¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Tenemos un domingo hoy de autocuidado y de seguir mirando hacia adentro para florecer con un tema super interesante. Hablaremos de la herida de abandono, cómo sanarla y superarla. Nos lo cuenta María, psicóloga online estupenda del equipo.
¿Qué significa herida de abandono?
El abandono emocional hasta hace bien poco no estaba muy estudiado. No había escalas para medirla, pero actualmente se tiene en cuenta al igual que el maltrato físico o emocional, la inversión de roles, etc.
El sentimiento de abandono es una circunstancia que se puede vivir de forma persistente durante la infancia. Puede ser por parte de la madre, del padre o de ambas. Esta herida de abandono se presenta en la adultez con secuelas, normalmente afectando al tipo de apego, que suele convertirse en evitativo.
Herida de abandono en la infancia
El abandono emocional en la infancia puede ir acompañado de otros tipos de daños como el maltrato físico o el abuso emocional. Pero también puede venir solo, y es frecuente que la persona adulta no lo identifique claramente y califique su infancia como feliz.
Si indagamos más en esta etapa, encontramos que el sentimiento de abandono no se reconoce como una herida clara, pero con el tiempo ha ido penetrando y necesita visibilizarse. Como consecuencia se dan muy poca importancia a ellas mismas, porque así lo han vivido en la infancia. De forma constante detalles de su vida han sido ignorados o no tenidos en cuenta, haciendo que se conviertan en personas que no piden ayuda.
Consecuencias del abandono parental
Puede producir muchos daños la herida de abandono, y sanarla y superarla se convierte en una prioridad. Antes de hablar de ello identificaremos cuáles son las secuelas:
Miedo a volver a ser abandonada
Cuando vives una ruptura de pareja, por ejemplo, o sientes que una persona querida se aleja de ti vuelves a reexperimentar la sensación de abandono. Aunque su relación de pareja vaya bien, anticipan y ponen tiritas antes del golpe.
Dependencia emocional
A raíz del miedo al abandono, es frecuente que se desarrolle dependencia emocional en tus vínculos más íntimos. Aunque no deseen seguir en pareja, las personas con herida de abandono no son capaces de dejarla, no quieren volver a pasar por un sentimiento de abandono.
Quien ha sufrido abandono en la infancia tiene miedo de volver a ser invisible.
Mecanismo de protección “¿por qué no?”
Muchas veces se normalizan conductas de riesgo, se le quita importancia a acciones que pueden poner en peligro su salud. Piensan que no son suficientemente importantes como para cuidarse y ante esas conductas de riesgo se dicen por qué no.
Estado de hipervigilancia
Las personas con heridas de abandono, como han vivido situaciones de peligro en la infancia que no han sido atendidas, directamente aprendieron a no explicar, a no compartir. Si en su casa no les brindan el apoyo y la atención que necesitan en ningún otro lado lo van a hacer. Por ello se mantienen vigilantes durante el resto de su vida. Si no sienten seguridad dentro de casa, no van a poderla sentir fuera.
Cómo sanar y superar la herida de abandono
El afecto positivo o una figura con apego seguro y estable en tu vida puede contrarrestar la herida de abandono. Para sanarla y superarla te recomendamos acudir a terapia y empezar a mirar hacia adentro a través de dos estrategias:
Haz un diario
Recoger tu vida en un diario hará que te des la importancia que mereces. Explica cómo te has sentido ante diferentes situaciones de tu día a día. Esto te dará información de cuándo estás a gusto, con qué personas te sientes bien, de qué haces cuando estás estresada, qué recursos tienes, etc.
Trabaja en tu niña interior
Atiende a esa niña o niño que no fue visto en su momento. Cuando ya te hayas reencontrado con ella, puedes probar a reconciliarte con el niño o la niña interior de tus padres, es un proceso muy sanador. Para conocer más sobre la niña interior puedes ir al Podcast que grabamos hace unas semanas sobre la niña interior: cómo sanarla y recuperarla.
Pese a tu herida de abandono eres suficiente.
Como siempre, gracias por acompañarnos una semana más, nos escuchamos el próximo domingo. Gracias también por vuestras puntuaciones y comentarios en Spotify, Ivoox y en Itunes eso nos ayuda a crecer.
¡Un abrazote!
¿Nos compartes?
Ayuda a que el contenido llegue más lejos
¿El contenido te ha parecido útil?
