Presencia logo

taller

Moodboard emocional & Coffee

Da forma a lo que sientes de una manera creativa.

Un taller creativo y terapéutico para conectar con tu estado emocional actual y expresarlo de forma visual, simbólica e intuitiva.

  • Sábado 11 de Abril
  • De 10:30 a 13:30 (3 horas)
  • Carrer del Torrent de l'Olla, 119, Gràcia, 08012 Barcelona
  • Guiado por Adri, psicólogo de Somos Estupendas
  • Sin experiencia previa, solo ganas de cuidarte
Quiero unirme al taller
moodboard emocional coffee

Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.

coffee emocional moodboard

Ordenar lo que sentimos no es fácil.

Emociones que se mezclan (y, a veces, parecen incompatibles), confusión, malestar, bloqueo o la sensación de estar desconectadas de lo que sentimos pueden hacer difícil comprender qué necesitamos exactamente.

Este taller nace para acercarte a tu mundo emocional de una manera distinta: a través del lenguaje visual, simbólico y corporal. Crear un moodboard emocional (es decir, un mapa o foto de tus emociones) permite explorar cómo estás, qué te habita y qué necesitas hoy, sin exigencia de entenderlo todo ni de explicarlo a nadie.

Un espacio grupal, cuidado y amable, donde acercarte poquito a poco a lo que sientes, y darle un lugar a tu experiencia emocional.

¿Qué te va a aportar el taller de Moodboard Emocional?

¡ME APUNTO!
Reducir el ruido mental y acceder a lo emocional desde el cuerpo y la intuición.
Mirar tu mundo interno con más amabilidad, curiosidad y menos exigencia.
Dar forma a lo que sientes ahora, sin necesidad de explicarlo.
Un momento de disfrute, con merienda y presencia compartida.
Sentirte acompañada mientras disfrutas de una experiencia acogedora.

En este taller estarás acompañada de…

Adri

Psicologo sanitario con perspectiva integradora especializado en identidad, conducta alimentaria y psicologia afirmativa.

Da un pasito más hacia tu bienestar emocional

Regálate un espacio para cuidarte

  • Experiencia presencial
  • Actividad terapéutica
  • Impartido por psicólogas

taller

Moodboard emocional & Coffee

55 € /taller

Próxima sesión disponible: Sábado 11 de Abril.
¡quiero unirme al taller!
  • Materiales incluidos
  • Plazas limitadas

Nuestro espacio de Presencia en Barcelona

Carrer del Torrent de l’Olla, 119, Gràcia, 08012 Barcelona

  • Espacio terapéutico
  • Lugar seguro
  • Espacio de comunidad
Reservar taller
Ver más actividades

Otras actividades que pueden interesarte

Lorem ipsum
Taller recurrente

Taller de escritura terapéutica & Merienda

40 €
¡me apunto!
  • 2 horas (de 18:30 a 20:30 h)
  • Guiado por una plsicóloga: Delfi
  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte
Lorem Ipsum
Taller recurrente

Gestión del estrés, Mindfulness & Brunch

40 €
¡me apunto!
  • 2 horas (de 18:30 a 20:30 h)
  • Guiado por una plsicóloga: Delfi
  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte
Lorem ipsum
Taller único

Autocuidado: Cuerpo, mente y emociones

40 €
¡me apunto!
  • 2 horas (de 18:30 a 20:30 h)
  • Guiado por una plsicóloga: Delfi
  • Sin experiencia previa, solo con ganas de cuidarte

Preguntas frecuentes

Un moodboard es como un mapa. Es decir, una composición visual tipo collage, realizada con diferentes materiales como imágenes, colores y texturas para representar tu estado emocional actual, sin necesidad de explicarlos con palabras. A veces, ver una fotografía de tu mundo emocional puede ayudar más que las explicaciones o palabras que puedas poner a aquello que sientes.
Un moodboard tradicional suele usarse para definir una estética, un estilo o una idea visual antes de desarrollar un proyecto. Con el moodboard emocional, en cambio, buscamos dar forma al mundo emocional. Es una herramienta terapéutica para trabaja desde la creatividad, la intuición y la simbolgía, poniendo el foco en el proceso interno más que en el resultado final.
¡En absoluto! No hace falta saber hacerlo “bien” ni tener experiencia terapéutica previa. Aquí lo importante es el proceso, no el resultado.
No es necesario. Podrás compartir solo hasta donde te sientas cómoda.
Cuidado, íntimo y respetuoso. Un espacio sin juicios, donde cada persona puede estar y participar a su manera.
Solo ganas de regalarte ese tiempo. El material, el café, y las infusiones están incluidos.
Este taller puede ser para ti si te interesa comprenderte mejor emocionalmente y estás atravesando un momento de cambio, bloqueo o confusión emocional, o si simplemente sientes el deseo de ronectar con tu mundo emocional de una forma creativa y diferente. Si ahora mismo estás viviendo un momento de desregulación emocional muy intenso, quizá lo mejor para ti ahora sea empezar por un acompañamiento individual donde puedas sentirte más sostenida.
Tras el pago, te llegará un e-mail de confirmación con toda la información relacionada con la actividad. ¡Y ya lo tienes!
No, la actividad no se graba. Es una actividad que solo se hace de forma presencial, en el día y hora indicadas.
No es necesario. Por supuesto hacer ambas cosas puede ser muy beneficioso, pero no es para nada imprescindible.
No, ¡para nada! Es una actividad dirigida a toda persona que quiera vivirla. En cuanto a la edad, solo necesitas ser mayor de edad.
Si tienes otras dudas puedes contactar con nosotras a través de este formulario de contacto.
Somos estupendas psicología
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.