Un lugar para mirar hacia dentro y florecer

La mayor plataforma de
salud mental y bienestar

Conócete, cuídate y florece, porque no hay nada mejor que aprovechar los momentos de descanso para el crecimiento personal.

Descubre nuestros PACKS de cursos y talleres a un precio reducido para aprender sobre Emociones, Autoestima, Relaciones de pareja y Alta Sensibilidad. 

Una edición limitada que solo estará disponible hasta el 18 de diciembre.

¿Qué es Somos Estupendas?

Somos Estupendas es un espacio en el que encontrarás información, talleres, terapia psicológica y una comunidad de mujeres como tú. Mujeres valientes que entienden la necesidad de cuidar de una misma. Mujeres que quieren alcanzar el bienestar a través del aprendizaje, del amor y del autorespeto. Un punto de encuentro en el que mirar hacia dentro y florecer, empoderarse y mimar todas las parcelas de la vida para sentirse PLENA.

Quizás alguna vez has sentido esa pequeña vocecita que te dice que algo no va bien. La sensación de que no tienes la vida que querrías tener. Nuestro trabajo es acompañarte, ayudarte, ofrecer respuestas y las herramientas que necesitas para que alcances un bienestar real a todos los niveles y te sientas en calma de la mano de nuestro equipo de psicólogas.

Estas son algunas de
nuestras psicólogas

+ 0
Personas han
hecho terapia
+ 0
Alumnas en la escuela
+ 0
Profesionales

Nuestros talleres

taller-me-siento-sola-que-hago

Taller: Me siento sola,
¿qué hago?

En este taller teórico-práctico profundizaremos en el sentimiento de soledad, para aprender a acompañarnos con compasión, reduciendo la crítica y el juicio hacia nosotras mismas. 

taller dependencia emocional

Taller:
Dependencia emocional

En este taller teórico-práctico profundizaremos en cómo afecta a nuestra vida la dependencia emocional, para re-conocer de dónde viene esa “necesidad”, aceptar ese rasgo que nos acompaña.

taller-conoce-y-gestiona-tu-alta-sensibilidad

Taller:
Conoce y gestiona tu sensibilidad (PAS)

Este taller te ayudará a comprender este rasgo de tu personalidad y te facilitará recursos y herramientas para que aumentes tu confianza y abraces, desde la aceptación, tu maravillosa sensibilidad.

taller-mejora-tus-habilidades-sociales

Taller: Mejora tus habilidades sociales

En este taller de habilidades sociales trabajaremos todas las áreas en las que las habilidades sociales adquieren un papel importante, para la consecución de nuestros objetivos y en consecuencia nuestro bienestar

taller-autocuidado-portada

Taller:
Autocuidado

En este taller teórico-práctico aprenderás sobre el autocuidado y cómo integrarlo en tu cuerpo, mente y emociones, para lograr rebajar los niveles de estrés y ansiedad, descansar de forma plena y compasiva y liderar tu bienestar.

taller-descubre-y-recupera-tu-deseo-sexual-femenino

Taller:
Potencia tu deseo sexual femenino

En este taller teórico-práctico, trabajaremos en descubrir y conectar con tu deseo sexual. Profundizaremos en el concepto de la sexualidad y las diferentes fases de la respuesta sexual femenina.

Nuestros cursos

curso inteligencia portada producto

Curso de inteligencia emocional

Desarrolla tu inteligencia emocional, adentrándote en la identificación, comprensión y aceptación de tus emociones.

curso de ansiedad

Curso de ansiedad online

Descubre como conocer y gestionar tu ansiedad para que dejes de sufrir en tu día a día. La gestión de la ansiedad es fundamental para tener bienestar.

curso autoestima

Curso de autoestima online

Aprende a gestionar tus emociones, a decir NO sin sentirte culpable, a ver todo lo bueno que hay en ti y a valorarte con nuestro curso impartido por una psicóloga.

curso reconectar

Curso para parejas online

Devuélvele la magia a tu relación y mejora aspectos fundamentales con el método reCONECTAR. Un curso 100% vivencial, aprobado e impartido por psicólogas, sexólogas y terapeutas de pareja.

Este mes hemos hablado de ...

Fobias

Fobia: Qué es y cómo superarla 

Cómo superar la dependencia emocional

Libros de dependencia emocional

5 Libros de dependencia emocional

Tipos de duelo

Tipos de duelo

Tipos de habilidades sociales

Tipos de habilidades sociales

Personas altamente sensibles (PAS)

SI NOS QUIERES… EN TU BANDEJA DE ENTRADA

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Lo que dicen de Somos Estupendas

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