Hola,
Descubri tu programa y me emociono cada vez que os oigo. Especialmente algunos tocan mi fibra mas sensible. En la herida de abandono he notado sinceramente que cuanto decis lo siento de verdad. No di importancia a la falta de afecto que padeci en mi infancia, perder a mi madre y tener otra que a pesar de que fue una buena mujer, no lo visualice como perdida. Se repitio el abandono al ser ya adulta con la pareja y al cabo de los anos continuo sin sanar mi herida, sientiendo un vacio y una falta de apoyo que me da mucho desconsuelo.
Hola Jero 💛
Gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. Vemos el dolor detrás de tus palabras, y no imaginamos lo duro que ha sido para ti y sigue siendo tener esas heridas que no acaban de sanar. Ha de ser agotador.
A veces, para que las heridas sanen, es necesario tener ayuda. Si sientes que la necesitas, estaremos encantadas de ayudarte. Te apoyamos 💛
Un abrazo enorme 🌷
PASANDO UNA SITUACIÓN QUE TENGO ESE MIEDO AL ABANDONO , ESA NIÑA SUFRIÓ MUCHO Y ME A AFECTA A MIS RELACIONES DE PAREJA, PORQUE ES UN APEGO EMOCIONAL QUE UNO SIENTE QUE NO PUEDE VIVIR SIN ESA PERSONA, Y LA MAS TRISTEZA QUE EL DICE QUE TIENE OTRA, Y UNO NO LO QUIERE DEJAR, HAY QUE TRABAJAR PERO CUESTA AVECES ENTENDER LOAS COSAS, Y SE QUE TODO HAY UN PORQUE.
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir todo esto con nosotras.
Te entendemos, no es nada fácil.
Por ello, si podemos ayudarte, estaremos encantadas de hacerlo.
Te mandamos un abrazo enorme.
Que lindo escucharlas, hace poco en psicoterapia me dijeron que lo que me pasaba estaba asociado a una herida de abandono, y realmente me identifiqué con mucho de lo que escuché en el podcast. Hace 20 años presente anorexia nerviosa, y quizás es algo que aún me acompaña, también busco ser visible todo el tiempo, pero sufro cuando no lo soy …es un tema fuerte, aunque es difícil de identificar. Gracias por compartir este tema no tan mencionado y reconocido
Hola Diana 💛
Muchísimas gracias por tu confianza al compartir esto tan íntimo sobre ti con nosotras. Imaginamos que para ti habrá sido algo movilizador el podcast, y, si es así, te abrazamos y acompañamos. Nos alegramos mucho de que puedas estar yendo a terapia y de que, ahí, puedas trabajar esas heridas que tanto dolor imaginamos que han causado. Confiamos en que esa ayuda, apoyo, y cariño que mereces vaya ayudándote a cicatrizar.
Un abrazo grande 🌹
Hol a soy nueva , mis padres me abandonaron ,me dejaron viviendo con mis abuelitos no tengo ningún recuerdo de haber tenido un día feliz en un parque o que mi padre me haya dado un abrazo, toda mi vida mi habitación era mi refugio nunca salía prefería quedarme allí, ahora mi problema sigue ahí mi madre nunca responde mis textos me.ignora siento que no me quiere o incluso me odia tiene otras hijas , pero yo soy la única que juzga , ahora tengo dos hijos y aveces me.cuesta demostrarle cariño ,y eso.me hace sentir mal como madre pero los amo , ahora tengo miedo de que mi pareja de deje y eso me lleva a crear escenarios feos y yo me siento insegura todo el tiempo espero me lean
Hola, bonita 🌹
Muchas gracias por tu confianza al compartir algo tan profundo, íntimo, y doloroso con nosotras. Sentimos mucho todo el dolor que has vivido, y que en forma de heridas se ha ido acumulando. No imaginamos lo duro que ha sido todo esto para ti. Mereces y merecías cariño y amor. Y esperamos que te llegue de aquí en adelante.
Entendemos enormemente que todo lo que has vivido en tu pasado siga estando en tu presente y aún influya mucho en tu vida actual. Es normal que así sea. Aún así, nos gustaría decirte que todo esto puede trabajarse con ayuda profesional para que puedas vivir con mayor bienestar y paz. Nosotras estaremos encantadas de ayudarte en ello a través de nuestra terapia.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Muy interesante, me ayudado enormemente este podcast.
Gracias
SANACIÓN HERIDAS DE NUESTRA INFANCIA.
