Terapia Grupal: Límites y relaciones familiares
- Ayuda psicológica segura y de calidad.
- 1 sesión semanal de 2 horas durante 2 meses.
- Psicóloga sanitaria especialista en relaciones familiares y límites.
¿Por qué realizar Terapia para Límites y Relaciones Familiares?
Beneficios que puede aportarte la terapia grupal para trabajar límites y relaciones familiares
- Comprendes mejor tu lugar dentro de tu familia y los patrones que se repiten.
- Reconoces tus necesidades y aprendes a poner límites de una forma más cuidada.
- Trabajas la culpa que puede aparecer cuando empiezas a priorizarte o decir que no.
- Encuentras nuevas formas de relacionarte sin tener que volver siempre al mismo rol.
- Compartes tu experiencia y puedes reconocerte en las historias de otras personas.
- Desarrollas recursos para cuidarte ante situaciones familiares que no puedes cambiar.
Reserva tu terapia grupal de Límites y Relaciones Familiares.
- 8 sesiones en total (2 meses)
- 1 sesión a la semana (2 horas)
- Grupos reducidos (máx. 10 personas)
- Guiado por una psicóloga especialista
Cómo funciona el proceso
Reserva tu terapia de grupo
Selecciona el grupo que más conecte contigo y completa la reserva. El pago es único e incluye la totalidad del programa.
Confirma tu documentación
Tras realizar el pago, podrás acceder a la plataforma. Allí podrás consultar cuándo es tu próxima sesión, ver el calendario completo o gestionar el contacto con tu psicóloga.
¡Importante! Antes de la primera sesión, deberás firmar allí el acuerdo del grupo y la privacidad.
Primera sesión de terapia
Tendrás siempre a mano el enlace o los detalles de la sesión en la plataforma (aunque te enviaremos un recordatorio 24 horas antes). Solo te debes conectar o acudir, nosotras te acompañamos en todo el proceso.
No tienes que hacerlo sola
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si este grupo de Límites y Relaciones Familiares es para mí?
Este grupo está pensado para personas que sienten malestar en sus relaciones familiares actuales: quizá te cuesta poner límites, sientes culpa cuando dices que no, vuelves a ocupar roles que ya no quieres o determinados encuentros familiares te generan ansiedad, tensión o malestar.
No hace falta que quieras alejarte de tu familia ni que exista un gran conflicto. Puedes querer a tu familia y, al mismo tiempo, necesitar encontrar una manera de relacionarte con ella que también te cuide a ti.
¿Qué puede aportarme trabajar mis relaciones familiares en grupo?
Compartir el proceso con otras personas puede ayudarte a reconocerte en experiencias y emociones que también aparecen en otras historias familiares, aunque cada familia sea diferente. El grupo funciona como un espejo compasivo donde sentirte comprendida y mirarte distinto.
Además, la grupalidad brinda un espacio donde observar cómo te relacionas, reconocer patrones y explorar nuevas formas de vincularte. Y recuerda que estarás siempre en compañía de una psicóloga que cuidará de ti y de todo el grupo.
¿Necesito haber hecho terapia individual o grupal antes para participar en el grupo?
¿Tengo que contar mi historia desde la primera sesión?
¿Qué tipo de temas trabajaremos durante las sesiones?
¿De cuántas personas se componen la terapia de grupo?
La terapia de grupo se compone de 10 personas, más una de las psicólogas del equipo.
¡Importante! Si 48 horas antes de la fecha de inicio no hemos llegado al mínimo de participantes, se cancelaría la terapia y haríamos el reembolso íntegro del importe abonado.
Una vez he reservado la terapia de grupo, ¿puedo cancelarla?
Podrás cancelar tu inscripción con derecho a reembolso hasta 7 días antes del inicio del grupo. Asimismo, deberás hacerte cargo de los gastos de gestión por el valor de 3,85€.
Si cancelas con menos de ese margen de tiempo, no se garantiza la devolución del importe, salvo que exista un justificante que acredite que no has podido acudir.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una de las sesiones?
¿Alguien más sabrá lo que yo le cuente a mi psicóloga en la terapia grupal?
La terapia grupal es un espacio confidencial, dado que todo espacio terapéutico está sujeto a una ley de confidencialidad.
En este caso, la terapia grupal es un proceso compartido, en el que también se pedirá un compromiso de confidencialidad a todas las participantes. La idea es que ese espacio sea privado y no se compartan los contenidos de lo que cuente ninguna de las personas que participen, aunque tus compañeras de grupo podrán saber lo que tú quieras compartir, al igual que tú conocerás lo que ellas quieran contar. Se trata, en definitiva, de un compromiso mutuo de privacidad que tendrás que firmar para poder participar, ya que este aspecto es prioritario dentro del proceso.
Escríbenos si lo necesitas
Si tienes alguna duda en relación con la terapia grupal, escríbenos a través de este formulario de contacto y te ayudaremos en lo que necesites. Nuestro equipo de psicólogas te responderá con mucho detalle y cariño
