En esta meditación de la mañana enfocada en comenzar el día conectarás con tu propio cuerpo y con aquello que se te presenta en él. A lo largo de esta práctica trataremos de poner consciencia sobre tus sensaciones físicas, pensamientos y emociones, para finalmente colocar un propósito para el día que tienes por delante.
Meditaciones guiadas
Meditación de la mañana
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