Nuestras emociones, nuestras heridas de la infancia y nuestras reacciones nos condenan a revivir relaciones insatisfactorias y comportamientos destructivos. Algunas de nuestras heridas se experimentan en la vida uterina y otras nos transmiten como herencia por nuestros padres a través de nuestros genes y nuestra educación.
Todos llevamos dentro heridas de la infancia que influyen insidiosamente en nuestras vidas, nos persiguen hasta la edad adulta, impidiéndonos amarnos plenamente a nosotros mismos y expresar todo nuestro potencial.
Estamos condicionados como máquinas para amoldarnos al mecanismo de sufrimiento, de dolor, de herida y continuamos nuestra lucha con nosotros mismos.
Acabo de escuchar el podcast de la herida del abandono y no puedo dejar de llorar ..: son tantos años de preguntarme porque no soy suficiente o no me siento suficiente en ningún ámbito de mi vida – y ahora me gustaría saber si alguna de ustedes ofrece terapia por zoom ?
Hola, bonita 🌹
Mil gracias por escucharnos y por tu confianza al escribirnos. Entendemos profundamente que este podcast te haya removido.. es normal, es un tema muy íntimo y, también, doloroso. Esperamos que no te haya desbordado y que hayas podido cuidarte al escucharlo. Sentimos mucho que hayas vivido tanto tiempo con esa sensación, ha debido ser muy duro para ti. Nosotras estaremos encantadas de ayudarte y acompañarte, por supuesto. Tenemos todo un equipo de psicólogas que hacen terapia online.
Te mandamos un abrazo enorme y todo nuestro cariño 💛
Gracias por explicarlo tan bien. Totalmente identificada a sentirme poco importante a no querer deberle nada a nadie. A que la unica persona que he confiado en los últimos años reabria esta herida y no entendia porque me sentia asi. Sentir que quiero la menor cantidad de personas en mi vida para que no me hagan daño
Hola, bonita 🌹
Mil gracias a ti por escucharnos, por tu mensajito, y por tu confianza al compartir esto con nosotras. Sentimos mucho que vivas con esta herida.. no tiene que haber sido nada fácil para ti sentirte de esta manera. Esperamos que puedas pedir ayuda, si sientes que la necesitas y quieres recibirla, y que puedas cuidarte mucho para poder sanar esa herida. Estaremos encantadas de ayudarte, por supuesto, si así lo deseas.
Te mandamos un abrazo enorme y todo nuestro cariño.
Hola escucho y tengo mucha carencia de cariño y mayor de mis padres hoy por hoy el papá de mi bebé nos dejo ya son 8 meses y aún no puedo superarlo y el me confunde con sus actitudes. Tengo muchos traumas de mi niñez
Tengo mucho miedo a seguir
Sentimos mucho que estés pasando por una situación así.
Si podemos ayudarte en algo, aquí estamos.
Un abrazo 🌷
Waw! La descripción de mi vida, yo con mi esposa me engaño muchas veces y no podía dejarla porque tenía miedo a quedarme solo y me decía y que voy a ser empezar a estar solo xomo cuando era niño y me llegaba la sensación de la soledad de niño y me ponía muy vulnerable y perdonaba todo ya que tenia que tener a alguien así, durr así 7 años y me dio hasta ansiedad, depresión y hasta que fui a terapia y estoy trabajando en abandonado porque si es algo difícil.
Hola, Alex 💛
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. Entendemos que para ti fueran muy duros esos momentos en los que alguna situación te conectaba con esa herida, y que para ti haya sido muy difícil gestionarla a lo largo de tu vida. Nos alegramos mucho de que pudieras dar el paso tan importante y valiente de pedir ayuda, y de que, poquito a poco, puedas ir curando esa herida.
Te mandamos un abrazo enorme lleno de cariño.
Hola! me ha encantado el potcast gracias por hacer esto posible, por compartir sus ideas, profesionalismo… no saben cuanto me han ayudado tuve una relacion la cual se termino hace 3 meses nos enamoramos profundamente pero estuvimos condenados desde el dia 1, ella con su huella del abando y dependencia emocional y yo que me gusta sentirme necesitado narcisismo y combinado con un poco de machismo… el combo perfecto para la destruccion, ya llevo mas de 2 meses de terapia profunda y planeo recuperarla pero para hacerlo necesito comprenderla al 100% a ella, el escuchar los miedos, la raiz de donde viene la huella del abandono y como tratarla sin duda me dieron herramientas para apoyarla y entenderla.
