Test TLP
Descubre si sufres de trastorno límite de la personalidad
¿Alguna vez has sentido que vives en una montaña rusa emocional de la que no puedes bajar? El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) no es “ser difícil”, es tener un sistema emocional hipersensible que reacciona con una intensidad abrumadora ante el mundo.
Este test de TLP online gratuito ha sido diseñado por nuestras psicólogas y te ayudará a poner palabras a lo que te pasa. A través de las preguntas, exploraremos pilares clave como tu estabilidad emocional, tu autoimagen y la forma en que construyes tus vínculos, ofreciéndote un espacio de reflexión seguro.
Este test orientativo es el primer paso para descubrir si esa intensidad que sientes necesita un acompañamiento especializado que te ayude a encontrar la calma que mereces.
- Tiempo estimado: 3 minutos
*Este test, aunque está desarrollado por las psicólogas de nuestro equipo, no tiene como finalidad dar un diagnóstico o valoración profesional, puesto que esto debe darse de manera individualizada. Este test puede servir para aportar información sobre el estado general del tema a tratar.
¿Qué hacer después del test de TLP?
Después de realizar el test de Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), es natural que surjan dudas, inquietudes o incluso alivio por ponerle nombre a ciertas vivencias. Independientemente del resultado, recuerda que este test es solo una orientación y no sustituye un diagnóstico profesional.
Si has identificado patrones que te preocupan o sientes que tus emociones y relaciones afectan tu bienestar, dar el paso puede ser de gran ayuda. Puedes considerar hablar con una psicóloga especializada que te ayude a comprender lo que estás sintiendo y te acompañe en el proceso. También es válido darte tiempo para reflexionar, buscar información fiable y rodearte de personas que te aporten apoyo y comprensión.
El autoconocimiento es un proceso valiente y cuidar de ti misma es siempre el mejor punto de partida. No tienes que transitarlo sola; también es de valientes pedir ayuda y buscar acompañamiento profesional. Mereces sentirte escuchada, comprendida y segura en tu camino de bienestar emocional.
Preguntas frecuentes
¿Se puede confundir el TLP con otros trastornos?
Sí, es muy frecuente. El TLP comparte síntomas con el Trastorno Bipolar, el TDAH en adultos y, muy especialmente, con el Trauma Complejo. Por eso es tan importante entender que el resultado del test online es orientativo y buscar un diagnóstico por parte de un profesional especializado es clave para descartar otras causas.
¿Es grave el trastorno límite de la personalidad?
Más que “grave”, es un trastorno que genera un alto sufrimiento emocional y afecta a las relaciones y al trabajo. Cuando empieza a afectar a la calidad de vida, es recomendable el acompañamiento especializado, ya que de esta manera, los síntomas pueden remitir y es posible llevar una vida estable, plena y feliz.
¿A qué edad aparece el TLP?
Los primeros rasgos suelen aparecer en la adolescencia, aunque el diagnóstico oficial no suele realizarse hasta los 18 años, cuando la personalidad está más consolidada. Detectarlo pronto es clave para mejorar el pronóstico a largo plazo.
¿Tiene cura el Trastorno Límite de la Personalidad?
En salud mental no solemos hablar de “cura” como en una enfermedad física, sino de remisión de síntomas. Con la terapia adecuada, muchas personas aprenden a regular sus emociones y a construir una vida estable, funcional y que merezca la pena ser vivida.
Conocer más sobre lo que es el TLP puede ayudarte a identificar sus síntomas y grados. En este artículo entramos en detalle en qué es el TLP.
¿Qué hago si mi puntuación ha sido alta o baja?
Es importante entender que el test no es un diagnóstico final sino una primera orientación.
Si es alta, puede ser una señal para buscar una evaluación profesional con una psicóloga especializada. Poner nombre a tu dolor es el primer paso para sanar.
Si es baja pero sigues sintiendo malestar o problemas en tus vínculos, no lo ignores. Podría tratarse de dependencia emocional o baja autoestima.
Contenido revisado por nuestra psicóloga del equipo Isabel Reoyo.