Yaiza Sanz ¡Hola bonitas! Y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Nos alegra muchísimo poder acompañaros otro año más a través de este podcast, y esperamos que podamos seguir haciéndolo durante mucho más tiempo. A todas aquellas nuevas personitas que estéis por aquí… ¡Bienvenidas! Estáis dentro de un podcast sobre salud mental y bienestar … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. ¡Un domingo más y el último del año! Volveremos cargadas de energía en unas semanas en 2024. Cerramos el año hablando de las creencias limitantes, qué son y ejemplos. No queríamos terminar esta temporada sin hablar de ello, porque nos parece importantísimo abordarlo … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Sabéis que siempre nos interesan muchísimo los temas que traemos, y hoy no es menos. Alrededor de esta temática, cómo hacer amigos a los 30, hay mucho silencio y mucha gente sufriendo. Por eso nuestra compañera Noelia, psicóloga online del equipo, viene a … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy traemos un tema del que siempre cuesta hablar por lo doloroso y delicado que es. Pero es tan doloroso como necesario que sigamos luchando por visibilizar y proteger a la infancia. Por eso nos acompaña hoy Beatriz, psicóloga del equipo de Somos … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña alguien que teníamos muchas ganas de conocer y que nos acompañara. Ella es Maite Irulegi, que viene a hablar con nosotras sobre un tema que nos toca a todas de alguna manera y tenemos que darle voz: aprender a dejar … Seguir leyendo
Sabrás que con frecuencia en terapia se dedica especial atención a los primeros años de vida. Esto es porque la etapa infantil es especialmente clave para nuestro desarrollo y personalidad. Por eso hoy le daremos lugar a esos momentos que pueden hacernos daño durante esta etapa y traer consecuencias en la adolescencia y adultez. Quédate … Seguir leyendo
¡¡Hola bonitas y bienvenidas a un domingo más!! La semana pasada hablamos de suicidio, un tema que sabemos que es duro. Relacionado con esto os traemos un tema que nos habéis pedido mucho: cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal. Para ello nos acompaña June, psicóloga de Madrid especializada en trauma y apego, … Seguir leyendo
Quizá asocies esta palabra con algún tipo de fobia; o quizá hayas escuchado hablar de la agorafobia como el miedo a estar en espacios grandes y exteriores. Como este es un concepto que suele generar dudas, y que muchas veces está invisibilizado y engullido por la gran etiqueta “ansiedad”, en este artículo vamos a dedicarle … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Nos acompaña Riti, psicóloga de Barcelona en el equipo de presencial para hablar de un tema que todavía está muy invisibilizado y existen creencias erróneas al respecto. En el podcast de hoy estaremos desmitificando la adopción. Por qué es importante hablar de la … Seguir leyendo