CURSO DE AUTOESTIMA ONLINE
Desarrolla, Aumenta y Fortalece Tu Autoestima
En este curso teórico-práctico aprenderás a autoconocerte, aceptarte y validarte. Sembrarás las bases necesarias para vivir en consonancia contigo misma y tu maravillosa y única forma de ser. Desarrollarás herramientas y técnicas para forjar tu autoestima y lograr una vida en equilibrio.
- 5 Módulos con + de 18 talleres
- Disponible en formato video y audio
- Acceso vitalicio
- Recursos y guías descargables
Han hablado de nosotras en
La autoestima es la base de la gran mayoría de problemas que vivimos
Desde los trastornos cómo la ansiedad o la depresión, hasta los conflictos familiares, el estrés, la incorrecta gestión de las emociones o el deterioro de las relaciones.
La autoestima afecta cómo nos miramos y cómo nos mostramos. Cómo pensamos, sentimos y actuamos. Y es fundamental para relacionarnos, expresarnos y protegernos.
Trabajar en nuestra autoestima se ha convertido en una de las necesidades más vitales para lograr vivir una vida plena y en equilibrio con nosotras mismas y los demás.
El 71% aseguran no tener autoestima o tener la autoestima baja
Tras una encuesta que realizamos en Instagram, y en la que participaron alrededor de 3000 estupendas, identificamos la necesidad de facilitar recursos para desarrollar, aumentar y fortalecer la autoestima.
Emprender este viaje requiere mirar hacia nuestro interior, observar, entender y aceptar nuestras experiencias e inevitablemente reflexionar sobre nuestro pasado.
Implica responsabilizarnos en mejorar aquellos aspectos que tienen consecuencias directas en nuestro bienestar.
Si estás cansada de dudar de tus capacidades, compararte y cuestionarte, es el momento de darte la oportunidad de crecer, transformarte y descubrir que:
Eres mucho y mereces mucho.
Únete a Nuestro Curso de Autoestima Online
Un espacio para cuidarte
Descubre cómo alimentar tu autoestima y empieza a vibrar alto, brillar fuerte y florecer con nosotras.
Te invitamos a unirte a este taller en el que, de la mano de Rosalba, Psicóloga Especializada en Autoestima, vas a desarrollar las herramientas necesarias para fortalecer tu confianza, cultivando tu amor propio. Aprenderás a relacionarte contigo y con los demás, desde el autoconocimiento y la aceptación absoluta hacia quién eres.
Estupenda, el amor propio es un acto revolucionario, y ha llegado el momento de luchar.
Un curso con acceso vitalicio, 100% online y a tu ritmo
Queremos que disfrutes cada módulo y cada taller, por ello, este curso online se adapta a tus horarios y tu disponibilidad, para que lo realices cuando mejor te convenga y desde cualquier lugar.
Asimismo, al acceder a nuestro curso online obtienes acceso vitalicio, para poder revisar todo el contenido las veces que lo necesites, e interiorizar bien todos los conceptos e información que te proporcionamos.
Accede al Primer Taller del Curso de Autoestima Gratis
Aprovecha la oportunidad de acceder al primer taller de nuestro Curso Online de Autoestima y descubrir las entrañas de la formación, sin compromiso y totalmente gratis.
Podrás conocer el formato tan intuitivo de la formación, y también conocerás a Rosalba la psicóloga que te acompañará en el proceso, podrás comprobar si resuena contigo y empezar a trabajar en desarrollar, aumentar y fortalecer tu autoestima.
NO SOLO CREZCAS, FLORECE 🌼
Beneficios de realizar nuestro Curso de Autoestima Online
- Mejorar la relación contigo misma: y en consecuencia con los demás
- Fortalecer tu confianza: sentirte segura de ti misma y de tus capacidades
- Reforzar tu capacidad: para lanzarte a por lo que quieres, deseas y mereces
- Ampliar tu consciencia: para que puedas decidir sobre ti misma con más criterio
- Detectar y transformar:las creencias limitantes que no te permiten avanzar
- Cambiar el lenguaje hacia ti misma: convirtiéndolo en amor y respeto profundo
- Conectar y gestionar las emociones: y gozar de una mayor independencia emocional
Otras ventajas de empezar tu proceso de crecimiento con nosotras
En Somos Estupendas cuidamos de cada detalle y trabajamos diariamente para crear contenido que realmente tenga un impacto positivo en la vida de todas. Por ello, te ofrecemos más que un curso, te invitamos a disfrutar del espacio que hemos creado, en el que puedes ser tú misma.
