EDICIÓN ÚNICA

Vision Board Terapéutico: Imagina y crea tu 2027

Un espacio creativo y terapéutico para reconocer tus necesidades actuales y dar forma a un 2027 coherente contigo, alejado de las típicas metas imposibles.

Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.

Empieza el año con claridad, sin metas exigentes y con un mapa hacia tu bienestar.

Enero suele traer la presión de empezar de cero, de tener claridad absoluta y de construir un año “perfecto”. Y en medio de tantas expectativas, puede volverse difícil escucharnos de verdad.

Por eso en este taller queremos que tengas algo distinto al típico ritual de inicio de año. No se trata de metas rígidas ni de una lista enorme de propósitos heredados. No buscamos un vision board aspiracional, lleno de “versiones ideales” de ti.

El objetivo es que tengas un espacio diseñado para imaginar y dar forma a un 2027 que te sostenga, que esté alineado con tus necesidades y que sea coherente contigo y tu bienestar.

Trabajaremos con un Vision Board terapéutico. Esto quiere decir que podrás crear un mapa con ideas visuales y escritas que te oriente durante el año y al que puedas volver cuando lo necesites.

Te ayudará a verte con claridad y a representar qué quieres para ti durante los meses que vienen.

¿Qué te va a aportar el taller de Vision Board Terapéutico?

Mirar el año con amabilidad, reconociendo lo que quieres dejar atrás y lo que deseas cuidar.

Conectar con tus necesidades internas, identificando qué te sostiene y qué quieres cultivar en 2027.

Una forma relajada y creativa de trabajar en ti y en tu mundo interior.

Explorar nuevas formas de mirarte a través de una experiencia simbólica y reparadora.

Crear desde la intuición y lo sensorial, dejando fluir tu creatividad.

Un espacio compartido y seguro, donde sentirte acompañada por otras personas en su propio proceso.

En esta actividad estarás acompañada de…

Adrián

Psicólogo sanitario con perspectiva integradora especializado en identidad, conducta alimentaria y psicologia afirmativa.

Regálate un espacio para cuidarte

Taller de Vision Board Terapéutico

40€

¡Plazas agotadas!

Nuestro espacio de Presencia en Barcelona

Carrer del Torrent de l’Olla, 119, Gràcia, 08012 Barcelona

Preguntas frecuentes

¿Qué es un Vision Board?

Es una composición visual creada a partir de imágenes, palabras, colores y otros elementos que te permite representar aquello que deseas, necesitas o quieres cultivar en este momento de tu vida.

¿Tengo que tener claros mis objetivos antes de venir?

¡Para nada! Precisamente, las propuestas de reflexión del taller te ayudarán a explorar qué deseas, qué necesitas y hacia dónde quieres dirigir tu atención en este momento. No necesitas llegar con todas las respuestas.

¿Es necesario tener experiencia en arteterapia o en algo relacionado con lo artístico?

¡En absoluto! No necesitas experiencia previa en ninguna otra terapia ni en ninguna actividad creativa o artística. (De hecho, ¡fíjate!, el resultado estético es lo que menos nos importa en Presencia).

¿Está incluído el material?

Todo está incluido: cartulinas, imágenes, textos, materiales sensoriales, telas, papeles especiales, pegamento, tijeras… Puedes traer imágenes personales si quieres, pero no es necesario.

¿Qué pasa si no quiero compartir lo que hice?

No tienes que compartir nada que no quieras. Puedes abrirte hasta donde te sientas cómoda. El espacio es de libertad y respeto, y tu proceso es tuyo.

Además, estaréis acompañadas en todo momento por una psicóloga, que cuidará el espacio para que podáis sentiros lo más a gusto posible.

Después de hacer el pago, ¿qué tengo que hacer?

Tras el pago, te llegará un e-mail de confirmación con toda la información relacionada con la actividad. ¡Y ya lo tienes!

¿La actividad se graba?

No, la actividad no se graba. Es una actividad que solo se hace de forma presencial, en el día y hora indicadas.

¿Es una actividad solo para mujeres?

No, ¡para nada! Es una actividad dirigida a toda persona que quiera vivirla. En cuanto a la edad, solo necesitas ser mayor de edad.

Tengo más dudas, ¿qué hago?

Si tienes otras dudas puedes contactar con nosotras a través de este formulario de contacto.