Yaiza Sanz

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al pódcast de Somos Estupendas. Traemos un tema junto a Teresa, psicóloga del equipo de terapia online, del que hemos encontrado pocas referencias, pese a lo común que es: cómo dejar de sentirme responsable por los demás. ¿Por qué me siento responsable de los demás? Antes de hablar … Seguir leyendo

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy traemos un tema que creemos os puede ayudar mucho, ya que estar a la defensiva es, por desgracia, muy frecuente. Abordaremos la raíz de esta cuestión junto a Paula, psicóloga online del equipo. ¿Qué es estar a la defensiva? Todas las personas … Seguir leyendo

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al pódcast de Somos Estupendas. Hoy vamos a hablar de un tema que muy probablemente te suene porque lo has vivido o porque conoces a alguien de tu entorno que está ahí. Vamos a hablar del autosabotaje, de qué es y cómo evitarlo con María, del equipo de … Seguir leyendo

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Somos muchas las personas que estamos dándole vueltas a la cabeza todo el rato. Por eso el pódcast de hoy, cómo dejar de sobrepensar, nos parece tan importante. Para hablar de ello nos acompaña Irati, integrante de nuestro equipo de psicólogos de Madrid. … Seguir leyendo

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al pódcast de Somos Estupenda. Sabéis que han pasado por aquí muchísimas compañeras psicólogas hablando sobre temas increíbles, pero desde que vienen estupendas a compartir sus historias personales. Hoy nos acompaña María para hablarnos de cómo enfrentarme a una situación de mobbing, expaciente del centro de terapia de … Seguir leyendo

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al pódcast de Somos Estupenda. Hoy nos acompaña una personita con la que hemos compartido muchos espacios. El año pasado en noviembre lanzamos nuestro primer retiro, el retiro VAM. Hoy venimos a hablaros de él junto a Aretha, que también participó. Sabéis que hacer algo grupal era uno … Seguir leyendo

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Como habréis visto en el título del podcast, cómo puedo ser yo misma, hoy hablaremos de la dificultad que la confusión que genera no saber quién somos o cómo ser nosotras. ¿Cuál es la razón por la que muchas veces no somos nosotras … Seguir leyendo

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy estoy acompañada de una personita muy especial, Itziar, lleva un tiempo siendo paciente de Somos Estupendas de manera presencial en nuestro centro de psicología de barcelona, y ha venido hablar de cómo enfrentarme a una mala experiencia en mi proceso de terapia. … Seguir leyendo

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy vamos a hablar del temazo del debate de ser o no ser madre. Yo misma he estado en ese punto: no sé si quiero ser madre, y tenía muchísimas ganas de ponerlo en debate. Quería hablarlo con alguien que fuera madre y … Seguir leyendo