La ansiedad genera síntomas que nos avisan de que algo en nuestra vida es nocivo. Nos advierte. La ansiedad es la consecuencia de un problema más profundo y se puede manifestar de muchas formas. Para aprender cuáles son las señales principales hoy hablaremos de los síntomas de la ansiedad, que son psicológicos, físicos y comportamentales. Síntomas de la … Seguir leyendo
La regulación y desregulación emocional es algo por lo que todas las personas vamos a tener que pasar. Una vida llena de estímulos provoca un sin fin de emociones que han de ser reguladas y que muchas veces, de no ser así, van a desbordarse. Es por ello que para tener una vida lo más … Seguir leyendo
El síndrome de Peter Pan es un fenómeno psicológico que describe a aquellas personas adultas que evitan cualquier tipo de responsabilidad y compromiso correspondiente a la edad adulta. De esta manera, se mantienen actitudes, comportamientos y formas de relacionarse que se consideran inmaduros. A lo largo de este artículo hablaremos sobre qué es el síndrome … Seguir leyendo
Vemos las palabras “inteligencia emocional” hasta en la sopa. No paramos de escuchar hablar sobre emociones. A veces, podemos llegar a sentir que el lenguaje emocional es un lenguaje nuevo para nosotras, y que necesitamos aprender más sobre él para aumentar nuestro bienestar. Pues bien, ¿qué tal si nos adentramios un poco en este mundo … Seguir leyendo
Efecto Pigmalión
La impulsividad es una característica que implica una tendencia a actuar sin reflexión previa, siguiendo deseos o estímulos momentáneos. Esta característica de personalidad puede traer consecuencias importantes en la vida diaria, afectando a las decisiones y relaciones personales. En este artículo, exploraremos la impulsividad, qué es un impulso y daremos ejemplos de ello, además de … Seguir leyendo
¿Alguna vez has sentido miedo al enamorarte? Aunque el amor suele describirse como una experiencia maravillosa, para algunas personas puede ser una fuente de temor y ansiedad. Este fenómeno, conocido como filofobia o miedo al amor, puede interferir con las relaciones personales y generar un gran malestar. En este artículo, exploraremos qué es la filofobia, … Seguir leyendo
Has escuchado hablar de terapia. Y también has escuchado hablar de arte. Pero, ¿te suena el concepto de arteterapia? Estás a punto de descubrir en profundidad una forma terapéutica diferente de trabajar en ti. Aquí podrás conocer bien la arteterapia, qué es y qué ejercicios existen para que lo acabes de entender. ¿Qué es arteterapia? … Seguir leyendo
Las personas altamente sensibles (PAS) son aquellas que tienen una manera más profunda de procesar lo que sucede a su alrededor: las emociones, los sonidos, las relaciones o los pequeños detalles del día a día. No es algo malo ni un problema que solucionar, sino un rasgo de personalidad que influye en cómo pensamos, sentimos … Seguir leyendo
El cine es una gran pantalla que nos sirve además de para disfrutar, para adquirir conocimientos sobre diferentes temas. A continuación podrás conocer las mejores 13 películas psicológicas con las que adentrarte en los entresijos de la mente humana. Las mejores 13 películas psicológicas que no puedes perderte Vivir implica atravesar por diferentes situaciones y … Seguir leyendo