Blog de psicología

Conocimiento. Bienestar. Comprensión. Ayuda.

Nuevo artículo todos los martes a las 10:00am

¡Bienvenida al blog de psicología de Somos Estupendas! Hemos puesto nuestro corazón y conocimiento en crear este rincón, que para muchas personas se ha convertido en un espacio a través del cual crecer, desarrollarse, mirar hacia dentro y florecer.

En él encontrarás plasmados los conocimientos de nuestro equipo de psicólogas, especializadas en diferentes áreas de la salud mental.

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qué es estrés emocional

Qué es el estrés emocional y cómo combatirlo

Baja autoestima: Síntomas y causas

Síntomas del estrés laboral

Frustración: Qué es y cómo gestionarla

inteligencia emocional que es portada

Inteligencia emocional: Qué es y para qué sirve

Cómo dejar de compararse con los demás

Hábitos de autocuidado

Cómo dejar de preocuparme en exceso

Amor propio: Qué es y cómo nos afecta

Desarrollo personal

Desarrollo personal: 5 claves fundamentales

Fobia a mucha gente ¿Cómo superarlo?

Ansiedad y autoestima ¿Tienen relación?

Causas de las fobias

5 Consejos para vivir sin estrés

Insomnio: Qué es y cómo combatirlo

Estrés: Qué es y cómo saber si tienes

tipos de estrés

Tipos de estrés

Como subir el animo

Cómo levantar el ánimo: 10 consejos para sentirse bien

Tipos de traumas psicológicos

Cómo eliminar la ansiedad para siempre

10 Ejercicios para practicar la atención plena

Estoy triste, ¿Qué hago?

Cómo controlar la ansiedad

trauma psicológico

Trauma psicológico: ¿Qué es?

Como ganar autoconfianza

Cómo ganar confianza en una misma

Ansiedad por comer

Cómo controlar la ansiedad por comer

Causas de la ansiedad

10 Causas de la ansiedad

Miedo a lo desconocido

Cómo superar el miedo a lo nuevo

Como solucionar problemas

Cómo resolver y solucionar problemas

Ansiedad generalizada

Trastorno de ansiedad generalizada: qué es y cómo tratarlo

Ansiedad social

Ansiedad social: Qué es y cómo tratarla

Ayuda psicológica online

Necesito ayuda psicológica, ¿qué hago?

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Nuestro blog de psicología no solo pretende que puedas aprender cómo gestionar la vida en muchos aspectos, sino que aspira visibilizar muchas temáticas que a día de hoy siguen siendo un estigma social, pero que a su vez son necesarias para comprender y atender nuestras necesidades más humanas. 

Cuando nos leas queremos que lo hagas desde el amor, sin juzgarte, ni castigarte.

Si te sientes identificada, si te aterra darte cuenta de que hay ciertos aspectos de tu vida que pueden mejorar, si se abren heridas pasadas que no habían cicatrizado del todo… queremos que sepas que no estás sola

Siempre puedes contar con nosotras.

Recuerda que, nuestro blog de psicología, es un espacio de confianza y libre de juicios

Disfruta de los conocimientos que han plasmado nuestras psicólogas estupendas y ten presente que:

El autoconocimiento es el primer paso para aceptar, perdonar y sanar.