicólogas
Taller de Autoexigencia & Arteterapia
50€
- Materiales incluidos
- Reserva hasta 3 días antes
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Nuestro espacio de Presencia en Barcelona
C/ Torrent de l’olla 119
- Espacio terapéutico
- Lugar seguro
- Espacio de comunidad