¡Hola, Victor! 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. Sentimos mucho que te encuentres en una situación que es tan difícil y dolorosa para ti. Queremos felicitarte porque eres muy valiente. Terapia, es sin duda la mejor medicina que encontrarás para poder quitarte ese dolor y gracias a ella podrás florecer. Si nos necesitas, no dudes en escribirnos, estamos aquí para lo que necesites.
Un abrazo grande.
Gracias por este podcast. No sabéis lo duro que es sentir ese vacío, esa dependencia, es una jaula y encima creerte mala por tus reacciones disparador exageradas. Estoy en terapia, haciendo cursos… Conociéndome para tener una mejor gestión emocional por mí y por los demás, para que mi hija no repita patrones, para no sufrir, relajarme y vivir. Queriéndome mucho. Una lucha diaria que se gana. Gracias ☺️
Hola, Mary 🌷 Sentimos muchísimo que estés pasando por algo así. No tiene que ser nada fácil y entendemos lo doloroso que está siendo para ti. ❤️🩹 En todo lo que te podamos ayudar, aquí estamos. ¡Un abrazo enorme!
Descubrir un espacio tan humano es alentador, un gran trabajo .
Hola, Carolina 💕
Muchas gracias por tus bonitas palabras.
¡Te mandamos un abrazo enorme! 🌷
Hola!
Buscando en Google información de cómo sanar mi niña i anterior me topé con su post buenísimo me ha gustado mucho y la verdad estoy hace años buscando cómo sanar mi niña interior ya que en mi infancia me crié sin mi padre él murió cuando yo era muy niña y lo poco que recuerdo era que le pegaba a mi mamá y era muy agresivo yo le tenía miedo con el paso de los años conocí a alguien y me casé me dio mala vida viví golpes infidelidades malos tratos pero seguía aguantando y que él no se fuera y no me dejara luego mi esposo falleció y fui entendiendo con el tiempo que yo tenía una herida abierta y esa herida era la del abandono
En la actualidad he hecho muchas cosas para sanar a mi niña sé que la herida ya no está abierta pero aún hay una cicatriz estoy sola me cambié de ciudad y cada día me descubro más y me amo estoy amándome desde dentro de mí cada parte mía nadie más que yo podrá amar cada parte mía eso ya lo comprendí Gracias por el artículo que publicaron
Hola, Adriana 🌷
Muchas gracias por tus palabras y por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos que tengas estas heridas, y entendemos que se hayan originado por tu historia vital.
Nos alegramos mucho de que ahora puedas entenderte más y quererte y aceptarte con todo ello. Si sientes que necesitas ayuda, estamos aquí.
¡Un abrazo muy grande!
Muchisimas gràcias por este post y pot ponerle nombre a algo que nos hace sufrir tanto y nos condiciona la vida enormemente. Sentirse invisible es una herència que no elegí y con la que lucho constantemente. Gracias por el cariño con el que esta hecho este post
Hola, Diana 🌷
Muchas gracias a ti por tus palabras y por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que te hayas sentido invisible. Nosotras te vemos y entendemos.
Te abrazamos fuerte.
Buenas tardes , pues solo queria felicitarlas por ese estupendo podcast y que después de un año aún sigue llegando a personas que padecemos problemas y que día a día lidiamos con cosas que no entendemos, a un año de que publicaron esto quería agradecerles porque escuchar este podcast y este capítulo fue de gran ayuda para mí autodescubrimiento , fue como un abrazo. Gracias por dedicar tiempo y esfuerzo en hacer llegar estos bellos mensajes. Saludos !
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu mensaje. Nos llegan mucho tus palabras, y dan mucho sentido a nuestro trabajo.
Gracias de nuevo por invertir un tiempo en trasladarnos esto.
¡Un abrazo enorme!
Hola, buenos días, esta extraordinario este episodio, hoy las voy encontrando en las redes y me fascinaron, tengo una pregunta, creo que es super importante.
Yo soy una persona, mamá, hermana con enfermedades crónicas degenerativas desde muy corta edad.
tengo una hija de 22 años y hoy me dice que ellas siempre ha estado sola, lo cual me dolió muchísimo, pues caigo en cuenta que mi hija tiene muy marcada esa herida.
