Taller: Cómo Poner Límites a la Familia

Con este taller teórico-práctico queremos ayudarte a crear y establecer límites con tu familia. Para ello, adquirirás las herramientas necesarias que te permitirán establecer barreras claras antes aquellas personas o situaciones dañinas, y buscaremos conectar con las emociones que sentimos ante estas situaciones para aprender a gestionarlas.

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Taller límites familiares

Aprenderás a establecer los límites necesarios que te permitan desarrollar tu identidad, autonomía e interdependencia en un espacio físico y emocional seguro.

Aprende a cómo poner límites en la familia

Hay vínculos en la vida que no podemos elegir, pero eso no significa que no podamos decidir cómo nos relacionamos con ellos.

Para poder establecer estos límites es importante entender que siempre habrá personas o situaciones que no seremos capaces de cambiar. Y no depende de nosotras mismas hacerlo.

Trabajar en nuestro lado de la frontera, en los comportamientos, situaciones y emociones que nos afectan es la manera más sana de protegernos ante situaciones negativas o dañinas.

Cómo poner límites en la familia

¿De qué hablaremos en este taller?

Límites familiares taller

¿Por qué es importante poner límites?.

Cambiar la mirada hacia los límites y ver que no son negativos; nos cuidan.

Profundización en la teoría del apego para entender cómo regulan nuestras interacciones.

Conectar y entender nuestras emociones.

Entender vs. tolerar: cómo poner límites en la familia.

La importancia de la comunicación a la hora de establecer límites en nuestra familia (y evitar malentendidos).

Herramientas prácticas para establecer límites ante personas o situaciones dañinas.

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Este curso es para ti si...

  • No sabes cuándo ni cómo establecer límites con tu familia​ de una manera asertiva.
  • Sientes que tu familia no te ha respetado a ti o tus decisiones en algún momento.
  • La manera en la que hoy te relaciones con tu familia te hace daño, no te sientes cómoda o simplemente te gustaría crear una relación más saludable.
  • Quieres conocer tus propios límites sin sentirte egoísta o culpable.
  • Quieres aprender a gestionar las emociones que sientes cuando estás con tu familia.

Aprovecha la oportunidad de crecer y florecer

Taller "Cómo poner límites a la familia"

2 horas de duración

100% online

Ejercicios prácticos y Guías descargables

Impartido por una psicóloga

Acceso de por vida al taller en diferido

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Beneficios del Taller Online

Entender cuáles son nuestros límites, y cómo y cuándo aplicarlos
Trabajar en nosotras mismas y no intentar “cambiar” a la otra persona
Comprender la diferencia entre entender, tolerar y disculpar un comportamiento dañino.
Conectar con las emociones que nos resuenan ante una situación o persona poco saludable.
Identificar los errores más comunes a la hora de establecer límites
Aprender a establecer los límites necesarios para nuestro cuidado
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Alumnas han confiado en nosotras
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La profesional que te acompañará

Contamos con un equipo multidisciplinar, con un enfoque integrativo, altamente cualificado y una larga trayectoria profesional. Un excelente equipo humano compuesto por grandiosas profesionales de la salud.

Inés del Olmo

Psicóloga sanitaria especializada en psicoterapia de 3ª generación y EMDR.

Trabaja como terapeuta con niños, adolescentes y adultos como psicóloga clínica y forense en el Centro de Intervención Especializado en Abuso Sexual Infantil en la Comunidad de Madrid.

Descubre lo que dicen nuestras estupendas de nosotras

96% de las alumnas valoró el taller muy positivamente.

<span style="color: #7A9B6C;">Martina </SPAN>
Martina
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El taller ha sido mejor de lo que esperaba.
<span style="color: #D76258;">Mónica </SPAN>
Mónica
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Hace poco pude asistir a un taller de Somos Estupendas y estoy muy agradecida por la claridad del taller, el cariño y la importancia del tema que trataban. Muchas gracias por el gran contenido de valor.
<span style="color: #F8A340;">Helena </SPAN>
Helena
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Recientemente he hecho un taller con ellas y ha sido maravilloso. Súper entretenido y nutritivo. Si alguien tiene alguna duda con respecto a algún curso o taller y está indecis@, con que se de una vuelta por el podcast creo que solucionado. Realmente son ESTUPENDAS.
<span style="color: #7A9B6C;">Majo </SPAN>
Majo
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Me ha gustado tal cual lo han hecho. La terapeuta ha sido muy profesional, y a la vez muy compasiva y ha abordado el tema con mucha dulzura. Es encantadora! Mil gracias de corazón
<span style="color: #D76258;">Cintia </SPAN>
Cintia
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He hecho un taller y ha ido muy bien. Te dan técnicas para que las vayas integrando en tu día a día, y eso es lo que más me gusta.
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