Psicología y bienestar
La evitación emocional es una estrategia, muchas veces inconsciente, que utilizamos para no entrar en contacto con emociones que resultan incómodas, intensas o difíciles de sostener.
Psicología y bienestar
Descubre qué es la emetofobia, cómo se manifiesta el miedo a vomitar y de qué forma puede trabajarse con acompañamiento y cuidado emocional.
Psicología y bienestar
El síndrome de Casandra no es un diagnóstico clínico, sino un término que se utiliza para describir el malestar emocional que pueden experimentar personas que se sienten invalidadas de forma constante dentro de una relación cercana. Hace referencia a la sensación de hablar y no ser escuchada, de expresar emociones que no reciben respuesta o la falta de reconocimiento.
Psicología y bienestar
La zona de confort nos hace sentir cómodas, en terreno conocido. Pero, a la vez, genera malestar y sensación de estancamiento.
Psicología y bienestar
Descubre cómo se forma tu autoconcepto desde la infancia, cómo cambia a lo largo de la vida, por qué influye y cómo mirarte con más compasión.
Salud mental
Para muchas personas, conducir es un acto de libertad, tranquilidad, o autonomía; sin embargo, en muchas ocasiones puede aparecer el miedo a conducir o amaxofobia, un…
Salud mental
La ansiedad generalizada aleja de la calma a nuestro sistema nervioso. A continuación te contamos qué es, sus síntomas y su tratamiento.
Salud mental
La hafefobia es un miedo profundo al contacto físico, y aunque puede vivirse en silencio o con vergüenza, tiene un origen. Te lo contamos.
Salud mental
Los Trastornos Neurocognitivos son un conjunto de alteraciones en el funcionamiento del cerebro de forma temporal o permanente.
Psicología y bienestar
La negligencia emocional es una experiencia en la que nuestras necesidades afectivas no son vistas, validadas o respondidas de forma constante por quienes nos rodean. Aunque…
Psicología y bienestar
Aprende a agradecer a través de un diario de gratitud para conectar con los beneficios emocionales y psicológicos de esta práctica.
Relaciones de pareja
Tras una ruptura o en una situación ambigua emocionalmente la persona puede orbitarte. Orbiting: qué es, ejemplos y cómo superarlo.