Test de Crisis Existencial
Para saber en qué capítulo de tu historia te encuentras.
Es muy normal sentir que la vida no se parece al cuento que imaginaste o preguntarte si vas tarde. Este test, creado por psicólogas de nuestro equipo, te dará una orientación para entender qué es lo que estás atravesando en este momento y que puedas empezar a ponerle nombre a tu malestar.
- Tiempo estimado: 2 minutos
La vida que nos contaron seguía un guion perfecto.
A veces, aparecen dudas sobre quiénes somos o qué queremos realmente.
Sentimos que las decisiones cuestan más y nos da miedo ir tarde.
Alcanzamos hitos que deseábamos y, aun así, sentimos que algo falta para ser feliz.
O nos cuesta asumir que la vida que tenemos ya no se parece a la que imaginábamos.
Esa distancia entre la vida que imaginabas y la que estás viviendo, duele.
Sea que tengas 30, 40 o 50 (o más o menos), no existe una edad concreta para atravesar una crisis existencial.
01. Responde al test
02. Descubre tu capítulo
03. Ordena tus respuestas
04. Reescribe tu historia
01
3 minutos
Responder al test
Con preguntas cotidianas que te ayudarán a identificar qué está pesando más en este momento.
02
al momento
Descubre tu capítulo
Con el resultado del test puedes mirar qué puede hay detrás del malestar que estás viviendo.
03
al finalizar
Empieza a entenderte mejor
Comprender lo que estás viviendo puede ayudarte a que empezar a escribir una historia que tenga sentido para ti.
No podemos cambiar el cuento que nos contaron.
Pero sí empezar a escribir uno más propio.
Preguntas frecuentes
¿Y si tengo menos o más edad?
También puede que este test te sirva. La realidad es que no existe una edad concreta para atravesar una crisis existencial. Puede aparecer a los 20, a los 40, a los 50 o en cualquier momento en el que la vida cambie de rumbo.
Una separación, una pérdida, una migración, un cambio profesional, la maternidad y paternidad (o la dudas sobre ellas), el paso del tiempo o simplemente la sensación de que la vida ya no se parece a la que imaginabas pueden despertar preguntas que antes no estaban, tengas la edad que tengas.
¿El resultado es un diagnóstico?
No, el resultado del test es orientativo. La idea es que te sirva cómo una brújula para empezar a ponerle palabras y nombre a tu malestar, pero no busca sustituir una valoración psicológica profesional.
¿Y si me siento identificada con varias respuestas?
¿Por qué hablamos de "capítulos"?
Porque muchas crecimos creyendo que la vida seguía un único cuento: estudiar, encontrar trabajo, tener una pareja, formar una familia… y vivir felices para siempre.
Pero cuando aparecen capítulos que no estaban en ese cuento (como las dudas, el miedo, el vacío o las pérdidas) es fácil sentir que te has perdido en el camino.
Este test quiere ayudarte a comprender que esos capítulos también forman parte de la historia. Y que entenderlos puede ser el primer paso para empezar a escribir un camino más propio.