Júlia Nebot
Psicóloga general sanitaria con enfoque integrador
Colegiada nº: B-03997
+4 años de experiencia
Áreas de especialidad
- Relaciones tóxicas
- Depresión
- Dependencia emocional
- Ansiedad
- Crisis vitales
- Violencia de género
- Sexualidad
- Duelo
- Trauma complejo
- Fobias
- Apego
- Psicología perinatal
- Trastornos Obsesivos Compulsivos
- Habilidades sociales
- Psicología deportiva
- Sexología
- Altas capacidades
Sobre mi
¡Hola! Soy Júlia Nebot y soy una apasionada de la salud mental, la música y el mar.
Mi interés hacia la psicología nace de mi curiosidad por las personas y toda su complejidad. Desde hace años, ha ido creciendo mi interés por comprender cómo nos construimos a nosotras mismas, cómo nos relacionamos, cómo deseamos y cómo sentimos.
Estudié Psicología en la Universitat de València y seguí formándome más tarde en Barcelona. Actualmente, estoy habilitada en Psicología General Sanitaria por la Universidad Europea y soy doctoranda en Psicología y Salud en la Universitat Oberta de Catalunya con una tesis sobre la salud mental en el mundo de la música.
Cómo trabajo
En mi día a día, acompaño sobre todo a adultos y parejas que atraviesan momentos de malestar, dificultades emocionales o procesos de cambio, intentando ofrecer siempre un espacio seguro y ayudando a explorar nuevas maneras de relacionarse consigo mismas y con el entorno.
Trabajo desde una orientación integradora; esto quiere decir que utilizo la terapia cognitivo-conductual como base, teniendo en cuenta otras muchas orientaciones que pueden complementarla, como elementos de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), la terapia breve estratégica (TBE), el mindfulness u otros modelos centrados en la comprensión y regulación emocional.
Suelo atender casos de crisis vital, ansiedad (también con fobias y TOC), casos relacionados con la autoestima, maternidades y TCA, y estoy ampliando mi formación en trauma y AACC.
En cualquier caso, cada proceso es único; por eso me adapto a la historia, el ritmo y las necesidades específicas de cada caso. Además, desde mi punto de vista, cada proceso terapéutico se enmarca en el momento sociocultural en el cual vivimos, por eso también trabajo siempre desde una perspectiva de género.
Comprender el mundo que nos rodea es el comienzo para llegar a comprendernos a nosotras mismas.
Titulaciones
- Graduada en Psicología general sanitaria en la Universitat de València
- Máster General Sanitario por la Universidad Europea de Valencia
- Máster CRIC de acceso a la investigación por la Universitat de Barcelona
- Doctorado en Psicología y Salud en la Universitat Oberta de Catalunya
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