Terapia grupal: Heridas familiares
- Ayuda psicológica segura y de calidad.
- 1 sesión semanal de 2h durante 2 meses.
- Psicóloga sanitaria especialista en heridas familiares.
Este espacio de Terapia Grupal para Heridas Familiares es para ti si...
Beneficios que puede aportarte la Terapia grupal para las Heridas familiares.
- Compartes tu historia y te sientes comprendida
- Sientes que puedes ser tú dentro del grupo
- Reduces la culpa, el malestar y la sensación de soledad
- Practicas nuevas formas de relacionarte desde la confianza y el respeto
- Reconoces tus recursos, tus límites, necesidades y tu propio valor
- Construyes relaciones más seguras contigo misma y con los demás
Reserva tu terapia grupal de heridas familiares
Desde dónde estés
Pago único de 260€
Madrid y Barcelona
Pago único de 280€
- 8 sesiones en total (2 meses)
- 1 sesión a la semana (2 horas)
- Grupos reducidos (máx. 10 personas)
- Guiado por una psicóloga especialista
Cómo funciona el proceso
Reserva tu terapia de grupo
Selecciona el grupo que más conecte contigo y completa la reserva. El pago es único e incluye la totalidad del programa.
Confirma tu documentación
Tras realizar el pago, podrás acceder a la plataforma. Allí podrás consultar cuándo es tu próxima sesión, ver el calendario completo o gestionar el contacto con tu psicóloga.
¡Importante! Antes de la primera sesión, deberás firmar allí el acuerdo del grupo y la privacidad.
Primera sesión de terapia
Tendrás siempre a mano el enlace o los detalles de la sesión en la plataforma (aunque te enviaremos un recordatorio 24 horas antes). Solo te debes conectar o acudir, nosotras te acompañamos en todo el proceso.
No tienes que hacerlo sola
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si el grupo de Heridas Familiares es realmente para mí?
Este grupo está pensado para personas que sienten que sus relaciones familiares siguen influyendo en su bienestar actual: dificultad para poner límites, culpa, miedo al rechazo, necesidad constante de agradar, sensación de no haber sido vistas o comprendidas, o patrones que se repiten en sus relaciones.
No hace falta haber vivido una situación extrema para que tu historia haya dejado huella.
Si sientes que tu historia familiar sigue teniendo un peso en cómo te relacionas contigo misma o con los demás, probablemente este espacio pueda ayudarte.
¿Qué puede aportarme la terapia grupal que no me aporta la terapia individual?
La terapia grupal aporta una dimensión relacional que la hace única: El grupo actúa como un espejo compasivo, reforzando la empatía y reduciendo la vergüenza.
Compartir el proceso con otras personas puede ayudarte a reconocer patrones, sentirte comprendida, practicar nuevas formas de vincularte y descubrir que aquello que vivías en soledad también forma parte de la experiencia de otras personas.
Todo ello en un espacio seguro, guiado por una psicóloga.
¿Y si siento que mi historia no fue "para tanto"?
Es una duda muy habitual. Muchas personas llegan pensando que «otras personas lo habrán pasado peor» o que «sus padres hicieron lo que pudieron».
La terapia grupal no busca comparar historias ni medir el dolor de nadie. Lo importante no es si tu historia fue más o menos difícil, sino cómo ha influido en tu vida y cómo te sientes hoy con ella.
¿Tengo que contar mi historia desde la primera sesión?
¿Qué tipo de temas trabajaremos durante las sesiones?
¿De cuántas personas se componen la terapia de grupo?
La terapia de grupo se compone de 10 personas, más una de las psicólogas del equipo.
¡Importante! Si 48 horas antes de la fecha de inicio no hemos llegado al mínimo de participantes, se cancelaría la terapia y haríamos el reembolso íntegro del importe abonado.
Una vez he reservado la terapia de grupo, ¿puedo cancelarla?
Podrás cancelar tu inscripción con derecho a reembolso hasta 7 días antes del inicio del grupo. Asimismo, deberás hacerte cargo de los gastos de gestión por el valor de 3,85€.
Si cancelas con menos de ese margen de tiempo, no se garantiza la devolución del importe, salvo que exista un justificante que acredite que no has podido acudir.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una de las sesiones?
Si no puedes asistir a una de las sesiones, esa sesión la perderás porque no se repetirá, pero la psicóloga podrá compartirte el material trabajado.
¿Alguien más sabrá lo que yo le cuente a mi psicóloga en la terapia grupal?
La terapia grupal es un espacio confidencial, dado que todo espacio terapéutico está sujeto a una ley de confidencialidad.
En este caso, la terapia grupal es un proceso compartido, en el que también se pedirá un compromiso de confidencialidad a todas las participantes. La idea es que ese espacio sea privado y no se compartan los contenidos de lo que cuente ninguna de las personas que participen, aunque tus compañeras de grupo podrán saber lo que tú quieras compartir, al igual que tú conocerás lo que ellas quieran contar. Se trata, en definitiva, de un compromiso mutuo de privacidad que tendrás que firmar para poder participar, ya que este aspecto es prioritario dentro del proceso.
Escríbenos si lo necesitas
Si tienes alguna duda en relación con la terapia grupal, escríbenos a través de este formulario de contacto y te ayudaremos en lo que necesites. Nuestro equipo de psicólogas te responderá con mucho detalle y cariño
