La rueda de la vida es un ejercicio muy interesante que puede ayudarte a ver, con mayor claridad, cómo de satisfecha te sientes en cada una de tus áreas vitales y con tu vida en general.
Puedes descargarte la plantilla de la rueda de la vida gratis.
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A veces es un poco complicado (o mucho) saber identificar aquellas áreas de nuestra vida en las que no todo va como nos gustaría.
La rueda de la vida ayuda justo en eso. Es un ejercicio que te permite ver, de una forma muy visual, cuáles son las áreas que componen tu vida y cómo de satisfecha te sientes en cada una de ellas.
A partir de esta plantilla podrás tener mucha más información sobre las áreas en las que te sientes bien, pero también sobre aquellas áreas que quizá necesitan más tiempo, energía, o cuidado.
En definitiva, la rueda de la vida es como un mapa que te lleva a dar pasitos para mejorar tu calidad de vida o bienestar.