Mi hija fue hija de guardería, pero no dejo de ser con apapachada, cuidada y siempre padres amorosos, eso así lo sentíamos y lo hacíamos, pero a partir como de sus 6 años yo en enferme un poco mas y empecé con crisis convulsivas y empecé con una activación de lupus ligado con una artritis muy severa, lo cual me mantenía en cama y me limitaba para todo, el embarazo fue de alto riesgo por lo mismo, los 8 meses en mucho reposo y una vigilancia muy estricta, yo tenia muchos nervios y angustia pero hice todo para que mi hija llegar a termino y con bien muchos médicos me decian que ese producto no llegaría a termino, que no se lograría y cosas así, yo no lo acepte y puse todo de mi parte para que naciera mi bebe.
a las 6 años pues mis hijos empezaron a hacerse mas independientes por todo esto, en tercero de secundaria tuve que viajar a otro estado 19 días para un tratamiento y mi hija se tuvo que que dar sola con su hermano, no podía entender que es por cuestiones de mi salud, solo creo se sintió abandonada, pues mi esposo iba a trabajar y ya regresaba como a las 6:30
Me recupere y todo empezó a ir mas en normalidad.
pero ella tenia 17 años y me divorcie , lamentablemente yo era la mala y mis hijos no querían ni verme y mi esposo se que do con los dos, poco a poco los recupere y hoy mi hija vive conmigo, pero no he podido tener una buena relación con ella vivíamos con mis padres hoy ya estamos en una departamento solas pero ella ya me dijo tu has tus cosas y yo las mías, total siempre así ha sido yo he estado sola.
Ella se siente abandonada, herida.
Yo como puedo manejar esto cuando mi hija ya me dijo eso y como puedo ayudarle a mi hija con esto y que todo mejore.
Diweny Aveitiua Tapia 49 años
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Entendemos que para ti este sea un tema doloroso y difícil de gestionar. Nos encantaría poder responderte de la forma en la que necesitas, pero lo que más podemos recomendarte es que tanto tú como tu hija tengáis el espacio profesional en el que trabajar las heridas que cada una de vosotras pueda tener. Esa es la forma de sanarlas. Estamos aquí para ofreceros esa ayuda.
Un abrazo muy grande.
Wow! Hoy día he estado pensando mucho en el abandono y la verdad no mucho acudo a la internet pero hoy lo hice y estoy pero sin palabras de lo tanto que me identifico!!
Muchas gracias por el podcast.
María, te quiero preguntar algo que a mi me sucede que la verdad me gustaría cambiar pero no se cómo hacerlo; me doy cuenta que muy a menudo siento una necesidad de compartir algo propio en conversación, creo que está relacionado al abandono por el que pase de niña. Es algo que hago sin pensar hasta que lo hago, no quiero aparecer que quiero ser el centro de las conversaciones, no es eso! Pero para las personas de mi círculo, yo entiendo que es lo que se suponen y me temo caer mal!
Que me pudieras decir?!
Gracias de antemano!!
~Mari
Hola, Mari 🌷
Muchas gracias por tu confianza y por tus palabras.
Nos alegramos mucho de que este podcast te haya gustado.
No podemos darte una respuesta clara y responsable sin explorar en profundidad tu caso, esperamos que lo entiendas, aunque sí vemos que puede existir la relación que planteas.
¡Te mandamos un abrazo muy grande!
Me encantó este podcast. En mi caso vi por primera vez mi herida de abandono a las 28 años, con un hijo de 5 años, en medio de una crisis de pareja, fui a terapia por ‘salvar’ mi matrimonio o ponerle fin. Sin saber que había bloqueado el trauma de haber sido abandonada por mis padres en casa de los abuelos paternos. Mis padres me visitaban muy poco, lo que recuerdo es la feasensación de no poder expresar cuánto extrañaba a mi mamá, pues nadie hablaba de eso, y yo decidí no darle/ darme importancia, comencé a ser lo que los demás querían para que me quieran y no me abandonen. Hoy he mejojado muchísimo, pero aun debo trabajar más profundo.
Hola, Sofía 🌷
Muchas gracias por tu confianza que implica compartir con nosotras todo esto.
Sentimos mucho todo el dolor y heridas que imaginamos que guardas dentro de ti. Pero qué bien, por otro lado, que hayas ido conociéndote y que estés aprendiendo a cuidarte. Eso es muy positivo y valiente. Enhorabuena por todo este trabajo.
Te mandamos un abrazo enorme.
