taller

Un café con mi duelo

Un espacio seguro para compartirnos.

Café, conversación y un espacio para dar lugar a lo que duele. Un círculo íntimo para nombrar pérdidas y explorar el sentido que dejan en nuestra vida.

Viernes 24 de Abril
De 17:00 a 20:00 (3 horas)
Carrer del Torrent de l'Olla, 119, Gràcia, 08012 Barcelona
Guiado por Carlota, psicóloga de Somos Estupendas
Sin experiencia previa, solo ganas de cuidarte

Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.

Un encuentro para hablar de lo que hemos perdido.

A veces el duelo no necesita soluciones, necesita espacio. Pero hay muchos duelos que no tienen tanto lugar: quizá fue la pérdida de alguien, pero también puede ocasionarse por una ruptura, una migración, un cambio de vida, o una versión de ti que ya no está… Y muchas veces no sabemos dónde colocar eso que pesa.

Este encuentro propone un espacio seguro de escucha y compañía. Mediante reflexiones guiadas, diálogo, dinámicas y ejercicios de escitura, donde poder nombrar y darle sentido a la pérdida.

Café real, con conversaciones honestas y presencia compartida para dejarnos sostener y sentirnos entendidas y acompañadas.

¿Qué te va a aportar el taller de Un café con mi duelo?

Sentirte acompañada en algo que a veces se vive en soledad.

Ampliar la mirada sobre todo lo que puede ocasionar un duelo.

Explorar la ausencia sin exigencia de superarla.

Exprimentar una manera diferente de hacer terapia.

Mirar tu mundo interno con más amabilidad, curiosidad y menos exigencia.

En esta actividad estarás acompañada de…

Carlota Carrete

Psicóloga integrativa con mirada cercana y flexible. Integra perspectivas para el autoconocimiento y cambio, respetando la singularidad de cada proceso.

Da un pasito más hacia tu bienestar emocional

Regálate un espacio para cuidarte

Un café con mi duelo

55 € /taller

Próxima sesión disponible: Viernes 24 de Abril.

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Carrer del Torrent de l’Olla, 119, Gràcia, 08012 Barcelona

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si este taller es para mí?

Quizá aún no le has puesto el nombre de “duelo” a lo que estás viviendo, pero sientes una ausencia, un cambio, algo que ya no está como antes. Tal vez hay tristeza, nostalgia, confusión o una sensación difícil de explicar. O quizá sí sabes que estás atravesando un duelo, reciente o de hace años, y a veces dudas si “es demasiado” lo que sientes o si ya deberías estar en otro lugar. En ambos casos, este espacio puede ser para ti. No importa cuánto tiempo haya pasado ni cómo valores tu experiencia. Aquí no medimos el dolor: lo acompañaremos con respeto y presencia.

¿Necesito experiencia en arterapia o terapéutica previa?

¡En absoluto! No hace falta saber hacerlo “bien” ni tener experiencia terapéutica previa. Aquí lo importante es el proceso, no el resultado.

¿Tendré que compartir mi experiencia con el grupo?

No es necesario. Si bien habrá espacios de reflexión compartida, siempre serán voluntarios. Podrás abrirte hasta donde te sientas cómoda.

¿Cómo es el ambiente del grupo?

Cuidado, íntimo y respetuoso. Un espacio sin juicios, donde cada persona puede estar y participar a su manera.

¿Y si abro algo que luego no pueda sostener?

Iremos siempre respetando tu ritmo, con cuidado y presencia. Además, estarás todo el tiempo acompañada por la profesional que guía la actividad, que cuidará de ti y del grupo para que todas os encontréis a gusto.

¿Qué necesito traer?

Solo deseo de darte este tiempo. El material está incluído.

Después de hacer el pago, ¿qué tengo que hacer?

Tras el pago, te llegará un e-mail de confirmación con toda la información relacionada con la actividad. ¡Y ya lo tienes!

¿La actividad se graba?

No, la actividad no se graba. Es una actividad que solo se hace de forma presencial, en el día y hora indicadas.

¿Es necesario haber ido o estar yendo a terapia para hacer esta actividad?

No es imprescindible en la mayoria de los casos. Puedes venir aunque no estés en un proceso terapéutico, ya que el taller está pensado como una experiencia puntual de autoconocimiento y cuidado. Y si ya estás en terapia, puede complementar tu proceso.

¿Es una actividad solo para mujeres?

No, ¡para nada! Es una actividad dirigida a toda persona que quiera vivirla. En cuanto a la edad, solo necesitas ser mayor de edad.

Tengo más dudas, ¿qué hago?

Si tienes otras dudas puedes contactar con nosotras a través de este formulario de contacto.

Un café con mi duelo

Un espacio seguro para compartirnos.

Un encuentro para hablar de lo que hemos perdido.

¿Qué te va a aportar el taller de Un café con mi duelo?

En esta actividad estarás acompañada de…

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