Test de Persona Altamente Sensible (PAS)
¿Alguna vez has sentido que percibes la vida con una intensidad diferente a los demás?
- Tiempo estimado: 3 minutos
Ya tengo mi resultado, ¿ahora qué puedo hacer?
Si el resultado indica que podrías ser una persona altamente sensible, puedes tomarlo como una invitación a conocerte mejor. La alta sensibilidad es un rasgo que forma parte de ti, y entenerlo puede ayudarte a darte lo que necesitas, sin juzgarte ni abrumarte. Si el resultado no apunta a alta sensibilidad, también puede ser útil, ya que la forma de sentir no es blanco o negro, y siempre hay matices que merece la pena explorar.
En cualquier caso, este test es una puerta de entrada: lo importante es lo que puedas ir descubriendo de ti y de tu manera de sentir a partir de aquí.
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo ser PAS que ser una persona "hipersensible"?
Aunque a menudo se usa el término hipersensibilidad emocional, ser PAS es un rasgo neurobiológico más completo.
No solo afecta a las emociones, sino a cómo procesas los ruidos, las luces, los sabores y hasta las sutilezas en las conversaciones. No es una patología, es una forma de ser.
En este artículo podrás conocer con más detalle qué es ser una persona PAS.
¿El test PAS es válido para hombres y mujeres?
¿Se puede dejar de ser una persona altamente sensible?
No, porque es una característica de tu sistema nervioso con la que naces. Lo que sí cambia radicalmente es cómo vives con ello. Con las herramientas adecuadas, pasas de sufrir por el exceso de estímulos a disfrutar de la profundidad y la empatía que te regala el rasgo.
¿Cómo sé si mi criatura es PAS?
Si notas que se abruma fácilmente con el ruido, que es extremadamente empático para su edad o que hace preguntas muy profundas, es posible que tenga el rasgo. Identificarlo pronto es el mejor regalo que puedes hacerle para que crezca sintiéndose validado.