taller
Corona de flores emocional
El final del año invita a pausar, recogernos y mirar con cariño lo que queda atrás.
En este taller encontrarás un rato agradable y creativo, donde hacer con tus manos también te ayudará a cuidarte por dentro y a cerrar tu año con intención.
- Domingo 21 de diciembre
- De 10:00h a 13:00h (3 horas)
- C/ Torrent de l’olla 119, Barcelona
- Guiado por Marcela, psicóloga de Somos Estupendas
- Sin experiencia previa, solo ganas de cuidarte
Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.
A veces la vida pasa tan rápido que no alcanzamos a integrar lo vivido.
Y lo que no se integra, se queda dentro esperando ser mirado. Entre la prisa y las rutinas, pocas veces nos detenemos a sentir qué nos está pasando o cómo nos está afectando la vida. Crear pausas, mirar con calma y dar espacio a lo vivido también es una forma de cuidarnos. Para eso existen los rituales.
Los rituales forman una parte importante de nuestro bienestar emocional desde hace miles de años, y no es casualidad que existan y se mantengan en el tiempo.
Llevar a cabo rituales nos ayuda a crear espacios en los que poder reflexionar sobre lo que dejamos atrás y sobre lo que nos gustaría que llegara a nuestra vida. Y esto nos ayuda, a la vez, a integrar las diferentes experiencias que vamos viviendo.
Aunque cualquier momento es bueno para pararnos a reflexionar sobre lo que estamos viviendo, solemos utilizar fechas marcadas para hacer este ejercicio, entre ellas el momento de cierre de año.
¿Te imaginas cómo sería tener un espacio en el que reflexionar y trabajar sobre tu interior y sobre tu autoestima, a la vez que realizas una actividad creativa y pasas un tiempo de calidad contigo y con otras personas?
Esto es lo que pasará en el taller de Corona de flores emocional.
Lo que te vas a encontrar en este taller
Este taller está planteado en dos partes. En la primera parte del taller, dedicaremos un espacio a reflexionar y viajar a lo largo de tu año.
Aquí encontrarás ese momento en el que parar y reflexionar, con el acompañamiento de una psicóloga que se encargue de guiarte a través de preguntas y diversas dinámicas para que vayas conectando con todo aquello que has vivido a lo largo del año.
Tener un momento para conectar contigo es esencial para poder construir la siguiente parte del taller, una parte más creativa en la que podrás disfrutar de hacer una corona navideña diferente.
No se trata de un taller de coronas navideñas como otro, sino que será un taller de tipo emocional.
Sí, disfrutarás de crear tu propia corona, que podrás llevarte para tener siempre presente los aprendizajes del taller. Pero, más allá de eso, la idea es que a la vez que disfrutas de tu momento creativo y manual, puedas estar conectada a ti y sea un trabajo que tenga un sentido para tu autoestima y para ti.
Porque disfrutar y mirar hacia dentro son cosas compatibles.
¿Qué te va a aportar este taller?
Encontrar un momento en el que reflexionar sobre tu año y sobre el que viene.
Hacer un ritual de despedida de aquello que dejas atrás mientras disfrutas de un taller de flores diferente.
Encontrar una forma diferente de trabajar en tu interior y en tu autoestima.
Disfrutar de una actividad artística y manual a la vez que dedicas tiempo a ti misma.
Descubrir otra manera de trabajar en ti y en tu interior.
Encontrar un espacio seguro en el que trabajar de forma grupal con personas similares a ti.
En esta actividad estarás acompañada de…
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- Experiencia presencial
- Actividad terapéutica
- Impartido por psicólogas
- Materiales incluidos
- Plazas limitadas
Nuestro espacio de Presencia en Barcelona
C/ Torrent de l’olla 119
- Espacio terapéutico
- Lugar seguro
- Espacio de comunidad
Preguntas frecuentes
¡Para nada! Podrás abrirte solo hasta donde te sientas cómoda. Cada persona vive el taller a su propio ritmo y a su forma.
Adempas, durante todo el encuentro estarás acompañada por una psicóloga, que se asegurará de que el espacio se sienta seguro y cuidado para todas.
¡En absoluto! No necesitas experiencia previa en ninguna otra terapia ni en ninguna actividad creativa o artística. (De hecho, ¡fíjate!, el resultado estético es lo que menos nos importa en Presencia).
Tras el pago, te llegará un e-mail de confirmación con toda la información relacionada con la actividad. ¡Y ya lo tienes!
No, la actividad no se graba. Es una actividad que solo se hace de forma presencial, en el día y hora indicadas.
No, ¡para nada! Es una actividad dirigida a toda persona que quiera vivirla. En cuanto a la edad, solo necesitas ser mayor de edad.
Si tienes otras dudas puedes contactar con nosotras a través de este formulario de contacto.