Sofía Catarineu

Psicóloga general sanitaria con enfoque integrador

+4 años de experiencia

Áreas de especialidad

Ansiedad
Estrés
Baja autoestima
Depresión
Rupturas de pareja
Crisis de pareja
Relaciones tóxicas
Dependencia emocional
Miedos y fobias
Autoexigencia y perfeccionismo
Duelo
Trastorno Obsesivo Compulsivo
Crisis existencial
Hipocondría
Personas Altamente Sensibles
Adicciones

Sobre mi

Soy Sofía Catarineu, Psicóloga General Sanitaria. Acompaño a personas que quieren comprender mejor lo que les sucede, mejorar la relación consigo mismas y con los demás.

Desde mi formación en Terapia Sistémica e Integradora, me interesa comprender cómo nuestra historia, nuestras experiencias y nuestros vínculos influyen en nuestra forma de sentir y relacionarnos.

Me gusta ofrecer un espacio cercano, seguro y libre de juicios, donde puedas sentirte cómoda para expresarte, explorar lo que estás viviendo y aprender a mirarte con más comprensión y amabilidad, respetando siempre tu propio ritmo.

Cómo trabajo

Mi forma de trabajar combina la escucha activa y la comprensión con una mirada práctica. Integro herramientas de diferentes enfoques psicológicos, adaptando las sesiones a tus necesidades y al momento en el que te encuentras.

En terapia, podemos explorar qué hay detrás de lo que sientes y comprender aquellos patrones que, aunque en algún momento te ayudaron a afrontar ciertas situaciones, hoy pueden estar generándote malestar.

Acompaño procesos relacionados con la autoestima, el apego, la inseguridad, la dependencia emocional, las rupturas y el duelo, así como dificultades en las relaciones personales y de pareja.

Titulaciones

Grado en Psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona
Formación en Terapia de Pareja en la Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS)
Master en Psicología Sanitaria en la Universitat Ramon Llull
Formación en Terapia familiar sistémica e integradora

Encontramos a la mejor psicóloga para ti.

No hace falta tenerlo todo claro para dar el primer paso.

Para eso estamos nosotras.