Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy vamos a hablar de un tema que nos atraviesa a todas, sobre el proceso de cómo aprender a aceptarse y quererse a una misma. Y este tema lo vamos a tratar con alguien que seguro conocéis, Cris Blanco, que acaba de publicar … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy vamos a hablar sobre cómo pedir ayuda cuando estoy sobrepasada. Somos muchas las personas que nos sentimos asÃ, por múltiples motivos que hoy conoceremos, y puede que nos cueste pedir apoyo a nuestro entorno de confianza. Para aprender cómo hacerlo nos acompaña … Seguir leyendo
¡Hola bonitas! Y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Nos alegra muchÃsimo poder acompañaros otro año más a través de este podcast, y esperamos que podamos seguir haciéndolo durante mucho más tiempo. A todas aquellas nuevas personitas que estéis por aquÃ… ¡Bienvenidas! Estáis dentro de un podcast sobre salud mental y bienestar … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. ¡Un domingo más y el último del año! Volveremos cargadas de energÃa en unas semanas en 2024. Cerramos el año hablando de las creencias limitantes, qué son y ejemplos. No querÃamos terminar esta temporada sin hablar de ello, porque nos parece importantÃsimo abordarlo … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy venimos con un tema que nos hace mucha ilusión y, además, estamos seguras de que os va a ser útil. Nos llegan muchas dudas sobre esta temática: cuándo ir a terapia de pareja, con quién ir, para qué sirve realmente, cómo le … Seguir leyendo
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Sabéis que siempre nos interesan muchÃsimo los temas que traemos, y hoy no es menos. Alrededor de esta temática, cómo hacer amigos a los 30, hay mucho silencio y mucha gente sufriendo. Por eso nuestra compañera Noelia, psicóloga online del equipo, viene a … Seguir leyendo
