Esta meditación guiada te propone explorar tus emociones desde un lugar amable y curioso. A través de la respiración consciente y la conexión con tu cuerpo, podrás generar un espacio seguro para identificar lo que sientes, reconocer su origen, y preguntarte qué necesitas en este momento.
Esta meditación guiada para sanar emociones es un espacio para escuchar tus pensamientos sin juicio, abrirles un lugar y cuidarte con respeto y compasión.
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