Psicología y bienestar archivos

Astenia primaveral: Qué es, síntomas y tratamiento

Estamos en una época del año bonita y generalmente esperada, en la que la llegada del mejor tiempo, el alargamiento de horas de luz al día, el florecer de las plantas y flores, se hacen muy presentes en el día a día. Aunque esto implica también cambios: cambios en nuestras rutinas diarias, en la percepción … Seguir leyendo

¿Cómo dar malas noticias?

Una mala noticia consiste en una información o evento que genera emociones tales como la tristeza, angustia, preocupación… En general, suele estar relacionada con situaciones o hechos indeseados o desfavorables, que impactan de manera significativa la vida de quien las recibe y/o de su entorno cercano. Por este motivo, hoy queremos hablar de cómo dar … Seguir leyendo

Como superar la muerte de una madre

La muerte de una madre puede ser una de las experiencias más dolorosas que podemos experimentar. Y aunque sabemos que la muerte es parte de nuestro proceso de vida. Esto no hace que sea más fácil superar la muerte de un padre, de nuestros hijos o personas allegadas. Y es que en el caso de … Seguir leyendo

Filia: Qué es y sus tipos

A lo largo de nuestras vidas todos desarrollamos una serie de intereses, por los libros, la naturaleza, u otras actividades u objetos que nos atraen, o por los que tenemos afinidad intensa. Es a esto, a lo que en psicología nos referimos como “filia“. Aunque en ocasiones cuando escuchamos la palabra filia, pensamos, o lo … Seguir leyendo

Tipos de meditación y cómo ponerlas en práctica

¿Tipos de meditación? ¿Existe más de una forma de meditar? Pues sí, —aunque muchas personas creen que la meditación es una técnica de relajación más— hay muchos estilos diferentes. En este artículo hemos hecho una selección para que puedas decidir cuál encaja más contigo. Además, también explicamos al final cómo hacerlo si no has practicado … Seguir leyendo

Tipos y causas de la esquizofrenia

Eugen Bleuler fue quien estudió sobre los tipos y causas de la esquizofrenia, haciendo referencia al trastorno mental que se caracteriza por la dificultad de diferenciar experiencias reales e irreales, de pensar de forma lógica, de tener respuestas emocionales adecuadas al momento y situación, etc. La historia de la esquizofrenia ha ido evolucionando de manera … Seguir leyendo