PROFESIONALES ESPECIALIZADAS
Todos los cursos y talleres se imparten por profesionales especializadas en la materia.
Método único
Metodología de aprendizaje que abarca mente, cuerpo y emociones con un enfoque integrativo.
CONTENIDO COMPLETO Y DE CALIDAD
Más de 25 talleres en formato video + ejercicios prácticos, descargables y audios.
CLASES DE 15 MIN SIN TECNICISMOS
Podrás verlo aunque no tengas tiempo. Curso 100% vivencial con clases de tan solo 15 min, sin tecnicismos y para todos los públicos.
Atención personalizada
Todo el equipo de Somos Estupendas estará volcado en atenderte y resolver tus dudas en todo momento.
Garantía
COMUNIDAD DE TELEGRAM
NUEVO FORMATO
Para darte una mayor flexibilidad a la hora de realizar el curso, hemos añadido la opción de realizarlo mediante audio/podcast. ¡Sin tener que visualizar ningún vídeo!
hecho terapia
confiado en nosotras
nuestro equipo
Conoce a las psicólogas que te acompañarán en este proceso
Rosalba
El Curso de Autoestima Online lo imparte
Rosalba, Licenciada en psicología y con un Máster de Terapia Sexual y de Pareja
Rosalba, puede abordar situaciones traumáticas, gestión emocional, problemas de sexualidad, pareja y familia.
Para ella la psicoterapia es un camino de transformación donde poco a poco y conscientemente, se van dando las condiciones para reconocer el camino, aprender de él, reacomodar o cambiar lo que está en desorden y dar un sentido a nuestra existencia.
- Taller 1: Definición de autoestima
- Taller 2: Descubre quién eres
- Taller 3: ¿Cuál es la diferencia entre la autoestima externa e interna?
- Taller 4 (parte 1 y 2): ¿Qué es y qué no es la autoestima?
- Taller 5 (parte 1 y 2): Reconocimiento de TU singularidad
- Taller 6: Las creencias limitantes, sociales, culturales y familiares
- Taller 7 (parte 1 y 2): Creencias limitantes en el auto amor
- Taller 8: Caminar hacia tu amor propio
- Taller 9 (parte 1 y 2): Decir NO. Límites. Enfado.
- Taller 10: Desarrollar el permiso para el error
- Taller 11 (parte 1 y 2): Confianza Vs. Seguridad
- Taller 12: La percepción de ti misma
- Taller 13: Recursos para salir de un bucle negativo
- Taller 14 (parte 1 y 2): Encuentra(t) en tu lugar interno y externo [aceptación]
- Taller 15: Conectando con tus raíces
- Taller 16: Aprende a perdonar
- Taller 17: Sueña y se libre
- Taller 18: Valida(t)
Taller 19: conclusiones y despedida
Echa un vistazo a nuestra plataforma
¿Qué necesito para hacer
el curso de Autoestima?
- Un ordenador, Tablet o Smartphone
- Acceso a internet
- Ropa cómoda (en algunos talleres)
- Auriculares
- Disponer de máximo 10 minutos para cada taller
Este curso es
para ti si…
- Quieres lograr todo lo que te propongas con seguridad y confianza
- Quieres aprender a gestionar tus emociones
- Quieres dejar de compararte con otras personas
- Quieres cultivar tu amor propio, abrazar tus defectos y potenciar tus virtudes
- Quieres sentirte más conectada contigo y tu entorno
Este curso no
es para ti si...
