Conoce cómo Gestionar tu Alta Sensibilidad
Este taller para personas altamente sensibles te ayudará a comprender este rasgo de tu personalidad y te facilitará recursos y herramientas para que aumentes tu confianza y abraces, desde la aceptación, tu maravillosa sensibilidad.
1166 inscritas
3 horas
online
Conoce qué es la alta sensibilidad y cómo se expresa en ti y tu vida cotidiana. Te ayudaremos a adquirir recursos que te ayuden a gestionar mejor tu energía, regular la sobre estimulación y lograr sentirte más liviana y equilibrada.
Ser una persona altamente sensible puede ser abrumador
Puede que a lo largo de tu vida te hayas sentido incomprendida, y te has preguntado el por qué de tu alta reactividad física y emocional. Sabemos que este rasgo tan maravilloso que forma parte de ti, en ocasiones, ha venido acompañado de un sentimiento de incomprensión hacia ti misma, incluso ha podido ser perjudicial para tu autoestima o ha dificultado tus relaciones.
Pero eso no tiene por qué seguir siendo así.
¿De qué hablaremos en el taller PAS?
Qué es exactamente la Alta Sensibilidad según el Modelo explicativo DOES del rasgo.
Concepto de la Alta Sensibilidad (mitos y verdades)
Cómo se refleja la Alta Sensibilidad en nuestra dimensión mental-emocional-física-relacional-espiritual.
Claves para cultivar una vida en consonancia a nuestra Sensibilidad.
Herramientas y recursos prácticos para gestionar tu alta sensibilidad a diario.
Este taller es para ti si...
- Eres o crees ser una persona altamente sensible
- Te cuesta gestionar la sobre estimulación
- A menudo te sientes abrumada
- Quieres gestionar mejor tu emociones
- Deseas encontrar la magia de tu alta sensibilidad
Aprovecha la oportunidad de crecer y florecer
Taller "Cómo gestionar tu alta sensibilidad"
3 horas de duración
100% online
Ejercicios prácticos y Guías descargables
Impartido por una psicóloga
Acceso de por vida al taller en diferido
Beneficios de empezar el curso con nosotras
Conocer en qué consiste el rasgo de la Alta Sensibilidad: definición, mitos y verdades
Conocer uno de los principales Modelos Explicativos del rasgo en Psicología
Conocer cómo es una PAS en sus diferentes dimensiones humanas: mental-emocional-corporal-relacional-espiritual
Reformular la relación que pueda tener con la Alta Sensibilidad, para así comenzar a aceptarla y verla como una oportunidad de crecimiento y alineación a una vida plena
Reconciliarte con tu esencia sensible a través de la práctica de la meditación
La profesional que te acompañará
Marta Ramos
Psicóloga Sanitaria Integrativa con especialización en Trauma Psicológico y Personas Altamente Sensibles.
Además de ser una mujer PAS, se dedica a acompañar a otras mujeres que desean autoliderar su sensibilidad y aceptar las luces y las sombras del rasgo para vivir una vida en plenitud.
Descubre lo que dicen nuestras estupendas de nosotras
96% de las alumnas valoró el taller muy positivamente.
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