Taller dependencia emocional
En este taller profundizaremos en cómo afecta a nuestra vida la dependencia emocional, para re-conocer de dónde viene esa “necesidad” y actuar para cambiar ese paradigma, desarrollando herramientas que nos permitan relacionarnos contigo y con nuestro entorno de una manera más saludable.
1551 inscritas
2 horas
Online
En Somos Estupendas aprenderás a priorizarte, a valorarte, a dejar de buscar la aprobación en los demás, afirmando tu autoestima, cultivando el amor propio y el autoconocimiento.
Tú eres la líder para superar la dependencia emocional
Sabemos que no es fácil encontrar la paz y la felicidad cuando estas dependen de una sola persona, cuando te has amoldado tanto a ella que no logras conectar contigo. Cuando buscas la aprobación y el bienestar en el exterior, y no en el trabajo personal. Sabemos también que puede ser aterrador darse cuenta de este rasgo, y que puede conllevar un huracán de emociones…
Pero eso no tiene por qué seguir siendo así.
¿De qué hablaremos en este taller?
Las causas y el origen de la dependencia emocional y sus indicadores
Qué es la interdependencia y cómo se expresa la dependencia emocional en tus relaciones
El papel de la autoestima a la hora de entablar relaciones emocionalmente dependientes
El miedo al abandono y a la soledad y cómo gestionarlo para poder vivir en equilibrio contigo misma
La necesidad de establecer límites saludables en las relaciones y cómo hacerlo
El significado del amor y los tópicos del amor romántico
Recursos y herramientas para superar la dependencia emocional y aumentar tu bienestar
Este curso es para ti si...
- Quieres dejar de sentir miedo constante al abandono y a la soledad
- Quieres poder comunicarte de manera asertiva y minimizar los conflictos
- Quieres dejar de sufrir en tus relaciones de pareja y crear vínculos fuertes
- Quieres dejar de anteponer las necesidades de los demás a las tuyas propias
- Quieres cultivar tu amor propio y ser consciente de tus fortalezas
¿Aún no sabes si eres emocionalmente dependiente?
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Taller de dependencia emocional
2 horas de duración
100% online
Ejercicios prácticos y Guías descargables
Impartido por una psicóloga
Acceso de por vida al taller en diferido
Beneficios del Taller Online
La profesional que te acompañará
Isabel Reoyo
Psicóloga especializada en bienestar emocional desde una perspectiva integradora.
A Isabel le gusta unificar la rama cognitiva conductual, con la que considera la base más característica de su perfil profesional: Las Terapias de Tercera Generación.
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96% de las alumnas valoró el taller muy positivamente.
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