Un lugar para mirar hacia dentro y florecer

La mayor plataforma de
salud mental y bienestar

#TIEMPODEFLORECER

Todas las personas, al igual que las plantas, necesitamos cuidarnos, regarnos y encontrar espacios donde poder nutrirnos para florecer.
Parece sencillo, pero sabemos que es un poquito más
complicado que solo eso.
En nuestros cursos encontrarás recursos y herramientas que te van a permitir trabajar en tu bienestar emocional; gestionarte, regularte y vivir una vida más plena y equilibrada. La vida que todas merecemos, ¡vaya!
Echa un vistazo a los cursos disponibles y empieza tu transformación personal con nosotras.

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¿Qué es Somos Estupendas?

Somos Estupendas es un espacio en el que encontrarás información, talleres, terapia psicológica y una comunidad de mujeres como tú. Mujeres valientes que entienden la necesidad de cuidar de una misma. Mujeres que quieren alcanzar el bienestar a través del aprendizaje, del amor y del autorespeto. Un punto de encuentro en el que mirar hacia dentro y florecer, empoderarse y mimar todas las parcelas de la vida para sentirse PLENA.

Quizás alguna vez has sentido esa pequeña vocecita que te dice que algo no va bien. La sensación de que no tienes la vida que querrías tener. Nuestro trabajo es acompañarte, ayudarte, ofrecer respuestas y las herramientas que necesitas para que alcances un bienestar real a todos los niveles y te sientas en calma de la mano de nuestro equipo de psicólogas.

¿Quieres saber cómo?

Estas son algunas de
nuestras psicólogas

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Personas han hecho terapia
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Alumnas en la escuela
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Profesionales

Fechas del 2024: Próximamente.

Estás muy cerca de vivir una experiencia única y transformadora.

Este retiro no busca desconectar ni escapar, sino más bien todo lo contrario, conectar contigo misma desde un espacio seguro, terapéutico y grupal. Encontrar un espacio y oportunidad en el que poder volver a conectar contigo y conocerte.

En el que ni te retiras del mundo, ni te retiras de ti.

Nuestros talleres

taller-conoce-y-gestiona-tu-alta-sensibilidad

Taller:
Conoce y gestiona tu sensibilidad (PAS)

Este taller te ayudará a comprender este rasgo de tu personalidad y te facilitará recursos y herramientas para que aumentes tu confianza y abraces, desde la aceptación, tu maravillosa sensibilidad.

taller-descubre-y-recupera-tu-deseo-sexual-femenino

Taller:
Potencia tu deseo sexual femenino

En este taller teórico-práctico, trabajaremos en descubrir y conectar con tu deseo sexual. Profundizaremos en el concepto de la sexualidad y las diferentes fases de la respuesta sexual femenina.

taller-mejora-tus-habilidades-sociales

Taller: Mejora tus habilidades sociales

En este taller de habilidades sociales trabajaremos todas las áreas en las que las habilidades sociales adquieren un papel importante, para la consecución de nuestros objetivos y en consecuencia nuestro bienestar

taller-autoexigencia-bye-bye-superwoman

Taller: Autoexigencia y perfeccionismo

En este taller trabajaremos en reconocer y acompañar nuestra autoexigencia. Profundizaremos en el origen, en los factores que disparan este comportamiento, y sobre todo, en qué es lo que trata de encubrir.

taller dependencia emocional

Taller:
Dependencia emocional

En este taller teórico-práctico profundizaremos en cómo afecta a nuestra vida la dependencia emocional, para re-conocer de dónde viene esa “necesidad”, aceptar ese rasgo que nos acompaña.

taller-autocuidado-portada

Taller:
Autocuidado

En este taller  aprenderás sobre el autocuidado y cómo integrarlo en tu cuerpo, mente y emociones, para lograr rebajar los niveles de estrés y ansiedad, descansar de forma plena y compasiva y liderar tu bienestar.

taller-alimentacion-consciente

Taller Alimentación Consciente: Cómo Mejorar la Relación Con la Comida

En este taller teórico-práctico trabajaremos en aumentar la conciencia sobre tu comportamiento con la comida. Y adquirirás herramientas para aprender a relacionarte desde el autocuidado y la compasión, dejando a un lado la ansiedad, la frustración y la culpa.

limites familiares

Taller Cómo Poner Límites a la Familia

En este taller teórico-práctico aprenderás a establecer límites con tu familia, y adquirirás las herramientas necesarias que te permitirán establecer barreras claras ante aquellas personas o situaciones negativas o dañinas. Además, conectarás con tus emociones y aprenderás a gestionarlas.

Nuestros cursos

curso inteligencia portada producto

Curso de inteligencia emocional

Desarrolla tu inteligencia emocional, adentrándote en la identificación, comprensión y aceptación de tus emociones.

curso de ansiedad

Curso de ansiedad online

Descubre como conocer y gestionar tu ansiedad para que dejes de sufrir en tu día a día. La gestión de la ansiedad es fundamental para tener bienestar.

curso autoestima

Curso de autoestima online

Aprende a gestionar tus emociones, a decir NO sin sentirte culpable, a ver todo lo bueno que hay en ti y a valorarte con nuestro curso impartido por una psicóloga.

curso reconectar

Curso para parejas online

Devuélvele la magia a tu relación y mejora aspectos fundamentales con el método reCONECTAR. Un curso 100% vivencial, aprobado e impartido por psicólogas, sexólogas y terapeutas de pareja.

Este mes hemos hablado de ...

SI NOS QUIERES… EN TU BANDEJA DE ENTRADA

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