Blog de psicología

Conocimiento. Bienestar. Comprensión. Ayuda.

Nuevo artículo todos los martes a las 10:00am

¡Bienvenida al blog de psicología de Somos Estupendas! Hemos puesto nuestro corazón y conocimiento en crear este rincón, que para muchas personas se ha convertido en un espacio a través del cual crecer, desarrollarse, mirar hacia dentro y florecer.

En él encontrarás plasmados los conocimientos de nuestro equipo de psicólogas, especializadas en diferentes áreas de la salud mental.

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4 Técnicas de relajación para la ansiedad

Fobias

Fobia: Qué es y cómo superarla 

Cómo superar la dependencia emocional

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5 Libros de dependencia emocional

Tipos de duelo

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Cómo mejorar la productividad

Tipos de habilidades sociales

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Ejercicios para trabajar en terapia de pareja

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Tdah

TDAH: Qué es, síntomas y tratamiento

Violencia de género

Tipos de violencia de género

Síndrome de abstinencia

Síndrome de abstinencia: Qué es, síntomas y tipos

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Técnicas de autocuidado para el trabajo y el estrés

Envidia

Envidia: Qué es y cómo gestionarla

Dismorfia corporal

Dismorfia corporal: Qué es, síntomas y causas

Autocuidado

Autocuidado: Qué es y para qué sirve

Violencia vicaria

Violencia vicaria: Qué es y cómo detectarla

Cómo ser feliz en pareja

Distimia

Distimia: Qué es, síntomas y tratamiento

Trastorno bipolar síntomas

Trastorno bipolar: Qué es, síntomas y causas

Dependencia emocional

Dependencia emocional: Síntomas y causas

Emociones atrapadas: ¿Qué son?

Emociones atrapadas: ¿Qué son?

Cómo olvidar a alguien que no te quiere

Habilidades sociales: Ejemplos básicos para tener éxito

Nomofobia adicción al móvil

Nomofobia: Adicción al móvil

Síndrome de Asperger

Síndrome de Asperger: Qué es y cómo identificarlo

Cómo ayudar a una persona con depresión

Dependencia emocional en la pareja

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Inseguridad emocional Qué es y cómo superarla

Inseguridad emocional: Qué es y cómo superarla

Odio: qué es y cómo gestionarlo

Odio: qué es y cómo gestionarlo

Cómo superar la muerte de un padre

Síndrome de Estocolmo

Cómo superar una infidelidad en pareja

Cómo superar una infidelidad

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Nuestro blog de psicología no solo pretende que puedas aprender cómo gestionar la vida en muchos aspectos, sino que aspira visibilizar muchas temáticas que a día de hoy siguen siendo un estigma social, pero que a su vez son necesarias para comprender y atender nuestras necesidades más humanas. 

Cuando nos leas queremos que lo hagas desde el amor, sin juzgarte, ni castigarte.

Si te sientes identificada, si te aterra darte cuenta de que hay ciertos aspectos de tu vida que pueden mejorar, si se abren heridas pasadas que no habían cicatrizado del todo… queremos que sepas que no estás sola

Siempre puedes contar con nosotras.

Recuerda que, nuestro blog de psicología, es un espacio de confianza y libre de juicios

Disfruta de los conocimientos que han plasmado nuestras psicólogas estupendas y ten presente que:

El autoconocimiento es el primer paso para aceptar, perdonar y sanar.