EDICIÓN ÚNICA

Taller de acuarela en Barcelona para la gestión emocional

Un espacio creativo para representar tu mundo emocional a través de la pintura. Ideal para vaciar la mente, salir del caos y conectar con cómo te sientes.

Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.

Conecta con tu mundo emocional y disfruta de la pintura en un mismo taller.

En las sesiones de terapia hay algo que se repite en casi la totalidad de los casos: la necesidad de conocer el mundo emocional y la capacidad de gestionar lo que se siente. Es la base de cualquier proceso de terapia porque también es la base del bienestar.

Por eso este taller existe tanto si ya has trabajado a nivel emocional y quieres seguir conociéndote, como si necesitas empezar a poner orden a lo que sientes (algo que no es fácil).

Además, estar desconectadas de lo que sentimos pueden hacer difícil comprender qué necesitamos exactamente. Y esto es clave para cuidarnos.

Este taller nace para acercarte a tu mundo emocional de una manera distinta: a través de las acuarelas.

Un psicólogo de nuestro equipo de colaboradoras te guiará a través de reflexiones e indicaciones para que aprendas a usar la pintura como una forma de representar lo que está dentro de ti.

¿Qué te va a aportar el taller de acuarela en Barcelona para la gestión emocional?

Reducir el ruido mental y acceder a lo emocional desde el cuerpo y la intuición.

Mirar tu mundo interno con más amabilidad, curiosidad y menos exigencia.

Dar forma a lo que sientes ahora, sin necesidad de explicarlo.

Un momento de disfrute en comunidad.

Sentirte acompañada mientras disfrutas de una experiencia acogedora.

En esta actividad estarás acompañada de…

Cristina

Psicóloga holística especializada en terapia relacional. Acompaño procesos desde la psicoterapia y la terapia psicocorporal, a través de la palabra, el cuerpo y la expresión artística.

Así es como se vive Presencia

“Recomendaría esta actividad sin duda, me he sentido muy cómoda.”

“El espacio de Presencia es fantástico y, junto con Adri, el psicólogo que ha guiado la actividad, se ha creado un ambiente de calma y tranquilidad muy chulo. Muy agradecida por la experiencia que me ha permitido un momento para mi, de mucha presencia.”

“Todo el taller ha sido perfecto, me he sentido muy cómoda y lo recomendaría.”

Regálate un espacio para cuidarte

Taller de acuarela en Barcelona para la gestión emocional

50€ /taller

Próxima sesión disponible: Sábado 28 de Noviembre.

Nuestro espacio de Presencia en Barcelona

Carrer del Torrent de l’Olla, 119, Gràcia, 08012 Barcelona

Preguntas frecuentes

¿Qué haremos con la acuarela?

Utilizaremos la acuarela como una vía creativa para representar cómo te sientes, conectar con tu mundo emocional y expresar aquello que a veces cuesta poner en palabras.

¿Por qué utilizar la acuarela para trabajar las emociones?

La expresión artística puede ofrecernos otra forma de acercarnos a lo que sentimos cuando las palabras no son suficientes. A través del color y la pintura podrás explorar y representar tu mundo emocional de una manera diferente. Es una herramienta terapéutica para trabaja desde la creatividad, la intuición y la simbolgía, poniendo el foco en el proceso interno más que en el resultado final.

¿Necesito saber pintar o tener experiencia con la acuarela?

¡En absoluto! No necesitas experiencia artística ni saber pintar. Aquí lo importante no es hacerlo “bien” ni conseguir un resultado bonito, sino disfrutar del proceso y expresarte a través de la pintura.

¿Tengo que compartir lo que he creado con el grupo?

No es necesario. Podrás compartir solo hasta donde te sientas cómoda.

¿Cómo es el ambiente del grupo?

Cuidado, íntimo y respetuoso. Un espacio sin juicios, donde cada persona puede estar y participar a su manera.

¿Qué necesito traer?

Solo ganas de regalarte ese tiempo. El material, el café, y las infusiones están incluidos.

¿Cómo sé si este taller es para mi?

Este taller puede ser para ti si te interesa comprenderte mejor emocionalmente y estás atravesando un momento de cambio, bloqueo o confusión emocional, o si simplemente sientes el deseo de ronectar con tu mundo emocional de una forma creativa y diferente. Si ahora mismo estás viviendo un momento de desregulación emocional muy intenso, quizá lo mejor para ti ahora sea empezar por un acompañamiento individual donde puedas sentirte más sostenida.

Después de hacer el pago, ¿qué tengo que hacer?

Tras el pago, te llegará un e-mail de confirmación con toda la información relacionada con la actividad. ¡Y ya lo tienes!

¿La actividad se graba?

No, la actividad no se graba. Es una actividad que solo se hace de forma presencial, en el día y hora indicadas.

¿Es necesario haber ido o estar yendo a terapia para hacer esta actividad?

No es necesario. Por supuesto hacer ambas cosas puede ser muy beneficioso, pero no es para nada imprescindible.

¿Es una actividad solo para mujeres?

No, ¡para nada! Es una actividad dirigida a toda persona que quiera vivirla.

Tengo más dudas, ¿qué hago?

Si tienes otras dudas puedes contactar con nosotras a través de este formulario de contacto.