Yaiza Sanz Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Habréis quizá escuchado ya nuestro podcast sobre la herida de abandono y del miedo al rechazo. Pero nos faltaba hablar sobre cómo gestionar el rechazo en la edad adulta. Desglosaremos un poco más qué entendemos por rechazo, que para cada persona puede ser … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Andrea, una personita muy especial con la que tengo muchísimas ganas de grabar este podcast, de escucharla y de compartir este espacio con ella. Es una paciente de Somos Estupendas del centro de psicoterapia en Barcelona. Vamos a hablar sobre … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy tenemos con nosotras a Paula, profesional del equipo de psicólogas de Madrid, para hablarnos de algo que realmente le pasa a muchísimas personas. En nuestro podcast de hoy, qué hago si no puedo estar sola, hablaremos del sentimiento de soledad en diferentes … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de somos estupendas. ¿Habéis sentido la necesidad constante de gustar a todo el mundo? En caso afirmativo, os invitamos a escuchar este podcast porque hoy justamente vamos a hablar sobre eso: cómo dejar de querer gustar a todo el mundo. Y para ello nos acompaña Andrea, … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Aprende cómo poner límites con Helena, psicóloga de Madrid en Somos Estupendas, que nos hablará de este tema tan relacionado con el podcast que hicimos con ella sobre asertividad. 5 Maneras de poner limites a una persona Poder poner límites es poder establecer … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de somos estupendas. Hoy vamos a hablar de un tema del que estoy segura de que muchas de vosotras os vais a sentir reflejadas y es sobre cómo dejar de vivir en el pasado. Pero antes, queremos daros las gracias de corazón por sumaros y escucharnos. … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy vamos a hablar de un tema que nos atraviesa a todas, sobre el proceso de cómo aprender a aceptarse y quererse a una misma. Y este tema lo vamos a tratar con alguien que seguro conocéis, Cris Blanco, que acaba de publicar … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy vamos a hablar sobre cómo pedir ayuda cuando estoy sobrepasada. Somos muchas las personas que nos sentimos así, por múltiples motivos que hoy conoceremos, y puede que nos cueste pedir apoyo a nuestro entorno de confianza. Para aprender cómo hacerlo nos acompaña … Seguir leyendo