Yaiza Sanz

Necesario darle visibilidad. Nos acompaña Mai, fotógrafa autora del libro “51kg menos”. Viene hoy a hablarnos de forma muy realista sobre su historia personal. Sufrió un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) desde la infancia y transformó su experiencia en una herramienta para ayudar a otras personas. Hoy nos hablará del TCA, qué es y … Seguir leyendo

¡Bienvenidas un domingo más! Hoy hablaremos de uno de los temas que más nos habéis pedido en Instagram. Nos acompaña para ello Milena, una de las psicólogas de Madrid del equipo de Somos Estupendas. Vuestra gran duda es cómo superar un mal momento, un tema muy amplio y que abarca numerosas variables. ¿Qué es un … Seguir leyendo

Hoy nos acompaña una persona muy especial, Marina, que forma parte del equipo de psicólogas online de Somos Estupendas. Y vamos a hablar de un tema, como siempre, ¡superinteresante! Vamos a hablar sobre las claves para tomar mejores decisiones, un tema que nos acompaña cada día. ¿Por qué nos cuesta tomar decisiones? Por el miedo … Seguir leyendo

¡Bienvenidas a nuestro último podcast del mes! Nos acompaña Isa, psicóloga online del equipo de Somos Estupendas, estará presente en las próximas sorpresas que están por llegar en Somos Estupendas. Hoy venimos con un tema que muchas personas nos preguntan y se preguntan antes de iniciar una terapia: ¿es bueno ir al psicólogo? o ¿Cómo … Seguir leyendo

Hoy nos acompaña Ari, para hablar de un tema del cual tenemos muy poca información necesita visibilidad. El duelo perinatal y cómo afrontar la pérdida de un bebé son temas que dan miedo y son desconocidos, pero hoy vamos a darles el espacio que merecen. ¿Qué es el duelo perinatal? El duelo perinatal es la … Seguir leyendo

Hoy hablaremos un tema que quizá penséis que se sale un poco de la temática de este podcast. Normalmente, hablamos de salud mental y, aunque pueda parecer que no tiene relación, sí que la tiene. El contenido de este Podcast habla del emprendimiento que sale del corazón, de emprender con alma. Tenemos con nosotras a … Seguir leyendo

Las fiestas remueven muchas cosas. Esperamos que hayan sido unas fiestas felices (o no), o que al menos hayan sido calmadas. Ojalá este año nos inspire y nos traiga cosas positivas para que sea mejor que el anterior. Así que vamos a ver qué consejos para empezar el año con buen pie con Patri, psicóloga … Seguir leyendo

Hemos llegado al último podcast del año. Ya no nos veremos hasta mediados de enero. Hoy estamos con Rosalba, terapeuta del equipo de psicólogos en barcelona, para hablar de un tema muy adecuado en las fechas en las que estamos. Es frecuente sentir la depresión navideña, y hoy explicaremos por qué pasa y cómo combatirlo. … Seguir leyendo

Hoy nos acompaña Helena, una persona muy especial. Es fisioterapeuta integrativa en Somos Estupendas, se encarga de la parte de terapia corporal en nuestras terapias online. Viene a hablarnos de un tema cada vez más visible en redes sociales: el día a día de una persona altamente sensible (PAS). Qué es la terapia corporal Antes … Seguir leyendo