Hola buenas, somos 3 hermanos y nuestra madre tiene herida de abandono de la niñez, comentar que es hija unica y desde hace un tiempo, ya nosotros realizados como profesionales, empezaron a apareces estas heridas de abandono, no sabemos como ayudarla y cada vez que siente que eligen a otra persona, ella entra en crisis de no querer saber de nadie, de que la cambiaron.
Hola🌷
Muchas gracias por tu mensaje y por la confianza de ponerte en contacto con nosotras.
Entendemos que esta situación os esté generando mucho malestar, y que te esté costando ver a tu madre sufrir de ese modo.
Lo que podemos decirte es que es importante que sienta un apoyo, y que puedas escucharle y comprenderle. También, que puedas hablarle de la posibilidad de pedir ayuda. La ayuda que necesita es profesional. Nosotras podemos ayudarte y estaremos encantadas de hacerlo. Contamos en nuestro equipo con psicólogas especializadas en este tipo de heridas de abandono.
Te mandamos un abrazo enorme.
Hola bellas, gracias por este Post, soy hombre y me senti muy identificdo tuve la mejor relacion con mi madre pero con mi padre nunca logramos tenerla mi padre fue presente fisicamente pero no emocionalmente y hoy en mi vida adulta analizando mis relaciones d pareja sentia q algo algo no estaba bn, ayer luego d mucho pensar trataba d recordar esa herida q me marco y no lograba recordar, todo era tan normal para mi ya q desde niño siempre fue muy distante a mi padre y sentia mi madre me abastecia d todo el amor asi q no lograba entender…. de repente viaje a una imagen y fue mi nacimiento mi papa queria una niña y en esa epoca no habian ecografias asi q mi padre soñaba y me hablaba d feto como si fuera una nena hasta nombre de niña ya tenia, el punto es q ese bebe me grito hay inicio la herida d abandono la desilucion d mi padre al ver q no era niña. El ha sido el mejor padre en ejemplo y en mi niñez y adolecencia no me falto nada economico pero nunca m senti amado por el…. y me dolio tanto ese abandono q desde q tengo uso d razon senti nunca necesitaba d su amor….. pero creo q fue la misma herida tan fuerte d ese recien nacido q se puso una armadura…….. Ayer logre luego d cientos cientos d charlas internas entender d donde venia mi herida ya q no lograba recordar….. y hoy encuentro este post wowwww gracias totales porq entiendo las cosas un poco mejor y creo esa es la clave para poder sanar y cicatrizar porq hay heridas q qdan abiertas d por vida si no las cuidamos.
Mil gracias bellas again
Buenos días, Diego🌷
Antes de nada, muchas gracias por tu confianza al compartir tu sentir con nosotras. Lo apreciamos mucho. Sentimos mucho, que te sintieras así con tu padre, debió de ser muy duro para ti.❤️🩹
Nos alegra mucho, de verdad, que este post te haya ayudado a entender de donde viene esta herida y entenderlo todo un poquito mejor. Si podemos hacer cualquier cosa por ti, estamos aquí.
Te mandamos un abrazo enorme🌷
Hola,
Que tipo de terapia necesito para trabajar mis heridas de abandono y abuso de mi niña interior ? actualmente estoy con constelaciones pero no he avanzado con el problema que tengo con mi mama , me pueden orientar por favor
Hola, Maria🌷
Nosotras trabajamos con una terapia con enfoque integrativo, es decir, teniendo en cuenta la totalidad de tu persona y no únicamente la crisis o situación actual que te ha llevado a terapia. Tenemos profesionales en el equipo que podrán ayudarte con lo que necesitas y por supuesto estaremos encantadas de acompañarte a través de nuestra terapia. Estamos aquí para lo que necesites💞
Encontré este podcast buscando sanar la relación con mi madre, al sentirme abandonada en un punto específico de mi infancia y justo hoy se repitió una escena similar a mis 41 años y siento tantas ganas de decirle: oye yo también importo pero no puedo.
Me ayudó mucho la información, me abrió los ojos.
Hola Imelda🌷
Gracias por confiar en nosotras y compartir lo que estás viviendo. Imaginamos que no es fácil revivir situaciones del pasado y sentir esas ganas de expresar lo que sientes. Es muy valiente de tu parte reconocer estos sentimientos y buscar sanar la relación con tu madre.
Si en algún momento sientes que necesitas apoyo para gestionar estas emociones y trabajar en esta relación, estamos aquí para acompañarte a través de nuestra terapia online.
Te mandamos un abrazo enorme 💞