Hola
La felicidad es una de las emociones a las que más aspiran los seres humanos, es un estado emocional en el que las personas sienten un mayor bienestar y satisfacción con su vida, pero… ¿Cómo podemos lograr esa felicidad? Aquí tienes 10 consejos sencillos para ser feliz… No te olvides de ponerlos en práctica. No …
Me atrevería a decir que todas, en algún momento, hemos pensado: hoy estoy triste, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para que se me pase? La tendencia a intentar evitar o escapar de la tristeza creo que es de las más extendidas y además la más contraproducente. ¿Por qué sucede? Desde mi punto de vista, hay …
¿Tendré depresión? ¿Será ansiedad? ¿Es lo mismo? En este artículo queremos acercaros a la psicoeducación sobre las diferencias que hay entre la depresión y la ansiedad. La depresión y la ansiedad son dos trastornos emocionales que pueden presentar algunas similitudes y es por eso que diferenciarlos entraña algunas dificultades “Según la OMS el 25% de …
Hoy vamos a hablar de la ansiedad, esa compañera de vida para muchas personas (muchas más de las que creemos) que, a algunas, puede que siempre nos acompañe. Y ahora puede que alguien piense, que fastidio si no nos vas a decir cómo eliminar la ansiedad para siempre, ¿qué nos vas a contar? Bien pues …
Todas las personas hemos pasado por la adaptación a un cambio, dentro de una escala entre el blanco y el negro hay muchas tonalidades, tantas como cambios pueden darse. No hay ningún día que sea exactamente igual a otro, por lo tanto, todos los días cambia algo y con ello cambiamos nosotros. Eso sí, hay …
Si te pregunto ¿has sufrido ansiedad? Imagino que muchas de vosotras levantaríais la mano. No hablo de la ansiedad que consideramos adaptativa, hablo de la ansiedad que nos paraliza y no nos permite seguir con el ritmo de vida adecuado, esa ansiedad que aparece aunque no haya ningún peligro aparente (quedémonos con lo de aparente, …
Estos meses han sido complicados y duros para la mayoría de la población. Debido a la emergencia sanitara derivada del Covid-19, hemos permanecido en confinamiento durante meses, hemos temido ser contagiadas o contagiar a aquellas personas que queremos, hemos vivido una ruptura en nuestra rutina y normalidad. Las consecuencias psicológicas ante esta situación son innegables …
Estas son las consecuencias psicológicas del Covid-19 Leer más »
La relación que tienen psicológicamente las mujeres con el dinero puede parecer algo difuso e incluso puedes no llegar a saber contextualizar el por qué existe cierta relación entre ello, la cual a su vez está ligada al contexto y a la etapa en la que cada mujer se desarrolla. Para ello, tal vez sea …
Así es la relación psicológica entre mujeres y el dinero Leer más »