-
No puedes dedicar 10 minutos al día
para el autocuidado - Crees que invertir en ti es una pérdida de tiempo y dinero
- Quieres conseguir cambios sin esfuerzo
-
No estás preparada o dispuesta a cambiar
tu situación
y no otro?
A diferencia de otros cursos de Autoestima, el de Somos Estupendas está creado, impartido y aprobado por profesionales de la salud con amplia formación y una larga trayectoria profesional.
Este curso online de Autoestima tiene un enfoque integrativo, abarca: mente, cuerpo y emociones. De tal forma que te ayudará a trabajar tu Autoestima de manera 100% integral.
El curso está elaborado con mucho mimo y cuidando todos los detalles. Plataforma sencilla y muy accesible. Recursos escritos, en formato vídeo y audio de alta calidad.
Este no es esa clase de cursos online que una vez lo compras, ¡ciao! Todo el equipo de Somos Estupenda estará volcado en atenderte y resolver tus dudas en todo momento
Podrás acceder al contenido de por vida y hacer el curso de forma ilimitada. El curso será tuyo PARA SIEMPRE.
Realiza los talleres a tu ritmo en el horario que prefieras. El curso es 100% flexible.
Descubre lo que dicen las estupendas de nuestras formaciones
¡RECOPILACIÓN!
Todo lo que te llevas al comprar
el curso de autoestima ahora
- Módulo 1: Descubre tu autoestima
- Módulo 2: Creencias y herencias familiares
- Módulo 3 : Fomentando la confianza
- Módulo 4: Aceptación y confianza
- Módulo 5: Sueña y valida(t)
- Módulo 5: Practica el autocuidado y previene la ansiedad
- Ejercicios prácticos, descargables y audio
Curso valorado en 197€
Pago único 100% transparente. No hay gastos ocultos. No tendrás que preocuparte por cargos futuros en tu tarjeta.
¡Incluimos certificado!
Al finalizar el curso de autoestima, te daremos un certificado (no homologado) para que puedas compartirlo en Linkedin, redes sociales o adjuntarlo a tu CV.
Nuestro curso de autoestima online es mucho más que un curso, es un método probado por expertas, y aunque estamos muy seguras de la calidad y eficacia del curso, estamos dispuestas a ofrecer una garantía de 14 días de devolución total.
Si te sientes dudosa, no sabes si este curso es para ti o no, tranquila, no queremos que los miedos te frenen. Puedes comprar el curso y tienes hasta 14 días para pensártelo. Si finalmente decides que este curso no es para ti, puedes solicitar la devolución y te devolveremos el dinero.
Por si te queda alguna duda
Al ser un curso online es 100% flexible. Tú te organizas para hacerlo en tu tiempo libre y lo puedes hacer a tu ritmo.
El curso es online, ¡no hay horarios! Lo puedes hacer cuando quieras.
Sí, ¡por supuesto! Una vez realizado el pago del curso se te quedará guardado en tu biblioteca de cursos para toda la vida, pudiendo acceder a él siempre que quieras para repasar los talleres o consultar actualizaciones.
Cuando realices el pago te enviaremos un e-mail con toda la información, pero verás que es muy sencillo, solo tienes que iniciar sesión en tu cuenta y hacer click en la pestaña “Mis cursos” para acceder a él. La plataforma es muy sencilla e intuitiva.
- Tarjeta de débito o crédito.
- Paypal.
¡Sí! En el curso incluimos ejercicios prácticos, descargables y audios.
No, todos los talleres están explicados de forma sencilla y es apto para todas las personas aunque no hayas pasado previamente por un proceso de terapia o no tengas experiencia en otros cursos .
Si por alguna razón compras el curso y te arrepientes, ¡no pasa nada! Puedes hacer uso de nuestra política de devolución. Tienes 14 días para solicitar la cancelación y el reembolso siempre que no hayas accedido al curso.
Si tienes alguna duda que no hemos resuelto todavía, puedes escribirnos sin ningún compromiso a través de nuestro formulario de contacto.
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Autoestima y empieza a brillar
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Nivel de satisfacción de las personas que han realizado el curso
